1樓：網友
追溯，另乙個對全面學習大有裨益的就是追溯或複習。基本上這得從你有的知識概念中開始，從畢物灶裡面找出蛛絲馬跡，然後追根溯源，直到你回到原點螞姿或者卡殼了！ 聚焦核實先泛手扮讀你所學的資料，你的目標因該是注意你不知道的材料，當你對某個章節產生了疑問時，請停止並從頭開始。
2樓：名
關聯法，這是個較高階的記憶方法，我發現它蘊含這驚人的效果，不過你得局螞帶花時間並多實踐才能掌握。基本道理是吧兩種概念通過奇思異想串聯起來。比如當我想記下桐蘆包涵蘋果、牛奶、豆的購物清單時，就得物手有蘋果和牛奶以及牛奶和豆的映象，前者是擠牛奶的大蘋果，而後者就是流烘豆的牛奶盆。
3樓：貢雅雪
擬人法，這條聽上去複雜，其實不然。所謂擬人化就是賦予無生命的事物以人格特徵。描述一塊石頭很寂寞就是一例。
為納腔歲了更容易記憶，我們可以向抽象的概圓枯念增添一些人格特徵。這裡洞睜我心理導師提供了乙個例子。他通過人們在關門開門時進出旅館的方式來闡述資訊在腦神經元的傳遞機制。
4樓：網友
圖表，鄙人有個習慣-用圖表來表示文字資訊。曾經世賣芹我編寫的程式冗長繁雜，後來通過用一桌的圖表我解決了這個問題。 fluid筆記大多數人用線性思維記筆記-一條內容接著另一條。
fluid筆配慧記看上較雜亂，但你可以畫關係圖，隨意塗寫。記住筆搜畢記是促進掌握知識，而不是記錄誰說過什麼！
5樓：古小霖
首字縮寫，記憶術相比死記硬背較有效率。首字縮悔信寫是很慶公升好的降低記憶難度的一種方法。在我還是救生員時，我常用諸如red、abc等不同的縮寫來記憶事情的不同步驟。
創造你自己的縮碧差輪寫法則來儲存散亂的資訊吧。
6樓：網友
舉一反三，比較兩種概念，找出它們之間的聯絡，兩者不僅可以是乙個領域的，也可以是不同領搜罩域的。虛漏辯這樣你的差缺大腦就能構造出資訊地圖。如果想領悟更多，我建議你讀完我的文章哦！。
7樓：小月有愛
炫音法，與關聯法不同，此法幫助你記數字用的。歷猛遊知者你可用0～9的數字創造的語音肢銷系統代替關聯法。用特定的單詞和句子為每個數字編碼。
這裡無法全面介紹此法，如果有興趣可用google學習，關鍵字peg method。
8樓：影子
靈感，有點類似形象化，不過靈感得呼叫迅殲櫻你所有的感官。這東西不可言傳啊，你只能通過觸覺、聽覺畝叢、直覺去領悟了。我還記得我是在手劃過乙個盒子時，突然想出如何解決基礎矩陣問改滾題的。
9樓：網友
比喻，把較複雜的概念穗唯簡單化。我在學程式設計時，常把程式姿族芹比作卷筆刀，而把引數比作跡畢鈍鉛筆，經過處理我們就得到尖鉛筆了。比喻得當是關鍵，有些作用有限，而有些卻能加深你的理解。
你們都是如何高效學習的？
10樓：萊茵
珍惜發呆的時間，珍惜你泡腳的時間，沒事想一想，為什麼。
11樓：網友
跟醫考一樣， 高效備考建立在保障充足學習時間的基礎之上。「羅馬不是一天建成的」。通過執業醫師考試，科目眾多，體系繁雜。
沒有充足的時間做保障，再高的效率也是空談。要抽出一切可以利用的時間，與書為伴，以書為友，既要重視整段時間，也要盤活零碎時間，為考試順利通過提供充足的時間保障。
如何高效學習
12樓：女皇範
1.培養「成長型思維」。有人認為，智力決定成敗。
但美國史丹福大學發展心理學教授卡羅·德威克發現，努力的人更能取得成就。她建議，學習者應有意培養自己的「成長型思維模式」,即把所取得的成績歸功於自己付出的努力而不是智商，鼓勵自己通過主觀能動性來解決問題。
2.相信自己能行。自信心能影響人們解決問題的能力。
2008年，美國喬治敦大學的波比·霍夫曼等心理學家通過試驗發現，自我效能感(即對自己能力的信心)在學習中起到不可替代的作用。因此，不論年齡大小，學習者都要相信自己能夠學得很好。
3.別責備自己。加拿大卡爾頓大學的麥可·沃爾教授追蹤調查了134名考試失利的大學生後發現，在接下來的考試中，那些馬上從後悔與自責中走出來的學生，比陷入深深自責的學生取得了更出色的成績。
4.做個小測驗。抽點時間做個小測驗比一遍遍地重複複習更有效。
美國加州大學洛杉磯分校的納特·科內爾解釋，測驗能幫助大腦形成一種強效記憶，這種記憶不容易被抹去。測驗還能很好地檢驗學習效果。但科內爾提醒，剛學完新知識便馬上進行測驗不能形成持久記憶。
5.把握學習的節奏。心理學上經典的「艾賓浩斯記憶曲線」告訴我們，遺忘的程序並不均勻，最初的遺忘速度很快，以後逐漸減慢。
美國加州大學聖地牙哥分校的心理學家道格·羅勒進一步發現，考前突擊不可取，掌握好複習時間才能有效學習。例如，若要在10天后對所學內容進行考試，那首次複習的最佳時間是學完1天后。
6.保證充足的睡眠。全球頂尖學術期刊《自然》刊載了美國加州大學伯克利分校馬修·沃克爾教授的一項試驗研究。
試驗中，志願者被要求記憶一組包含人物、地點、事件等資訊的**。其中一組志願者在試驗前一晚保證了充足的睡眠，而另一組卻被迫熬了個通宵。結果發現，被剝奪過睡眠的志願者比睡眠充足者少記住了19%的**。
沃克爾總結，睡眠不足會影響獲取知識的能力。
7.累了就打個盹。許多研究都證實，哪怕只是十分鐘的小憩都能有效減輕疲勞，恢復注意力。
但打盹姿勢對休息效果的影響卻很少有人關注。中國西南大學心理學院趙大勇研究發現，躺著打盹比趴著更能減輕疲勞感。
如何高效的學習
13樓：車主評車
提高學習效率最重要的就是要事為先，重要緊迫的事情要立刻去做，在精力充沛的時候以及**時間階段進行高強度學習。
14樓：孟三牛
高效學習包含很多方面的因素，和自制力有一定的關係，在此主要談如何高效學習。
身體健康是高效學習的基礎，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
另外，保持愉快的心情，學習上很主動等因素也是提高學習效率的重要環節。一定要精力充沛時去學習。這個要求晚上不要熬夜，定時就寢，堅持午睡。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。學習時注意力要相當集中也是很重要的。做什麼事，都應當注意力集中，特別是學習時，一定要全身心地投入，手腦並用，學習的效果都會最好。
平時也可以藉助一些提高注意力的工具來練習提高，比如jint全腦速讀記憶訓練內建的舒爾特表，有文字的，也有**的，對提高注意力明顯，也有趣味性，還可以提高閱讀速度。還有就是學習的環境要安靜，在吵鬧的環境中也許不能開展高效學習，如果對於抗干擾能力強的人例外，但這種人不多。
如何高效的學習，怎樣才能高效學習
高效聽課方法 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現，更...
如何長時間高效的學習，如何長時間高效學習
1 先學會給自己定定目標 大 小 長 短 這樣學習會有一個方向 然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記 試卷 掌握的薄弱環節 存在的問題等，合理的分配時間，有針對性 具體的去一點一點的去攻克 落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方...
如何高效學習PMP，請問怎麼才能高效的學習PMP？
看書 貫穿備考整個過程的非祕密 每看一遍書我們需要有所得，並且每一遍書的目的和效果也不盡相同。做題 做題的主要目的還是在於通過題目，慢慢理解pmp考試如何將pmkbok的知識轉化為題目考點。以最終能達到審題後便能分析出題目所考查的知識點。itto及資料流向圖，這是解答那些 接來我們該做什麼 題目的利...