1樓：網友
我是這樣做的，我抱著必死的決心拼命地告訴自己沒什麼迅鋒大不了的，大不了一死，就會輪昌森慢慢冷靜下來了，當然不是要你真的去死啊，只是一種極限的心理挑臘畝戰的辦法。
2樓：網友
多洗洗澡，多運動，衝動是你的性格，當兵不錯。哈哈，開雀銷玩笑的了，別在意哦。
這表明你的承受能力有限，你不知道為人處事的辦法，你還不怎麼懂別人晌歲叢的感受，或許你不承認，這也正常。因為每個人都有自重感，就是指宴櫻自己是對的，最好的。這有例項：
阿爾卡普是美國頭號公敵但他自認為自己是大好人應該受到大家的感激。這就是人的自重感，他操控著人。你以後要注意啊。
冷靜的最好辦法就是，耐心的看完一本書，這是最好的選擇。久而久之，你就好了。不要著急，慢慢來，堅持28天這會改變你的。
還有什麼疑問可以加我137203130
3樓：陌路冰
遇到什麼慎襪煩心的事，，只要想著『忍』這個字、、、
想罩並著或許這件事並不是伱想象的那樣的。。要學會換位思考。。
多想想別人也有物孝跡的難處。。
工作中怎麼才能做到遇事不慌亂，不急躁，沉著冷靜？
4樓：青春恍若浮兮
遇到任何事情不要慌，沒有解決不了的事情，只有解決不了事情的人，你要知道，就算天塌下來，還有個子高的人頂著。
5樓：百科達文西
那就要給自己養成乙個沉穩的性格，不要讓自己做事情太毛燥，同時遇事情要冷靜，這樣才能夠處理好工作中的事情。
6樓：肉多
需要自己在工作當中不斷的努力，慢慢積累經驗，這樣才能遇事不慌不急躁，能把事情解決的很好。
7樓：漁舟唱晚
多去磨練。常言道人在事上磨，要多去承擔一些苦難的工作，這樣就會讓自變得更強大，遇事不慌。
8樓：花花就是我
那麼在工作當中我們就要有足夠的耐心，而且也要讓自己變得非常的細心。
怎麼培養冷靜的性格？
9樓：清楓慉澓娍
最合適答案： 性格培養需要三件寶，缺一無成：
一是超強自控能力。性格培養是乙個與我鬥爭、有些勁的艱苦的、長時間的工程，如果不可以控制我，則無從談起，如果你是乙個容易發怒的人，而你想培養一種豁達、寬容的性格，那麼在你要發火的時，你一定要強行壓制怒火，一旦你不可以控制，再長的時間也培養不了良好性格。
二是科學的方法。性格其實與人的生理（比如血型、基因）、習慣、家庭環境等諸多因素有關，方法不科學，往往適得其反，嚴重的還會引發心理（比如強迫症）或生理疾病。實際生活中要認識到性格培養不是立竿見影的事，一定要樹立打持久戰的思想，方法上從要從易到難，步步為營，先從容易的做起，當嚐到甜頭後，就會增強信心，要一步乙個腳印，紮實打好基礎，切忌反覆。
三是客觀的自我認識。你要對自身進行深刻的反思或反想，對我有個客觀的認識，這樣你在確定目標和方法時就會有非常強的針對性，簡單地移花接木式的照搬別人的經驗往往會失敗的。
失戀。。。真正意義上的失戀。。。失去乙個你最愛的，失去乙個你真心愛的人，然後別去人多的，熱鬧的，朋友多的熱鬧場所。
要最快的產生性格，要學會冷淡，這樣就不容易被環境印象情緒。時刻讓我平靜的，這樣才能更冷靜更理智的做出判斷。
如何冷靜，做到不緊張
10樓：塔童彤楚昆
當緊張情緒出現時，先深呼吸，因為緊張的時弊困候心跳加快會使緊張更緊張，而深呼吸補充了心臟供氧，緩解緊張的生理現象。緊張是心理上的毛病，所以建議你從自己心理上找找原因，只有找對原因才能對症下藥。記住，保持微笑，不要想太多，微笑微笑再微笑；到不得不說話的時候，就把語速放到很慢，這樣別人還會以為你所要說的內容是很重要很深刻，不會注意到你的緊張。
慢判穗慢來，首先自己要有乙個良好的心態，再者要不斷的用知識來充實自己，擴大知識面租衝念。 多找機會實踐，可循序漸進。
如果才能做事冷靜不慌亂
11樓：魔_鬼囅
首先要有一定的見識。見的東西多了，也就見怪不怪了，自然第一反應會趨向於正常。就像鬼片看多的人和幾乎不看鬼片的人，後者肯定比前者不淡定。
其次要有心理準備。凡事不管在著手做之前還是之中，都去多想想可能發生的情況。如果意外情況都想到了，並且有了應對的準備，那麼意外不過也是改變了原先的計劃而已。
最後需要膽識，自信。既然都明瞭的事情的來龍去脈，那麼就要相信自己可以把握好事情並解決它。要有泰山崩於前，而面不改色的淡定，從容。
能做到上面的三點，基本上都能遇事冷靜不張了。
12樓：
深呼吸啊，可以讓你信任的朋友幫你，你會有安全感。
13樓：solo丶豆芽
遇事時候心裡先暗示自己，慌亂是解決不了任何問題的，暗示自己要平靜下來，給自己30秒左右時間暫時不去想事情，慢慢緩和自己的心情。
14樓：匿名使用者
做事前先冷靜思考，然後再去做。。多做準備工作。。
15樓：匿名使用者
最快的方法是，你就想做砸鍋了也無所謂，盡力就行了。人生在世盡力而為就無所謂失去。三思而後說話。
穩定的心理素質還是靠平時的知識底蘊、個人的涵養、工作和學習中的磨練，聖賢都說冷靜和睿智不是容易得到的。
你可能是乙個很好的人、特別在意自己的一言一行在別人心中的反響，有的東西不能不重視但太過重視了也不會好。
要麼，甘於平淡樂在其中，要麼尋找挑戰做乙個努力的人，祝福你。
怎麼培養自己冷靜，從容不迫的性格？
16樓：網友
參加野生生存訓練，沒實踐，閉門造車，除非是上古大聖，不然，甭想。
17樓：肉肉多多拖
遇到自己著急的事要強迫自己不要亂想 找解決的方法。
在說一句話做一件事之前先想想。
怎麼樣培養遇事冷靜的能力
18樓：
要想培養自己鍛鍊遇事不驚，沉著冷靜的心理素質，這需要你提高自己的心理素質。
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法：
1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。（2）拋棄自卑。
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立乙個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有乙個科學、合理的評估。
3）增強自信。 （4）心理調節和情緒調節。
簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起！認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高！
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
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