日常生活表怎麼弄?

2025-03-16 02:45:23 字數 1241 閱讀 7763

1樓:微醺36度

你把全月支出分成三部分,一部分是必須花費,比如每天的吃飯,或者交通費,這些錢是可以預算的,比如乙個月500元,你就把這500元放到乙個錢包裡,只有預算可以動。

還有一部分錢是存銀行的,比如存1000,你就一發工資,立刻去存1000。

剩下塵正的是零花錢,把它除以31天,就是你每天可以花的錢,每一筆非預算支出,你都計算一下是否超過了當天的額度,如果抄了,就放到第派團悔二天消費。如果要花大錢,比如請朋友吃飯,那麼就攢個幾天,再請客。

這樣做,就不可能超支了。至於說吧買白菜豆腐花費多少都記錄下來,這種事情根本不可能長久,建議你試都不要試。就算記錄了,你如果分不清楚以上三個部分,也是白搭。

日常開支每乙個公司都不一樣,可以自己做乙份,按你公司自己的情況做乙個表,將所的開支都列進去,再按日期將或納每天發生的費用數額填進去就行了。

2樓:因為輸

6:00 起床,準備早飯,洗衣服 ,收拾屋子(聽舒緩**)

6:30 喝水 [經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝杯250cc 的水,可幫助 腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食!]

7:00 吃早飯,收拾飯桌。

7:45 下樓上班。

9:00 喝水 [清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無 形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯 至少250cc 的水!]

10:30 喝水 [在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡 的第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!]

11:30 下班吃飯。

12:00 午睡差肢(或者看書,聽**) 喝水 [用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓你發胖的人工飲料,可以 加強身體 的消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。]

13:00 上班。

17:20 喝水 [下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯, 增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。]

17:30 下班買菜,準備晚飯。

18:30 吃晚飯,吃過後收拾飯桌。

19:00 上網或者學習。

22:00 睡覺。

日常生活表

3樓:薔薇有花美

起床吃早飯中吃飯睡休息晚吃飯看電影到九點睡覺多喝水蘋果。

4樓:金牛座帥大叔

???在哪呢?什麼都看不到。

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