1樓：匿名使用者
一些人有飯後喝一杯孝亮改茶的習慣，尤其愛喝濃茶。豈不知長期這樣易發生缺鐵性貧血。�
鐵在人體內含量甚微，總量約為3�0~4�5克。而鐵又是人體內許多生理過程不可缺少的元素。正常情況下，人體需要的鐵主要**於食物，每天飲食含鐵量約10~15毫克，其中1~2毫克的鐵被腸道吸收，以維持體內鐵的平衡。
如果鐵缺乏，血紅蛋白的合成減少，即發生缺鐵性貧血，出現食慾下降、煩躁、乏力、頭暈、面色蒼白、指甲脆薄、精巧判力不集中，注意力鍵喚減退等症狀。�
茶雖然是理想的飲品，但茶葉含大量鞣酸。綠茶含鞣酸達10~24%。飯後立即喝茶，茶水與食物相混，茶葉中的鞣酸與食物結合成不溶性沉澱物，使鐵難以被吸收。
2樓：匿名使用者
喝茶不要太濃了。
對胃不好。也不要在飯後喝。
這樣不好吸收營養。
3樓：匿名使用者
建議你不要喝氏談圓太濃的茶，因為侍亂太濃的茶中的遊離鹼會中和一部分胃酸，會導致消化系殲塌統問題，每天喝的量最好不要超過2000ml，如果運動量較大或出汗較多，你可以在適量喝點白開水！尤其有潰瘍病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）的人，最好不要喝濃茶。
飯後喝濃茶，有什麼健康危害？
4樓：巨集盛巨集盛
會導致腸胃蠕動變慢，會導致噁心嘔吐，會導致腹瀉，也會導致自己的身體出現一些疾病，還會增加腸胃的負擔，這些都是對健康的危害。
5樓：不爽的爽朗菌
可能會導致出現精神過於亢奮的狀態，也有可能導致脾胃不適。也有可能導致消化不良，也有可能導致出現腹瀉的情況，也有可能導致影響晚間的睡眠質量。
6樓：安妮的心動錄目
如果經常喝這樣的茶，只會讓乙個人在生活中乾燥變得特別不好，腸胃變得特別不好，可能會出現排尿困難，也會導致膽結石。
飯後一杯茶是否能達到養生的效果？飯後適合喝濃茶嗎？
7樓：星了
不能，在吃完飯之姿緩搜後喝一杯茶，會導致出現嚴重的消化不良，胃酸哪公升分跡歷泌過多，會出現反酸腹脹腹痛的情況。飯後不適合喝濃茶，因為這樣會影響身體的消化功能。
8樓：曉丹學姐
不僅可以起到養生的效果，而且可以促進散仔圓腸胃的蠕動。一定不能喝濃茶，否則濃茶就戚配會導致一些疾病的出現，而且還可能會導致沖塌消化不良。而且還可能會導致癌症。
9樓：雙子小黑嘿
當然是可以的，飯後最好不要喝濃茶，喝一些清淡的茶，這樣可以降脂。
10樓：休閒娛樂小達人小吳
可以幫助自己養生，而且也可以幫助自己消化，可以讓自己老如鄭的侍頌腸胃橡坦蠕動更好。千萬不要喝濃茶，畢竟對自己的身體不好。
飯後一杯茶有好處嗎?
11樓：北網域名稱醫
有好處的。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。每頓飯後一杯茶，可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。
不同時間喝不同茶：
一、早餐喝杯紅茶。
睡眠期間腸道處於半休息狀態，晨起後它需要時間恢復到最佳工作狀態，有些人早上吃一點寒涼的東西就會拉肚子，所以早餐後很適合喝性溫的紅茶。
二、午後適宜喝綠茶。
一般中午都吃得比較多且膩，綠茶正好有降脂、降糖效果。人到中午肝火最旺盛，飲綠茶可以緩解此症狀。
三、晚間喝黑茶、烏龍茶。
由於過量攝入咖啡因會讓人神經興奮，影響睡眠，所以很多人晚上都不敢喝茶。其實，不同品種的茶葉中咖啡因含量不同，後發酵的黑茶咖啡因含量較低。
飯後一杯茶有什麼好處
12樓：匿名使用者
不好，飯後喝水稀釋胃液，飯後喝茶會容易造成脂肪肝，還是注意點為好。
飯後喝濃茶對身體有什麼害處，飯後馬上喝茶都有哪些危害呢
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收 鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道...
大蒜生吃，對男人身體有害嗎？（比如晚飯後，隔一段時間吃）
科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了，多吃並無益處。肝病患者不宜吃 很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，於是就用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這種做法對肝炎病人極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用，相反，大蒜的某些成分對胃 腸還有刺激作用，可抑制腸道消化...
牙痛鹽水可以喝嗎，牙痛喝一杯鹽水？
病情分析 您好，牙痛為口腔疾患中常見的症狀之一，主要見於齲齒 牙髓炎等，您吃完熱的東西后開始牙痛，考慮是牙齒敏感導致的。意見建議 鹽水有殺菌的作用，口含應該會有一定效果，另外，您也可以選擇烏梅12個，分別含於口中或是花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含的方法，實在不行就只好用止痛藥...