1樓:匿名使用者
那些水 非常難喝~~~運動飲料。
運動員喝的帶顏色的水是什麼
2樓:愛記錄生活的小陳同學
運動員喝的帶顏色的水是可口可樂公司旗下專供奧運場館使用的非賣品運動飲料——動樂。運動員所喝的動樂是一種特殊配製的飲料,主要成分是糖、多種電解質和抗氧化物,可以為運動員補充運動時丟失的營養,普通人並不宜飲用。
在奧運賽場上,我們經常會看到運動員喝一種帶顏色的飲料,它其實是可口可樂公司旗下專供奧運場館使用的飲品,並且是一種非賣品。這種飲料叫做動樂,動樂是口味豐富,有西柚味,也有熱帶水果味。
動樂作為一種運動飲料,它是經過特殊配製而成的飲料,主要成分是糖、多種電解質和抗氧化物,可以幫助補充運動時所丟失的營養和水分,讓運動員可以保持、提高運動能力,加速消除運動後的疲檔攔勞。
普通人不宜喝動樂
動樂雖然有著很好的營養,但是並不是所有人都可以飲源腔用的,行裂胡普通人並不建議喝動樂。日常生活中經常喝運動飲料,其中富含的電解質會加重血液、血管、腎臟的負擔,引發心臟負荷加大、血壓公升高、血管硬化等問題。
國家運動員喝的什麼水 -法律知識
3樓:黃榮梅
法律分析:國家運動員喝的主要是些運動飲料。運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的,可以有針對性地補充運動時丟失的營養,起到保持 、提高運動能力,加速運動後疲勞消除的作用。
法律依據:中華人民共和國體育法》
第十條 國家提倡公民參加社會體育活動,增進身心健康。
社會體育活動應當堅持業餘、自願、小型多樣,遵循因地制宜和科學文明的原則。
第十一條 國家推行全民健身計劃,實施體育鍛煉標準,進行體質監測。
國家實行社會體育指導員技術等級制度。社會體育指導員對社會體育活動進行指導。
乙個運動員一天喝多少水?
4樓:煙瀅逮冰香
醫學研究指出,每人每天至少要消耗一點五公公升的水份,而每天我們吃下的食物中當中,有些已經含有大量的水份,像日常中喝的湯水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。因此,最好依據每個人的活動量決定喝多少水,這樣可以避免攝取過多或過少;水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔。
總而言之,每個人需要喝多少水會根據活動量、環境,甚至天氣而有所改變。在生理學的角度上,人體有著保持自我平衡的系統;所以即使是人體在不同情況下,需要不同份量的水份,身體也會發出一定的訊息(比如口渴)讓你知道。因此,該喝水時就要多喝水;不該喝太多水的病患,就依據醫生指示補充適當的份量。
其實一般人並不需過於擔憂到底喝多少水才對,感覺體內所發出的指示即可。當然,並不包括上述所提及的器官功能受損者。
喝水方法多方配合最重要。
水能載舟、亦能覆舟」,水喝太多或太少都不健康,喝水的方法必須注意以下幾點:
飲用的水質。
水質必須是過濾後的潔淨水源,雖然各種飲料中也含有大部份的水份,但是其中卻有各種其它化學新增物,喝多了對健康有害無益。
每天的喝水量。
根據美國加州洛杉磯國際醫藥研究所所提供的每天喝水量公式(只供參考)為:假如運動不多,每半公斤體重須喝水十五毫公升(也就是說乙個體重八十公斤的人,每天該喝二千四百毫公升或二點四公公升的水);如果是運動員,每半公斤的體重該喝水廿毫公升(同樣體重八十公斤的人,每天該喝三千二百毫公升或三點二公公升的水)。當然,這也視乎個人的日常活動量而有所變動。
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