1樓：匿名使用者
可以的。但是效果不明顯。 建議去多吃 降血壓的食品和藥。
如何降低血脂？
2樓：溫縈
1、通過飲食控制降低高血脂——這是降低血脂的最主要和最有效的方法。
1）宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）選擇降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。
3）減少甜食或碳水化合物的攝入： 攝入過多的甜食或碳水化合物（如公尺、麵食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。
2、加強體力活動和體育鍛煉——運動可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利於甘油三酯的運輸和分解。
3、減輕體重——肥胖是引起血脂增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重。
4、戒菸，少飲酒：
5、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。
6、對飲食**及體育**確實無效者，可在醫生指導下適當使用一些降脂藥物。如：
1） 他汀類：降脂特點---主要降低膽固醇、低密度脂蛋白、中度降低甘油三脂，並有抗動脈硬化效應。適用於**以膽固醇公升高為主及混合型高脂血症。
可選擇以下任一種：洛伐他汀 20mg 1/日 晚餐後服；或血脂康：為中藥製劑***小 ， 2粒) 日 2次 早、晚餐後服。
2） 貝特類：降脂特點---主要降低甘油三脂、兼降膽固醇。適於高甘油三脂血癥。可選：吉非羅齊600mg 日 2次。
8、選擇降脂藥物可根據血脂檢驗結果選用。服用降脂藥物期間，至少3 ~ 6個月複查血脂、肝功能一次，以隨時調理藥物劑量，監測***。
3樓：青青青
多鍛鍊是最好的辦法，如果跑步堅持不了的話，快走是最好的辦法，而且還不容易傷身體。
4樓：紫晴聊養生
高血脂顧名思義就是血脂水平過高，可直接引起危害人體的疾病，比如冠心病，動脈粥樣硬化。 那麼今天給大家分享乙個降低血脂的小方法，對絕大多數人來說是有效的。
5樓：慧瑩養生情報
大魚大肉，血脂高，1種水果皮泡茶喝，降低膽固醇，降低血脂。
如何降低血脂
6樓：匿名使用者
益通寶更合適降血脂，先給你測試血脂，吃完50分鐘看效果。我的很多同事都買了，效果奇佳。
7樓：網友
喝茶 和點綠茶 年輕人就和普洱或是益陽黑茶。
在乙個就是暴走 不是有位母親要給兒子做肝臟移植 因為她有脂肪肝 所以每天暴走 好像是不出乙個月脂肪肝就好了 就可以做移植了。
8樓：空心菜
茶黃素是針對降血脂的，而且可以預防心血管疾病。
9樓：訫無雜念
聽說茶黃素可以降低血脂，而且沒有***，而且很多人都在服用，不知道是不是真的？
如何降血壓降血脂
10樓：紫璇飛翔
玉公尺差正枝須煮水喝可以降血壓降虛敏清洞血脂。
11樓：匿名使用者
降血壓降血脂的話，可以試試雨林控股的阿氏槐裡樹產凳塵品，純天然萃取，調整人殲粗友體內分泌和免疫系統，有效降血壓血脂！
如何降低血脂
12樓：網友
少吃點油脂類的東西，口服降血脂藥物。
怎樣能降低血脂
13樓：慧瑩養生情報
大魚大肉，血脂高，1種水果皮泡茶喝，頃爛降低雀模漏膽固醇，降碼差低血脂。
想要降低血壓，喝什麼茶比較好？
隨著經濟條件的改善，人們的生活條件越來越好，現在的生活不僅可以溫飽還可以吃的很好。條件越來越好的同時，慢性 富貴病 也緊跟腳步悄悄而來，就好比如高血壓。近年來，高血壓人數不斷上公升，很多年輕人都已經貼上高血壓的標籤了。很多人說喝茶可以降壓，在這我要告訴大家，因人而異。我們首先肯定喝茶肯定好，引起和自己...
運動可以降低血脂嗎，哪些運動專案可以降低血脂？
運動可以降低血脂，但是運動後要控制飲食，不要喝酒。可以的。一定強度的運動，必將消耗一定的能量，脂肪是機體三大能量糖蛋白脂肪中的一種。答 運動事實應該可以降低血脂。運動可以降低血脂，但要經過醫生指導下，不是盲目的，沒有控制的運動。不過在運動過程中，要喝水補充，不然會脫水，影響身體健康的。在飲食方面不是...
吃什麼水果可以降低血壓，吃什麼水果或蔬菜可以降低血壓
1 柿子。柿子有降低血壓 預防動脈硬化之功效。2 西瓜。西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的 作用。3 火龍果。火龍果對糖尿病 高血壓 高膽固醇 高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。4 檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和 高血壓等心血管疾病。5 ...