1樓：匿名使用者
貧血首先要檢查是由於什麼原因導致的貧血，a、小 細胞低色素性貧血。
小細胞低色素性貧血是由於鐵缺乏和鐵利用障礙引起血紅蛋白合成減少所致的一組貧血。包括缺鐵性貧血、慢**染性貧血、地中海貧血和鐵粒幼細胞貧血等。後兩種屬於鐵利用障礙性貧血。
其中地中海貧血為溶血性貧血中的一種血紅蛋白病；
b、巨幼細胞貧血。
該貧血較少見，約佔全部貧血病例的5%以下。主要是由於缺乏維生素 b;。及或葉酸所致。這二類物質的缺乏或代謝紊亂，主要引起骨髓幼稚紅細胞核的成熟障礙。
c、再生障礙性貧血。
是多種**都可以引起的骨髓造血功能衰竭的一類貧血。表現為全血細胞減少、骨髓有核細胞增生明顯減低、進行性貧血可伴有出血和感染。
以上是大概分類，詳細請查驗你主要是那種原因的病理導致的貧血，如果是需要藥物**的請先吃藥物，在生活中需要注意食物補養的請針對以下大類選擇。
1、、飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。
飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。補充葉酸，維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的**。
缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時可配合滋補食療以補養身體。
2、、勞逸結合，進行適當的體育活動。
蜂蜜你也不是天天當飯吃的，偶然的溫水沖服沒有特別的嚴格話，因為每個人個體差異不同，喝了吸收多少也是少數，喝也是少量的，所以糾結這個問題略有多慮。
2樓：匿名使用者
完全可以，在品種上選擇一下，可以考慮棗花蜜，蕎麥蜜，棗花蜜口感還可以，蕎麥蜜口感很差。如果能吃點蜂花粉或蜂王漿效果更好。
3樓：匿名使用者
紅棗、桂圓、枸杞、山棗等水果都能夠起到補血作用，食療的同時建議針對性**，可以試試體恆健鐵之緣片，體恆健鐵之緣片，含有傳統中藥阿嬌，能加速人體中紅細胞和血紅 蛋白生成，進生血功能。對於補鐵效果和**貧血效果非常好，如需購買，請搜尋體恆健**。
十一歲的孩子可以吃蜂蜜嗎，蜂蜜可以直接吃嗎？
你好，一般來說一歲以下的小孩是不可以喝蜂蜜的，因為是考慮裡面含有肉毒桿菌，抵抗力比較弱的原因，但是你小孩10歲我也是不建議喝的意見建議 注意休息，主要還是怕這個肉毒桿菌的感染，在加上現在的小孩營養都是很豐富的，用多了這方面的東西怕引起早熟 可以的，年滿一週歲的小孩都可以正常食用蜂蜜，十一歲了當然能喝...
野生蜂蜜可以直接吃嗎，生蜂蜜可以直接食用嗎？
不可以。蜜蜂在釀製蜂蜜時，常常採集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進蜂蜜以後，人吃了生蜜就容易發生中毒。另外蜂蜜在收穫的過程中，又很容易被細菌汙染，所以野生的蜂蜜不要直接吃。擴充套件資料 他分析，蜂蜜造成中毒，可能是由於蜂蜜在釀製 加工過程中發生汙染 也可能是因為蜜蜂體內自身的毒性，對部分過敏體質的...
蜂蜜可以天天吃嗎，可以每天早晚喝蜂蜜水嗎？
田野牧蜂 可以的，蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用來滋補調理，幫助補足身體所需的營養成分，起到調節胃酸水平，改善消化系統運作，刺激大腦皮層緩解精神壓力等一系列的作用。中青年人朋友每日疲於學習工作，生活習慣不規律，睡眠質量較差就非常適合食用蜂蜜來調理，...