1樓：網友
司機要當心腰椎間盤突出的原因。
一、對於汽車司機來說，坐的時間較長而活動少，預防腰痛最主要的措施是加強自身保護，即加強頸腰部肌肉的功能鍛鍊，每天定期或休息時進行頸腰背部肌肉功能鍛鍊，多參加諸如游泳等體育運動。
司機要當心腰椎櫻蠢間盤突出的原因。
二、現代許多汽車中都配有空調，給司機們創造乙個涼爽的環境，但涼氣脊旁陪對於患有腰椎間盤突出症的司機來說又屬於「風寒」之邪，容易誘發腰痛。因此，儘量不要把駕駛室的溫度調得太低，同時還要注意與駕駛室外的溫度變化，謹防感冒。
司機要當心腰椎間盤突出的原因。
三、應把座位適當地移向方向盤，使方向盤在不影響轉向的情況下儘量靠近胸前，同時靠背後傾角度以100度為宜，啟歲不要使後傾角度太大，並調整座位與方向盤之間的高度。座位過低雙肩會有上聳的感覺，過高則易使腰椎過度過伸增加了腰部的負荷，誘發腰椎間盤突出症。
2樓：帳號已登出
這要從汽車的慧緩設計上來分析。
轎車由於車身低，空間小，車椅的設計就顯得與眾不同。轎車座椅設計師為了充分利用車廂空間，在駕駛臺下設計了離合器、油門跟制動系統；在車椅前方，設定了方向盤，整個安排非常緊湊。為了便於司機操作，雙臂施展自如，又要考慮方向盤跟前胸有乙個安全距離，這就需要將車椅設計成前高後低、向後傾斜的形狀。
這樣前扒模的設計在方便了開車的同時，也將司機送進了乙個飽受壓力折磨的受力環境。
大家知道，辦公椅底面是平的，人坐上去腰椎的壓力基本較小，只有時間長了才會感此李覺到腰部的酸脹。而人一旦坐進了車裡，前高後低的傾斜式椅子立即就能感覺到腰部有明顯的壓力，加上行駛過程中產生的慣性力，腰椎所要承受的壓力顯著增加。人體處於這樣的環境中工作，加上為了安全有效的行駛，通常是弓著背，在時間的作用下，日積月累，腰椎骨的生理曲度漸漸就形成了乙個向後凸的球面，這就是腰椎發生病變的過程，也即是原因。
3樓：匿名使用者
司機腰椎盤突出的原因，與工作性質有一定程度的關係，需要注意養成良好的姿勢習慣很重要。最近從空間看到一篇文章。
其中提到的方法不錯談春核，不妨去了解森胡一下，希望能幫到你含掘。
公交車司機，患腰椎間盤突出症的人多嗎？
4樓：笑笑
司機是腰椎間盤突出的高發人群？這是患者都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的就為大家簡單的介紹一下，其實腰椎間盤突出症並不可怕，只要大家選擇正規的醫院還是完全可以**的哦！
**一：腰部外傷。
在現實生活或者工作中，如果發生了腰部急性損傷，雖然該現象並不直接引起該疾病，但是，在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。
**二：過度負重。
通過醫學資料統計，發現長期從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。如經常乾重體力活的人們，很容易導致椎間盤退變，從而誘發該疾病。
**三：長期震動。
專家稱，該疾病與人們的職業有著密切的聯絡，尤其是司機在駕駛過程中，在工作中，長期處於坐位及顛波狀態，腰椎間盤承受的壓力較大，尤其是在踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。
**四：脊柱的畸形。
同樣該疾病也有先天性因素，如先天性及繼發性脊柱畸形患者，纖維環不同部位所承受的壓力不一，並且常存在扭轉，容易加速椎間盤的退化。
司機是腰椎間盤突出的高發人群？大家聽了以上的介紹以後你對腰椎間盤突出症應該瞭解一些了吧，所以我們建議患者到正規的醫院進行檢查與**哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦！
司機如何預防腰椎間盤突出症
5樓：奕採養安彤
汽車司機的腰椎間盤突出症發病率很高，這是由於腰椎長時間處於屈曲位及腰骶部長期受到**所致。我們的腰椎在正常狀態下是有乙個自然彎曲的，正是由於這個生理曲度的存在，腰椎才能活動自如，腰椎間隙前寬後窄，椎間盤不易發生移位。如果腰椎屈曲位時間過長，腰椎間隙長期前窄後寬，椎間盤就容易向後突出，造成椎間盤突出症。
那麼司機當怎樣呢？
首先不要疲勞開車，連續開車1小時左右最好停車休息5分鐘，落車活動一下腰椎和頸椎，多做伸腰的動作。儘量不要開快車，開快車精神高度緊張，身體容易疲勞，容易發生危險。
其次，注意腰部的姿勢，最好使靠背與座位的角度呈90°,腰後部有一10釐公尺高的靠墊，這樣使腰椎處於前凸狀態。繫好安全帶。
減少因變速造成的身體晃動，這樣即使開車時間長點也不會太疲勞。
再次，一般車內都有空調，有的司機夏天喜歡涼一點，對有腰椎病的患者來說，腰部溫度調節功能差，容易受涼。因此，車內溫度不宜太低，不要開著空調睡覺，以防著涼。
需要鑽到車底部修理汽車底盤時，下肢繃著使腰部後伸過度，時間長了容易發生腰部肌肉疲勞，因此在修理汽車底盤時應該把腿曲起來，以減少腰部的負荷。
椎間孔鏡技術是目前先進的脊柱微創技術，操作中只需區域性麻醉，在病人完全清醒狀態下，經皮穿刺直達椎間盤突出部位，通過顯示屏可以清晰觀察到突出的椎間盤並予準確摘除，同時可以隨時和病人交流觀察病人的反應，操作完成後即刻就可以下地活動，住院3-5天即可出院。椎間孔鏡技術主要適用於單純椎間盤突出、神經根性症狀嚴重的膨出或椎間盤脫出，對伴有椎間孔狹窄和輕度椎管狹窄的患者也可取得較好效果，對老年不宜行開放手術的腰椎退變疾病部分也可以採取椎間孔鏡技術**。該**方法風險低，療效好，恢復快，真正體現了更安全、更有效、更便捷，以最小的侵襲和生理干擾達到最佳手術療效的理念。
肌肉疲勞，腰椎盤突出是什麼原因？最近腰問題多多的。
日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核 纖維環 軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。要找到適合自己的 方法，不同人的身體接受能力不一樣，但是最安全，綠色的 方法就是按摩器了。富山的按摩器材都挺不錯的，大公司，老品牌，質量就是沒問題啦。運動過量，然後又身體又沒...
如果查出來有早期的腰椎尖盤突出，該怎麼辦啊
我媽媽以前就得過 記得很痛苦，她主要採用物理 牽引 按摩等 還有吃藥，但需要長期堅持，這個病不是一天兩天能好的 我媽媽大概得這個病2年後好的，現在一點也不犯了，但還是要注意，不能做大強度體力勞動，不能閃到腰 還有得腰椎尖盤突出的病人，脾氣可能不太好，家裡人要理解，因為確實很疼，只能躺著 對了，建議你...
尋求腰椎肩盤突出的治療方法，謝謝
腰椎間盤突出常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常 一到兩次，時間不超過十分鐘，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，通常百八十塊錢的病 腰椎間盤突出最好的 方法?該病 以非手術 為主，尤其對於症狀較輕，病程較短的患者首選非手術 包括生活管理 物理 藥物 等 對於非...