1樓：餐盤上的童話
甜品有閉扒哪些轎中昌好培肆處？
2樓：網友
很多人覺得養生就應該多喝湯或者吃一些什麼大補的東西，你知道甜品也能養生嗎？吃甜品的好處有很多，不過要看吃什麼，不是所有的甜品都能對身體好。下面就來為大家介紹幾種健康又美味的養生甜品，一起來看是什麼吧！
甜品推薦第一道 檸拆納檬薏公尺水 推薦理由：檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
甜品推薦第二道 桂花酸梅湯 推薦理由：青梅性味甘平、果大、皮薄、有光澤鬧衫、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸，具有酸中帶甜的香味，特別是因其富含果酸及維生素c，酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，夏季十分適合！ 甜品推薦第三道 薏公尺紅豆湯 推薦理由：
是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱旅彎沒排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
紅豆補血的效果很好。 看完上面介紹的這些甜品後，你知道應該怎麼利用甜品養生了嗎？這些資訊希望能為你帶來幫助，還想了解更多吃甜品有關的知識就看這篇文章：
什麼時候吃甜食益處大。
3樓：匿名使用者
甜品很多，看個人喜好的。
甜品怎麼做 吃甜品的好處
4樓：戴蒙崗居
1、杏仁甜品的做法。
將杏仁粉50g和糖粉50g混合。過篩加入20g的蛋白和適量的色粉，攪拌到沒有顆粒就好。煮糖漿，在小奶鍋中將230g的糖和70g的水混合加熱並用溫度計測量溫度，讓糖漿加熱至116度到120度之間。
製作意式蛋白霜，在煮糖漿的同時把115g的蛋白和20g的糖打至溼性發泡（六成發）。糖漿溫度到後快速倒入蛋白中，並以中高速打發至乾性發泡。混合麵糊，取意式蛋白霜65g。
擠麵糊，用裱花袋裝好麵糊均勻的擠在矽膠墊上，每個直徑4cm左右。擠好後輕輕拍下烤盤震出氣泡，也可以用牙籤挑破錶面無法震出的氣泡。放在通風的地方讓它自然晾乾表皮，當表面有一層不沾手的表皮就可以烤了，烤箱上火150度，下火120度，烤18分鐘。
烤好後，待涼取出以備夾餡。
2、超簡單布丁。
牛奶300克，蛋黃35克，蛋白20克，淡忌廉110克，細砂糖20克，鹽1克，牛奶，淡忌廉，糖，鹽加入碗中。微波爐加熱80度備用。準備好雞蛋，拌勻就好。
不要打發哦！邊倒邊拌均勻。速度要快！
過篩4次，輕輕的。避免起泡。貼上保鮮膜。
靜置1分鐘！輕輕的倒入模具（買耐高溫杯子就行）。隔水烤。
預約150度，上下火150度中下層，如果表面開始結皮了，蓋上錫紙，防烤老。烤60分鐘。
3、芒果布丁。
芒果1個、牛奶500ml、糖30克、白涼粉50克。芒果切丁，鍋裡倒500ml純牛奶，加30克白砂糖，50克白涼粉，攪拌均勻，小火煮開倒入準備好的模具，自然放涼。脫模切成你喜歡的形狀。
裝盤就可以享用美味啦！
4、 吃甜品的好處。
1）改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的症狀。低血壓患者日常可能由於爆曬或者坐太久了猛一起來，可能會有頭暈，手腳冰涼等症狀，此時不防吃點甜食，症狀很快就會好轉。
2）緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿病，同樣的低血糖也會使人體出現休克的現象的，而平時適當的飲用糖水，或者甜性的飲料的話，則可緩解這樣的問題。
3）緩解飢餓，人在飢餓的時候，吃點甜食可以快速的補充體力，讓人恢復最佳的狀態，因為糖比很多食物都快被血液給吸收了。
自制甜品簡單 好吃）
沙田柚 或西柚 及芒果，還有西米 椰汁 鮮奶油 或淡奶 及糖。柚子拆成肉，芒果則切粒，拌在西米 椰汁及糖水中，雪凍後食用。有些甜品店更在楊枝甘露中加入雜果或燕窩。做法 1.西米放進煮開的水裡，大火煮1分鐘後加蓋悶至透明 約20分鐘 用過濾篩子盛著用涼水衝淨，瀝乾後備用。2.芒果三個起肉，用攪拌機打成...
甜品全部的種類，甜品的具體分類
甜品分類 植物甜品 港式甜品 臺式甜品 港式甜品是中西糖水結合的產物，經過多次演變而成，其中的代表莫過於楊枝甘露。港式甜品種類豐富，味道各異，但都受到當地人的喜愛，最受歡迎的還是以下幾種 牛奶燉蛋 雙皮奶 芒果西米露 楊枝甘露等。臺式甜品秉承臺灣傳統甜品的特點並新增自己的創新，臺灣甜品最大的特點，是...
需要牛奶的甜品，用牛奶做的甜品，你知道有哪些嗎？
雙皮奶。材料 牛奶 雞蛋白 白糖。做法 .在乾淨的鍋內，倒入牛奶，注意需要中小火慢慢的加熱，當牛奶開始沸騰了以後，將牛奶倒入到碗中，在晾涼了以後將形成的奶皮取出，然後加入糖繼續攪拌。.將蛋清打散以後過濾到牛奶中，然後將開始取出的奶皮放入到碗中，在鍋內小火蒸分鐘即可。牛奶布丁。材料 牛奶 白糖 雞蛋 ...