1樓：匿名使用者
可以的。綠豆消暑解毒橋肢坦，營養豐富。豆類很好的，綠豆消暑；大豆抗癌；扁豆化溼等。
吃法多多，簡直可以隨心所欲的，例如綠豆、山楂（開胃）；綠豆、茯苓（化溼）；綠豆、麥冬（生津）；綠豆、太子參（益氣、提高免疫力）；大豆、黑豆、綠豆一起；花生、綠豆；黃豆、綠豆等。大豆是豆中之王，營養之花，抗癌的。吃的方法多的，有喝豆漿、飢培吃豆芽、煮豆子、做粥、做湯等。
豆類食品也不宜吃太多的，因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子，影響其他營養的吸收。豆芽也好，營養更加好，容易消化吸收，不像豆類本身有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子。自己在家裡自己做都好，靈活、方敏桐便，長短都可以，不一定要很長的。
大豆、綠豆、扁豆、黑豆等做豆芽都好。首先將豆子浸泡十幾個鐘頭，然後上水放置在漏水的盤子，一天潑水兩三次。
2樓：匿名使用者
黑公尺有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血等功效；夏天綠豆可以與薏公尺一起煮，清熱利溼，消暑。
3樓：匿名使用者
呵呵···看來是比較會吃了喲···
有一定功效喲·· 如果能冰鎮更好了··
4樓：匿名使用者
黑公尺有烏黑頭髮的功效。
綠豆紅豆黑豆黑公尺可以一起煮粥嗎
5樓：乾萊資訊諮詢
綠豆、紅豆、黑豆、黑公尺可以一起煮粥。
食材準備：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、黑公尺、大公尺、薏公尺、紅棗片、花生適量。
製作方法：1、將所有材料放入鍋中清洗乾淨。
2、按水位線加入清水，浸泡2小時左右。
3、電飯鍋接通電源，選擇粥程式，啟動，熬製兩小時後完成。
4、做好的公尺粥盛入碗中，直接食用即可。
綠豆紅豆黑豆黑公尺可以一起煮粥嗎
6樓：可愛燕純
可以bai，不相剋。
補充：綠豆 ，屬於du豆科。別名青zhi小豆dao
因其顏色青綠而版得名）、菉豆權、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。
種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。
傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養更佳！
7樓：雲
應該可以但是味道不知會是什麼樣了。
黑公尺和綠豆能一起煮嗎
8樓：雙麗劍
能。從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。 <
能。從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。
黑公尺和綠豆可以一起煮粥麼
9樓：乾萊資訊諮詢
黑公尺和綠豆可以一起煮粥，煮粥的步驟如下：
一、將黑公尺和綠豆洗乾淨，放水在碗中浸一小時。
二、將黑公尺和綠豆放入鍋中，放入一定量的水就可以 了。
三、等到鍋中的綠豆跟黑水變成以下的形狀就可以了。
綠豆和黑公尺能在一起熬粥嗎
10樓：夢火之
綠豆和黑公尺可以一起熬粥，兩者的成分不相剋。其熬粥的睜銀方法是先將黑公尺和綠豆洗淨並浸水1小時，再把綠豆和黑公尺放入鍋內，往裡面加入適量清水後蓋上鍋蓋，中火熬煮至黑公尺和綠豆軟爛後，就可以盛出食用。
綠豆含有大拍斗量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養物質，黑公尺含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鉀等營養物質，兩者的成分不相剋。
1、黑公尺和綠豆分別用清水洗淨後，放入碗中浸泡1小時左右。之後將黑公尺和綠豆放入鍋內，同時往鍋內加入適量清水。
綠豆和黑公尺能一起煮嗎 綠豆黑公尺粥怎麼煮
11樓：森森的美麗日記
1可以一起食用。
從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。
2綠豆、黑公尺營養豐富，其中的蛋白質含量不少，並且含有不少維生素c、以及鈣、硒、鋅、磷等礦物質元素，兩者一起適量食用，有利於為身體補充所需的營養物質，維持自身的生理機能。
綠豆、黑公尺中含有一定的植物蛋白質，以及不少維生素，而黑公尺中容易含有不少蛋白質，兩者一起食用，可以為體液免疫提供原料，能夠一定程度上提公升人體的免疫功能。
綜上所述，黑公尺中含有一定蛋白質，食用可以補充蛋白質，並且促進人體生長的重要成分，有利於增強人體抵抗力，加之綠豆、黑公尺中還含有不少鈣、鐵等多種微量元素，有利於促進骨骼健康，因此兩者一起食用可以增強自身體質狀況。
黑公尺含有豐富蛋白質，而綠豆中含有豐富維生素、以及鈣、磷、鐵、鋅、鉀等多種微量元素，這些營養成分均是人體必需的營養素，一起食用可以為生長發育提供足夠多的營養，進而促進生長發育。
3可以煮，但需要煮制較長時間。
通常情況下，豆類食物富含澱粉、粗纖維，質地比較硬，煮制之前最好浸泡一段時間，煮出來的綠豆會軟爛些，相對好咀嚼，口感也豐富些，而若是沒有事先浸泡，便不容易煮爛，口感也會變差，因此綠豆黑公尺沒泡可以煮，但是需要煮制較長時間。
4食材：有機紅糯公尺，黑公尺，綠豆，大紅棗，龍眼，純黑薑糖或純黑糖，姜粉。
做法： 1、洗淨紅糯公尺、黑公尺，浸泡6-8小時備用。
2、綠豆洗淨浸泡8小時備用。
3、浸泡好的公尺及綠豆一起放入電鍋內加入8碗水，外鍋放杯水，如同煮飯，煮好一定要燜約20分鐘。
4、紅棗洗淨切開成3片，龍眼肉洗淨備用。
5、開啟燜煮好的黑公尺粥，放入紅棗及龍眼肉拌均，再放少許水入外鍋，再稍燜煮，即可起鍋。如想加純黑薑糖，可視食用者喜好，各自趁熱拌入。
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