怎樣能讓自己開心一點不想那麼多煩心事呢?

2025-03-14 21:35:17 字數 1494 閱讀 1819

1樓:匿名使用者

做自己喜歡的事情就會很愉快啊!

我每天都會想一些讓自己不開心的事,怎麼辦?

2樓:書南從恬

人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待。

保持一顆平常心。

人生難免跌倒和等候。

要勇敢的抬頭。

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

怎麼樣可以讓我不心煩,開心!

3樓:劍秀芳戲茶

當你心煩的時候,我建議你,做一次深呼吸!閉上眼睛!想象這樣一副畫面!

天空很藍,一群夥伴們在無邊無際的大草原上玩耍。一起歡笑。然後,你再睜開眼睛。

你會發現,有些事情不值得自己心煩!只要把你心煩的事情跟你的朋友說出來,那麼你就一定會開心起來的!

4樓:祿梅敖儀

大道理我不懂,我只知道至少要為了生我養我的人好好活,不能讓他們擔心我。

我想你可能是由於某些煩心事而導致有點精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重。

擺脫煩憂的最佳途徑是:予人快樂予己快樂。。。學會善待他人,善待自己。。。

放輕鬆,抱著樂觀的心態,想的再多還是要去面對,不如就該吃吃,該睡睡,不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。

世上無難事,只怕有心人。。。太容易的人生就沒多大意思了對吧^_^珍惜自己的每一天哦。

如何才能讓自己開心,怎麼可以讓自己開心一點

自己變傻了,基本上傻瓜是不會為什麼事而不開心的.哪有一個人可以真正做到天天開心的 你認為你這個問題真的可以得到一個絕對管用的答案嗎?開心,是我們大家都會想去追求的 可是當我們去貪求快樂的時候,心靈反而會被空虛佔有人有的時候要鬱悶,有的時候也要動動氣 當然,對待事情要樂觀,積極向上,無論什麼情況都好只...

怎樣才能讓自己過得開心快樂一點,怎樣才可以讓自己活得開心點

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怎樣才能使自己能開心一點,怎樣才能讓自己過得開心快樂一點?

我們的一生註定了悲歡離合 生死離別 所以我們不能裁決些什麼只好靜靜的等待 命運對你的禮物與懲罰 快樂也是人生中的必修課 你需尋找自己的真愛 或者鑄就一段美麗的友情 又或許你可以感悟這個世界 脫離世俗 這種快樂太與世俗不和 其實我們只能順其自然 平常心去對待生活 快樂就回主動來的.他們都問我,怎麼那麼...