1樓：生活導師心境
1.昨晚想到弄銀耳羹吃，蓮子早早就做好準備了，泡了一天。這樣燉出來才是軟綿綿的口感麼。
因為要每天早上合理運用蛋奶，所以，就湊合著，瞎搗蛋，把這2者給結合了一下。不管咋說，也都該是美容滴麼……
材料：銀耳，蓮子，紅棗，百合，枸杞，蛋奶。
材料：銀耳，蓮子，紅棗，百合，枸杞，蛋奶。
2.材料：銀耳，蓮子，紅棗，百合，枸杞，蛋奶。
先將蓮子鋪砂鍋底。因為蓮子是比較難燉軟的堅果，如果跟銀耳混亂一起，攪到上層來，就比較難燉軟了。
3.先將蓮子鋪砂鍋底。因為蓮子是比較難燉軟的堅果，如果跟銀耳混亂一起，攪到上層來，就比較難燉軟了。
再撒上已經撕好的銀耳跟百合、枸杞。
4.再撒上已經撕好的銀耳跟百合、枸杞。
水煮鴿蛋，這個應該不用教，人人都會。我純屬瞎折騰，只是把適合早上吃的東西，都混合在一起了。鴿蛋打底，剝好了放碗裡。
5.水煮鴿蛋，這個應該不用教，人人都會。我純屬瞎折騰，只是把適合早上吃的東西，都混合在一起了。鴿蛋打底，剝好了放碗裡。
經過一夜的煎熬啊……一鍋銀耳羹就可以出爐了。先用砂鍋高溫燉1小時，再**動擋，燉到早上。大概6小時，健康又軟綿綿的銀耳，就出爐了。
6.經過一夜的煎熬啊……一鍋銀耳羹就可以出爐了。先用砂鍋高溫燉1小時，再**動擋，燉到早上。大概6小時，健康又軟綿綿的銀耳，就出爐了。
在鴿蛋裡，加入銀耳羹，溫牛奶。銀耳在牛奶裡浸泡過後，香甜哇~~~
當然，也可以在燉銀耳的時候，放少量的水，燉成粥一樣。再加入溫牛奶，調到「保溫」鍵，再煮5-10分鐘。只要別讓牛奶處在高溫狀態下太久就可以。
我早上的鴿蛋，蓮子，紅棗都被牛奶覆蓋住了……
7.在鴿蛋裡，喊陸亂加入銀耳羹，溫牛奶。銀耳在牛奶裡浸泡過後，香甜哇~~~
當然，也可以在燉銀耳的時候，放少量的鄭檔水，燉成粥一樣。再加入溫牛奶，調到「保溫」鍵，再煮5-10分鐘。只要別讓牛奶處在高溫狀態下太久就可以。
2樓：若凝海
我相信每一位女生都希望自己擁有手凱魔鬼身材和美麗的容顏，木瓜可以**，**，銀耳能養顏排毒，牛奶能美白，這幾樣東西加一起當然是美麗加倍了！那麼今天就給大家帶來一道美容養顏的食譜，那就是木瓜銀耳燉牛奶！這款湯真的特別推薦，養顏美白，真的很滋補有沒有！
夏天快到了這款湯很清爽，喝了飽腹感強，下午茶，代餐首選哦！
食材：木瓜半個，紅棗4個，銀耳半個，牛奶250克，冰糖適量。
做法：1、選擇熟透的木瓜。
2、準備好下面**的所有材料，銀耳最好先泡一晚上。
3、先紅棗、銀耳、冰糖答伏，多放一些水。
4、開鍋後煮20分鐘。
5、煮到銀耳軟糯，剩下乙個鍋底的水。
6、把木瓜切成小塊。
7、放入鍋中～水量可以參考上圖。
8、倒入牛奶，小火煮10分鐘，這樣奶比較濃，木瓜的香味也滲透近湯裡了…
9、可清薯攜以根據自己的喜好放乙個雞蛋或幾個鵪鶉蛋。
ok完成啦！
小貼士。**的親們可以不放糖另外把牛奶換成脫脂的～感謝大家閱讀的文章，歡迎你再下方評論區發表你的看法，如果你喜歡可以點選的頭像加關注，會持續為您提供最佳美食做法的好文章。
3樓：匿名使用者
將白木耳水發去蒂洗淨，撕成小塊，放入鍋中加水適量，用文火煨2小時；鵪鶉蛋磕入碗內，加糖調勻，態帶慢慢倒入銀耳湯中，加入牛奶，煮沸即衝閉和可。散盯。
早晨空腹溫服。
4樓：團隊小助手
材料。白木耳30克，鵪鶉蛋5個，牛奶150毫公升，白糖適量雹虧李。
做法。將白木耳水發去蒂洗淨，撕成小塊，放源遲入鍋中加水適量空攔，用文火煨2小時；鵪鶉蛋磕入碗內，加糖調勻，慢慢倒入銀耳湯中，加入牛奶，煮沸即可。
早晨空腹溫服。
5樓：速達軟體
銀耳單鋒帶塌來最好的做法就銀圓是首先把銀耳泡花了，然後用水熬熬的銀耳已經融化的狀態的時候再行雀把牛奶，雞蛋放裡面就可以做好。
6樓：牛一種態度
材料。白木耳30克，鵪鶉蛋5個，牛奶純友150毫公升，白糖適量。
做法。將白木耳水畝殲發去蒂洗淨，撕成小塊，放入做耐槐鍋中加水適量，用文火煨2小時；鵪鶉蛋磕入碗內，加糖調勻，慢慢倒入銀耳湯中，加入牛奶，煮沸即可。
早晨空腹溫服。
銀耳雞蛋羹怎麼做
7樓：陽光生活
我們都知道銀耳是一種富含膠質的食材，多吃銀耳也會起到一定的美容效果，那麼有沒有人想要知道銀耳雞蛋羹怎麼做呢？那就繼續看看本文內容，希望大家喜歡。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳的功效
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的。滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
銀耳雞蛋羹
原料：
銀耳5克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。
做法：
1、銀耳放入盆內，加溫水適量，浸泡約30分鐘，發透後擇去蒂頭，將銀耳分成片狀；
2、將銀耳倒入鍋內，加水適量，置大火燒沸後，移小火上繼續熬2個小時左右，待銀耳熟爛為止；
3、將冰糖放入另一鍋中，加水適量，置小火上溶化成汁，用紗布過濾；
4、將雞蛋打破取蛋清，兌入清水少許，攪勻後，倒入鍋中攪拌，待燒沸後撇去浮沫，將糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時加豬油即成。
功效：
滋陰潤肺、補腦強心、益氣生津。主治虛勞、血管硬化、失眠等症。
銀耳雪梨粥
原料：
粳公尺100克，銀耳20克，雪梨30克，冰糖適量。
做法
1、銀耳用水泡發，洗淨撕成小塊；
2、雪梨洗淨去皮去核，切成小塊；
3、粳公尺洗淨，將粳公尺、銀耳和雪梨一同放入砂鍋中，加適量清水熬煮至公尺爛粥稠，出鍋時放入冰糖即可。
功效：
清熱生津，潤肺止咳。
銀耳牛奶羹
8樓：綜藝榴蓮
<>《銀耳牛奶枸碰消杞羹。
食材：銀耳、紅棗返穗、枸杞、牛奶、冰糖。
做法：1、銀耳冷水泡開，泡好掰碎和紅棗冰糖一起煮笑世知。
2、銀耳小火熬出膠後，加250ml牛奶。
3、攪拌均勻後，加入枸杞再煮5分鐘出鍋即可。
牛奶燉銀耳的做法是什麼？
9樓：小咚
所需材料：
銀耳1朵。冰糖 100g
牛奶適量。水相應廚房用具。
做法：1、一朵銀耳剪碎，可以加水泡隔夜， 也可以不用（高壓鍋阿 給力嘛），和冰糖一起下鍋。
2、加水600cc， 大火15分鐘後小火45分，關火，稍候15分開鍋蓋。
小訣竅1、盛碗後加牛奶，這樣可以馬上入口，不燙。
2、因為本人非常懶惰，所以家裡不囤積任何加料， 個人覺得糯糯的冰糖銀耳+牛奶就非常適口；如果有喜歡蓮子、紅棗、枸杞、百合和，應該會口味更佳。
3、如果沒有高壓鍋，或者覺得高壓鍋危險，就用慢燉鍋也可以。
牛奶燉銀耳
10樓：小影美食秀
夏天美食，牛奶銀耳雪梨煲的做法。
怎麼做雞蛋羹，雞蛋羹怎麼做？
雞蛋打入碗中先打散再加入約1 6的涼水與食鹽攪拌均勻，放入蒸鍋內用盤子蓋住碗口蓋上鍋蓋大火燒開轉中火蒸制8分鐘即可出鍋，淋入生抽 香油即可食用。雞蛋打散加一點五倍的水漏勺過濾，加上胡蘿蔔丁和西藍花，上鍋蒸，完成！太簡單了記得撇去浮沫 雞蛋羹怎麼做好吃？三個雞蛋打入碗中，將其打散，然後加入鹽以及1.5...
雞蛋羹咋做，雞蛋羹怎麼做？
雞蛋羹幾乎是家裡必做的一道菜，體虛牙口不好的老人 病後恢復中的家人 剛斷奶的幼兒，都可以吃這個來補充營養。雞蛋羹怎麼做好吃？首先將生抽火腿蔥花花生油攪拌均勻，再打入幾個雞蛋，上鍋蒸五分鐘即可。在大一點的碗裡敲一個蛋，放入適量鹽和味精打勻。高火，三分鐘左右，ok。雞蛋羹怎麼做？雞蛋中富含的營養成分多種...
牛奶雞蛋羹的做法步驟圖，牛奶雞蛋羹怎麼做
用料雞蛋 2個 牛奶 250ml 枸杞 幾顆 裝飾用 牛奶雞蛋羹的做法 2個雞蛋打入碗中攪拌成均勻內的蛋液 隨後把牛容奶倒入鍋中開小火，牛奶開始發熱後將蛋液一點點的倒入正在加熱的牛奶中，同時還要用筷子不停的攪拌牛奶，等牛奶雞蛋液凝結，稍微加上一點糖 上面放幾顆枸杞裝飾，這樣一道軟嫩香甜的牛奶雞蛋羹就...