1樓：時間的味道
您好，偶爾的視力下降不一定就是近視，過度用眼也會使視力下降，休息幾天就可以又恢復到以前的視力，當然也有假性近視的可能，您目前的視力為也是不錯的視力了，另乙隻眼的視力是多少我們還不知道，因而也不能確定是否近視，如果您不放心的話，可以去醫院做個散瞳驗光，這樣就能明白您是否近視，並且也能確定是假性近視還是真性近視。
以下是視力訓練的方法，希望能夠幫助到您！
注視訓練。伸出一食指於兩眼之中，從遠到近作慢速移動，兩眼注視食指，直至出現複視為止，反覆多次，三團鎮四分鐘為一階段，可在室內常練。
遠視訓練。保持頭部向前不動，意念極度遠望，眼睛作180度水平雙向移動遠視，塌毀粗直至不能轉動為止。三四分鐘為一階段，在室外常練。
環視訓練。保持頭部向前不動，眼睛作360度正反移動環視，三四分鐘為一階段，在室內室外常練。
初練者可能有頭暈、噁心等症狀，可加強深呼吸，稍時休息。
通過這樣鍛鍊，眼內肌和眼外肌充分得到運動，直接的好處是，肌能得到加強；間接的好處是，晶狀體的彈性得到了恢復。調節和輻輳功能之間又能建立在一種正常的協調餘滲關係上，用眼衛生得到了保障。
2樓：網友
朋友，你應該注意適當休息望遠放鬆眼睛，還算正常，但要引起重視了，望遠是最好的方法。
近視眼是什麼感覺?
3樓：手機使用者
看東西不清楚 這就是我的感覺。求。
近視感覺很嚴重了
4樓：治
1、無近視或為假近視（散瞳驗光確診），但視力時好時壞，預防方法如下：
1）限制看書、寫字距離，要求距離》30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴禁趴著看、偏頭看。最好腰挺直，不要彎曲。
2）使用遠化境（靜態或自動式)等，如用遠化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢、時間及距離，因為遠化鏡可以抵消看近並自動矯正坐姿。（3）使用眼靈敏度儀，諧振鏡等，使眼睛靈動起來（增加眼靈敏度），眼靈不近視。
視力優化系統。
225度近視（散瞳驗光確診）：
1）戴鏡，首次視力矯正到，複診矯正到。僅看遠（如看電視、黑板等）時戴；
2）每半年驗光一次，動態觀察近視變化；
3）發展較快時，用k型遠化鏡抵消看近調節，並矯正寫字姿勢。
500度近視（散瞳驗光確診）：
1）戴鏡：視力矯正到，整天戴；
2）首選貼片式遠化境（或自動式)：看書寫字看電視電腦時用；
3）加用眼靈敏儀，可增強效果。
度以上高度近視（散瞳驗光確診）：
1）戴鏡：視力矯正到，整天戴；
2）看書寫字看電視電腦時，用貼片式遠化鏡或自動遠化鏡；
3）加用眼保健操儀或諧振鏡（眼底無明顯變性），效果更好。
5、近視發展快（每年發展超過100度）：
1）戴鏡：視力矯正到，整天戴；
2）首選近視靈敏度儀，加用貼片式遠化鏡看近或臺式遠化鏡效果更好。
6、高度近視伴弱視（<8歲 ）：
1）戴鏡：視力矯正到最高，整天戴；
2）弱視**：儘可能治到以上，有助預防高度近視引起的眼底出血、視網膜脫。
離及視力、失明；
3）戴遠化鏡，加用眼保健操儀。
7、近視伴有200度以上的散光（或以散光為主的近視）：
1）戴鏡：視力矯正到，10歲以下，整天戴，10 歲以上可平時不戴，看遠時戴；
2）首選眼球諧振鏡（擴張眼球松調節並緩解散光）；
3）加用貼片式遠化境可增強效果。
8、近視發展較快，其它方法不能有效控制者：
1）危害性：a、很容易發展成為高度近視；
b、變成高度近視繼發眼底出血、視網膜脫離而失明。
2）**原則：a、檢查並調整眼鏡度數，補足散光，調正光學中心，調整鏡架，減少鏡片頂點距離，調鏡腿及鼻託防鏡架下滑；
5樓：網友
沒辦法，治不了，做手術吧。
6樓：匿名使用者
打兵乓球 籃球 眼保健操 做矯正去醫院。
眼睛有點近視
7樓：眼科專家於主任
你這樣的情怳很難確定是真假性近視，不過有一點可以確定的，真性近視沒有通過任何手術是不可能回到以上的，假性近視則可以通過休息來調回到以上，一般的眼鏡店是不能測出真假性近視，想測出真假性近視必須得散瞳後再測。建議到好點的眼科醫院去測一下。假性的固然後，真性的就配眼鏡了。
8樓：網友
看不見黑板，最好戴眼鏡，是真性和假性近視要去醫院檢查才知道，假性近視通過休息是可以恢復到，你玩電腦的時間最好控制一下。
9樓：
先去散瞳驗光，看看是真是假。假性可以恢復。一定少用電腦，要不就戴個防護鏡。
10樓：桃仙子的新家
乙個最主要的問題是：你玩電腦的時間太長了，玩電腦要每隔一小時休息15分鐘，這樣緩解眼疲勞。
視力不好，要多喝白菊花茶，名目效果很好，希望對你有用。
11樓：比較好的裝置
上課還是要帶眼睛，不然成績下降了。還是要去醫院看看。
12樓：阜陽愛爾諮詢
建議：對於這個問題你要正確對待，關於你請問的問題我來為你解答：我們每個人的眼睛在非常疲憊的狀態下繼續看電視，玩電腦等，就回讓眼睛的保護摸漸漸消失，就回形成眼睛近視。
所以我們要保護好我們的眼睛。眼睛近視的原因還有很多，其中最主要的原因就是日常不注意用眼習慣，例如在看書，寫字時坐姿不正確，還有隨著電腦的普及，人們長時間的看電腦，電視，由視疲勞，導致最後視力下降。當然還有其他因素，例如環境，營養，遺傳等。
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