1樓：網友
我建議你去醫院檢查下咯。
2樓：網友
可以肯定的說：還是缺鈣，建議吃藥如樂力鈣等。
3樓：網友
天天吃排骨也不一定會吸收的好啊！如果不是缺鈣，那有可能是處於生長期或是鈣臘數流失談陵較快的衰老期。你也沒說你多大年齡啊。還是去醫輪侍首院看看吧。
抽筋主要原因？
4樓：戴新蘭歐環
造成腳抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或知帶檔其它身體疾病。行歷。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小搭亂腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
抽筋是什麼引起的
5樓：厹專
抽筋是什麼引起的？患者手腳抽筋，引起的原因最主要的是骨質疏鬆，也可以由低骨量引起，具體如下：
1、骨質疏鬆、低骨量：當存在骨質疏鬆的時候，或者是未發展成骨質疏鬆，由於低骨量時骨骼內的鈣質流失，造成血液當中的鈣濃度下降，會引起肌肉、肌腱系統的興奮性增高，就會引起抽筋。
2、一過性低鈣血癥：存在甲狀腺功能、胃腸道吸收的問題，或者孕婦由於體內需要大量的鈣、磷，不得不從外接攝入，當存在外界攝入不足的時候，就會引起這種低鈣血癥的發生。
所以，這種情況要具體的問題具體分析，進行相關的檢查，如骨密度、血中鈣濃度、甲狀旁腺b超或者胃腸道吸收功能的檢查。
請問腿抽筋是什麼原因，游泳時腿抽筋是什麼原因？
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
腿抽筋什麼原因，腿抽筋是什麼原因？
一般是缺鈣引起的，多喝些牛奶和骨頭湯。內因是缺鈣，外因是受涼。腿抽筋是什麼原因？腿抽筋可有多種原因引起 第。一 過度的勞累，如劇烈的運動，登山 游泳等均可以產生肌肉抽筋的情況發生，一般需要進行反向牽拉來緩解抽筋的症狀，建議患者下次運動時提前做好熱身活動。第。二 缺鈣，尤其是中老年人，由於骨質疏鬆可以...
腿抽筋是什麼原因，小腿抽筋是什麼原因造成的
腿抽筋可有多種原因引起 第 一 過度的勞累，如劇烈的運動，登山 游泳等均可以產生肌肉抽筋的情況發生，一般需要進行反向牽拉來緩解抽筋的症狀，建議患者下次運動時提前做好熱身活動。第 二 缺鈣，尤其是中老年人，由於骨質疏鬆可以出現腿抽筋的症狀，建議中老年患者及時到醫院進行骨密度檢查，並根據檢查結果進行藥物...