1樓：無能為力大蒜
在即將生產的時候，尤扮棚其要注意，千萬不要動氣，而且廳賣則一定要注意少吃一些東西，不要難過，注意配核不要動，不要喝水。
2樓：創作者
在即將生產的時候，一定跡世要適當的做一些運動，姿茄肢可以爬樓梯納悉，要保持乙個好的心情，要多吃一些營養的東西，不要太過於緊張，要有乙個好的心態。
面臨即將生產 孕婦如何準備分娩？
3樓：零下溫暖
導讀：懷孕到後期之後，隨時有可能會出現生產跡象，像是宮縮、破水、背痛，但在此之前，你應該要先準備好一切，才能從容地前往醫院待產。你應準備好住院的用品、嬰兒用品，並做好心理準備，保持心情的愉快。
你的身體需要儲存各種營養，為了讓寶寶在子宮內健康生長，以及成功的歷經生產過程。你應該多吃蛋白質，可以幫助建立胎兒的神經系統。
提高耐受力、力量、耐力和降低身心壓力是很重要的任務，所以運動就很重要。你可以做一些瑜珈、凱格爾練習、下蹲的練習。
分娩時，孕婦會出現宮縮的跡象。生產過程中的壓力和焦慮可能會增加痛苦的感覺，並且造成分娩延遲，所以你應該學會如何放鬆自己，讓自己平靜。
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在你剛生產後可能沒有太多的體力來應付所有的雜事，包括照顧寶寶、整理家務、烹調晚餐等等，因此你需要乙個有經驗的老手來協助你，像是媽媽，或月子媽媽。
在寶寶回家之前，你應該要先準備好所有的嬰兒用品，像是嬰兒床、寶寶衣物、清潔用品、毛毯之類的，才不會生產後手忙腳亂。
等到你出現分娩跡象時，有可能沒辦法準備好相關的住院、生產用品，所以最好事先準備好，像是你的衣物、寶寶衣物、產後護理用品等。
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最明顯的跡象就是你會出現強烈的宮縮，而且距離生產時間越近，收縮會越強烈。此時可以搭配呼吸法來舒緩自己的疼痛。
你的 **區域可能會流出涓涓的液體，這是你的羊水破了。如果你的羊水破裂，應該要儘速前往醫院，以免寶寶發生缺氧的情況。
當你面臨生產的時候，除了強烈的陣痛之外，你可能還會伴隨強烈的背痛，這是因為肌肉和關節開始伸展的緣故。
分娩的時候，身體會分泌前列腺素，所以你會有陣痛，子宮頸也會擴張，但也因為這樣，腸道會被 **所以可能會腹瀉。
怎麼可以科學備孕生女孩？備孕的時候有什麼需要注意的呢
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一 大小便失禁。生孩子時需要很大的力氣，一用力可能會壓迫到腸胃，引起大小便失禁。二 備皮，不管是順產還是剖腹產，這個都是為了更好的消毒，避免感染。孕媽在臨產前一個月的時候，都有哪些事情要準備？孕媽臨產前要做好什麼準備？首先最重要的要帶齊各類證件，包括自己的身份證 結婚證 社保卡 寶寶的準生證，還有每...