我得的是不是「滑鼠手」?
1樓：網友
長時間的坐力雀塌碧導致骨質增生。
經常這樣會衫此生骨刺的。
要注意休息。
閒這頃舉的時候多出去轉轉。
別總是坐在那。
多休息。沒事的。安拉。
2樓：網友
是的，你應該去看醫生。
我是不是得了滑鼠手。。
3樓：杜恆鎮
我可以肯定的告訴你 是滑鼠手。
個人認為：「滑鼠手」通俗而狹義的講就是「腕管症候群」，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。
有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為「滑鼠手」。廣義的來說，一切因為使用滑鼠而導致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應該稱之為滑鼠手或是滑鼠傷害，除了上述手指手部的症狀，更包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸浚。
第二個問題 什麼導致了滑鼠手的發生。
作為滑鼠手的受害者和新型垂直滑鼠的發明人，本人非常認同國內學者將這種病症稱為「滑鼠手」而不是「腕管症候群」，也有國家的學者認為這種症狀應該稱為wrist resting syndrome(手腕靜止症候群) 或repetitive strain injury(重複性壓迫損傷)。
滑鼠手為什麼會發生，本人認為最根本的原因是：我們現在使用的滑鼠，依然保持了四十多年前發明之初的基本外【型】，滑鼠『趴』在桌面，左右按鍵與桌面平行，操作這種滑鼠，手腕背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，產生相應的症狀。不單單是腕部，由於使用時肩部有一定外展角度，前臂旋轉扭曲，長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。
現在對滑鼠的依賴程度和使用的頻率是四十年前無法比擬的，以前的滑鼠外【型】的弊端就顯現無疑，你如果不能改變這個基本外【型】，滑鼠手的防治從何談起！！
第三個問題 怎麼解決滑鼠手。
呵呵 大家不要認為我在做廣告賣產品，要解決滑鼠只能改變現在滑鼠的外型 所以我設計了這個垂直滑鼠。至於什麼按摩的體操啊 手術啊可以**滑鼠手，但是**完以後，穿新鞋走老路，還是要發生滑鼠手啊，所以公認的滑鼠手不好**，易**就是這個原因！
4樓：上海泥水匠
換個手，左右開弓．肯定就治好了．不錯的哦，我就是左右開弓．沒事．接著做滑鼠手．
我是不是得滑鼠手了？
5樓：網友
滑鼠手早期的表現為手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的「縮窄性腱鞘炎」、「腕管症候群」症狀，但其累及的關節比腱鞘炎要多。
1.手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、痠痛，不適。
2.手部刺痛，麻木，冷。
3.握力和手部各部位協同工作能力降低。
4.夜間疼痛。
5.疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
6.滑鼠手有極強的**性，即使痊癒後也要積極預防，防止**。
6樓：網友
是累的，休息一下就會好。
各位看看這是不是滑鼠手啊
7樓：網友
這個不是吧，我見過很多人都是這樣的，不算滑鼠手。
得了滑鼠手怎麼辦?
8樓：鄒振孛玲琳
滑鼠手引發的症狀。
主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。
下述的症狀的發生應高度懷疑滑鼠手的發生：
1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、痠痛，不適。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、握力和手部各部位協同工作能力降低。
4、夜間疼痛。
5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
9樓：網友
這個也要注意滑鼠的設計，像我為了避免手不舒適，就換了乙個微軟的滑鼠。
10樓：網友
缺乏鍛鍊，我是頸椎有毛病了，我同學一手指都變形了。
多運動吧，會有一定效果的。
11樓：網友
玩電腦的人基本都有這個毛病。
除非你不玩電腦或者只用鍵盤。
慢慢就好了。
12樓：南方健康
4個簡單動作緩解滑鼠手，快來學習吧。
13樓：網友
「滑鼠手」剛得的時候，還是比較輕，一開始只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息，不要老是長時間使用滑鼠了，一般情況下，會恢復的，如果沒有恢復的話，可以使用，方多好貼，配合按摩的方法，必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液迴圈來改善症狀。
緩解滑鼠手，關鍵是要儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如握著滑鼠或打字等，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
還有在使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，使得手腕可以處於放鬆的狀態。
我是得了滑鼠手嗎?
14樓：網友
滑鼠手的主要表現是手部麻木疼痛，腕關節腫脹，手部動作不靈活或者是無力等表現，滑鼠手容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重複著在鍵盤上打字，手腕關節反覆的運動就會使手部感覺運動發生障礙，再加上手指頻繁的用力，還會引起缺氧等一系列麻木的情況，一般可以採取針灸，外甪，方多好貼，多注意休息。
如果每天都在使用滑鼠的話，建議做一些關於手部的鍛鍊活動，放鬆一下手部，讓疲勞的手部得到緩衝，可以儘量的甩手腕，或者是把白紙柔捏成紙團，然後在的動作練習。
我得了滑鼠手嗎？
15樓：網友
滑鼠手是由於長期使用滑鼠引起的，滑鼠手一般是手腕正中神經受到壓迫引起的，所以平常要注意手腕的活動，不要長期的讓手腕保持乙個姿勢。
滑鼠手的表現是手腕無力，手掌痠麻握不住滑鼠，手指肚疼為主要體現的，一般可以採取針灸，按摩，方多好貼，外甪。平常多注意讓手部得到放鬆。
得了"滑鼠手"怎麼辦
16樓：網友
滑鼠手就是長期使用滑鼠，手腕神經受到損傷引起的。手腕神經受損引起的「腕管症候群」其實就是滑鼠手。
滑鼠手的主要表現是：
一，手部麻木、灼痛。
二，腕關節腫脹。
三，手部動作不靈活甚至無力等。
滑鼠手」容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反覆、過度的活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙，而形成滑鼠手，外甪，方多好貼，或是針灸。
一般認為，女性發生「滑鼠手」比男性多。
這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
所以要更加註意。
17樓：網友
用滑鼠的時候，在手腕下面墊塊毛巾，也可以在外買專門的矽膠墊，另外提醒你，在用電腦的時候，儘量保持身體姿勢正確，不要因為專心，就把身體扭著坐，尤其是你看**，看電腦的時間比較長，應保持健康的坐姿！保護脊椎。
18樓：南方健康
4個簡單動作緩解滑鼠手，快來學習吧。
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