1樓：匿名使用者
按照人體氣機發動的原則，一般以20分鐘左右為宜，時間太短，氣機尚未發動，練了只能算是活動活動身體。時間太長，早已過了氣機發動的有利機會，多餘的時間基本就是作無用功。打個比方，燒開猜敬一壺水，一般需要15—30分鐘時間，時間太短，水尚未燒開，你什麼用處都不能派，燒了也是白燒，時間太長，水已過了沸騰好久，汽化水，基本就不能再喝，所以這兩種情況基本都是在作無用功，故拳論強調，無過無不及，過猶不及。
太極拳鍛鍊又稱為知覺運動，也就是在氣感覺悟下的運動，所以它強調氣機的作巧兆銷用，沒有氣感覺悟的太極拳鍛鍊無非就是在空著手捕魚抓蟹、空耗時間。太極拳鍛鍊之所以能祛病延年，主要是因為通過知覺運動，可以使人增強內氣孝遊，不能增強內氣，又怎麼能祛病延年呢？
2樓：匿名使用者
85式老架40分鐘感覺再舒服，至於練指畝100分鐘沒試過宴逗攜，我隨氣而動已習慣，完全晌伏憑感覺幾乎每次定時在35分到40分鐘完成。
3樓：匿名使用者
20到30分鐘比較合理。傅清拳的拳架是22分鐘。
4樓：匿名使用者
隨你的功力，隨你的心境，隨意而動，隨心所欲。沒有一定的時間，快可以10分鐘，慢可以100分鐘。
5樓：匿名使用者
一次運動30分鐘以上，不論你打幾遍，如果是治病，打一遍的時間最好35分鐘以上。
6樓：匿名使用者
快者十五分鐘，慢者三十分鐘。
7樓：匿名使用者
二十分鐘左右適合大多數人。
8樓：匿名使用者
十要》之十中：「練架子愈慢愈好」。又說「慢則呼清做吸深長，氣沉丹田，自無血脈僨張之弊。學者細心體談正銷會，庶可得其含遊意焉」。個人之見40～50分鐘為好。
9樓：匿名使用者
不同慎慧擾意定時間標準。按照自己舒服的節奏和時間打就是對的。各人情況不同，沒必要硬給自己加框框寬旦限碧拍制自己，太極講究松靜自然。
10樓：匿名使用者
人的氣血大約三十分鐘執行周身一遍，你自己理解吧。
11樓：匿名使用者
一切因人而已。沒有一定的定數。燒開一壺水要看你用多大的壺。
多大的火。千萬不要人告察雲亦云。打一套拳你是否舒暢我認絕檔為是一標準。
如襪巨集茄不和你心。就當沒說。
楊式傳統太極拳85式打一套多長時間為宜？
12樓：熱愛電子數碼
半小時。
判斷太極拳的基本標準首先，是特殊的技擊性。太極拳是拳不是操不是舞，所以雖然不主張「武」卻能「武」，是「文拳」，而這種武又不同於一些「硬打硬進」的武事，非常重視「以柔克剛」，講求「粘連粘隨」、「捨己從人」，這是一種極高層次的技擊。
13樓：網友
分鐘左右。你在網上看到的時間應該不是準確的。這些都是楊式太極愛好者把**傳到網上，在上傳時因為不同**不同網速，都有可能造成不同的速度差異。
太極拳是慢的，但千萬不能太慢，太慢會影響氣息和血脈的流暢，影響動作的連綿不斷，造成拳法遲鈍呆滯，從而走向另乙個極端，切記：物極必反。
楊式傳統太極拳85式打一套多長時間為宜
14樓：
摘要。親親你好呀！我是小澤老師！
很高興你的問題！楊式傳統太極拳85式打一套需要15分鐘比較好。可可快可慢，如果為了養氣，感受身體的運動，打半個小時左右，如果想體會發力原理，整體的周身運動，可打15鐘左右。
親親你好虛廳絕呀！我是小澤老師！很高興你的問題！
楊式傳統太極拳85式打一套需要15分鐘比較好。可可快可慢，差姿如果為了養氣，感受身體的運動，打半個伏此小時左右，如果想體會發力原理，整體的周身運動，可打15鐘左右。
楊式太極傳統85式拳》在詳解演練技法時，一招一式務求準確到位，並結合核辯人師多年公尺的理論與經驗，對每乙個動作步驟及要領都詳加解說，務求形象直改禪缺觀動作解析襲飢**並茂，招一式細緻入微，初學者可以輕鬆領悟楊式太極拳的真諦，水到渠成地掌握傳統楊式太極拳85式的動作精要。
打太極拳，每天打多長時間最好？
15樓：
摘要。擴充套件，打太極拳的好處主要有提高心肺功能、改善身體柔韌度、促進血液迴圈、舒緩緊張的情緒。具體如下：
1、提高心肺功能：打太極拳可以提高心肺功能。在打太極拳的時候，所運用到的呼吸方式有很多，比如深、細、長、緩、勻等。
通過變換不同的呼吸方式，可以起到鍛鍊和提高心肺功能的作用。2、改善身體柔韌度：打太極拳可以改善身體柔韌度。
在打太極拳的時候，裡面涉及很多伸展、屈腿、走圓等動作，可以使肌肉得到充分鍛鍊，從而起到改善身體柔韌度的作用。3、促進血液迴圈：打太極拳可以促進血液迴圈。
在打太極拳的時候，可以使全身的肌肉和骨骼都得到鍛鍊，另外還能疏通經絡，從而起到促進血液迴圈的作用。4、舒緩緊張的情緒：打太極拳可以舒緩緊張的情緒。
在打太極拳的時候，需要全神貫注，同時要保持凝神聚氣、沉穩安舒的狀態，從而可以起到舒緩緊張情緒的作用。謝謝。
打太極拳，每天打多長時間最好？
您好，打太極每天最長30分鐘左右最好，太極拳是一種健身運動，也是一種內調和派茄絕外養的技法，打太極拳可以養生保健，同時也可以鍛鍊肌肉、關節、腰部。每天打太極拳最好控制在20分鐘以上，30分鐘納洞左右完成合理塵姿。謝謝。
擴充套件，打太極拳的好處主要有提高心肺功能、改善身體柔韌度、促進血液迴圈、舒緩緊張的情緒。具體如下：1、提高心肺功能：
打太極拳可以提高心肺功能。在打太極拳的時候，罩寬所運燃汪用到的呼吸方式有很多，比如深、細、長、緩、勻等。通過變換不同的呼吸方式，可以起到鍛鍊和提高心肺功能的作用。
2、改善身體柔韌度：打太極拳可以改善身體柔韌度。在打太極拳的時候，裡面涉及很多伸展、屈腿、走圓等動作，可以使肌肉得到充分鍛鍊，從而起到改善身體柔韌度的作用。
3、促進血液迴圈：打太極拳可以促進血液循皮悶仔環。在打太極拳的時候，可以使全身的肌肉和骨骼都得到鍛鍊，另外還能疏通經絡，從而起到促進血液迴圈的作用。
4、舒緩緊張的情緒：打太極拳可以舒緩緊張的情緒。在打太極拳的時候，需要全神貫注，同時要保持凝神聚氣、沉穩安舒的狀態，從而可以起到舒緩緊張情緒的作用。謝謝。
打太極拳，每天打多長時間最好？
16樓：
打太極拳，每天打多長時間最好？
您好，打太極拳是一項非常受歡迎的運動，對身體健康有很多好處。每天打太極拳的時間應該根據個人的身體狀況和時間安排來定。一般來說，初學者可以每天練習30分鐘到1小時左右，以逐漸增加時間和強度為宜。
對於有經驗的太極拳愛好者，每天練習1-2小時是比較合適的。打太極拳的好處很多，它可以幫助調節身體的內分泌系統，增強免疫力，改善心血管系統功能，提高身體的協調性和靈敏度。此外，太極拳還可以幫助緩謹棚解壓力和焦慮，提高身體和心理的健康水平。
除春沒了打太極拳祥森則，還有很多其他的運動可以幫助保持身體健康，比如慢跑、游泳、瑜伽等。無論選擇哪種運動，都應該根據自己的身體狀況和時間安排來制定合理的運動計劃。
打太極拳，每天打多長時間最好？
17樓：孝同書海雪
晨練時間並滲因人而異，沒有最好，只有最合絕迅脊適。
晨練目的不同，時間也就不同了。
如果只是活動一下身體，讓自己從一夜沉睡中清楚過來，大約半小時就夠了；
如果要將太極拳作為一種技能來練，需要一小時，甚至更多。因為半小時的時間才讓你自己剛剛開昌遊始進入狀態，再繼續練下去才能夠有進步。如果晨練時間太短，每天都是剛一進入狀態就中止，就會總是停留在原來的水平，水平提高比較慢。
18樓：盍其英汪羅
要將太極拳作頌芹為一種技能來練，需要一小時，甚至更多。因為半小時的時間才讓你自己剛剛開始進入狀態，帆姿再繼續練下去才能夠有進步。如果晨練時間太短，每天都是剛一進入狀態就中止，就會總是停留在原來的水平，水平提高野轎畢比較慢。
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九分之一乘與八十五分之三乘與十八乘與五十一得多少
您好 九分之一乘與八十五分之三 乘與十八乘與五十一 1 9x18 x 3 85x51 2x9 5 18 5 如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意請點選 好評 或 採納為滿意回答 如果有其他問題請採納本題後另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。祝學習進步！五分之十八，九分之一乘以 於二，八十五分...
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