1樓：
增強自制力啊，那樣別人就不會凳亂空影響到自己了。
自己容易受周圍影響，是因為自棗瞎己自制力不強的，呵陪高呵。
我就是自制力不強的典型啊^_^
2樓：貓貓小蜜
要休息好，分散精力一般是休息不好，所以你要加強身體休息，就不會分散精力了。
3樓：網友
好好學習，加強休息。
注意力分散會影響學習，老師應該如何解決？
4樓：嘉玉玉寶貝
首先就是在課堂上的時候，如遲轎果有人不集中注意力的話，老師可以去提醒他們，其次就是搏逗一些注意力比較集中的學生，老師也應該提出表揚，最後就是也要去規基旦賣定上課的乙個態度以及行為方式。
5樓：網友
如果老師發現乙個學生特別不容易集中注意力去學好逗習，那麼就應該特別的去注意友芹賣這個學生，每當他注意力分首殲散的時候就要及時的去提醒他。
6樓：數位技術小輝
老師應該從自身找原因，提高自己教學的水平，用詼諧幽默的方式授課，學生肯定就不會注意力分散了。
7樓：春季的風啊
可以給孩子們一些獎勵，也可以把課程講得非常的有趣，吸引孩子們的注意力。
為什麼上課時學生很容易分散注意力？
8樓：生活中的一枝花
上課容易分散注意力，注意力得不到集中，那麼成績更是慘不忍睹了。上課注意力容易分散主要有以下幾個原因：一、自我控制能力差，意志薄弱、二、客觀因素地影響、三。
作為孩子本就心智不成熟，注意力不集中，司空見慣。
一、注意力不集中，主要原因是因為自己還是乙個孩子
二、客觀因素是其次三、意志薄弱，沒有足夠的自制力作為學生，尤其是小學生，對於學習的興趣並沒有那麼的濃厚，凡是一點稍微比課堂有意思的事情，他們的心或許就飛向窗外了。再者，對於現在的學生來講，興趣愛好各有不同，對於課堂這些乾柴烈火的知識，根本就不足以引起自己的關注，再加上為了完成自己喜歡的某些事情，有時會為其熬夜。這更是因為自己無法控制自己的而導致自己精力不足，造成自己課堂走神的原因之一。
還有就是根本對課堂的知識不敢興趣，一心只想著自己要做什麼，早已忘記了自己來學校的目的。
綜上，就是為什麼上課時，學生容易分神的原因。
9樓：小人物說真話
學生上課容易分散注意力主要有以下幾個原因：1.學生本身自我的專注力不夠好；2.教師授課不夠有趣吸引人；3.上課環境經常性地發生一些事情吸引了學生的注意力。
10樓：娛宙之大
上課時講課枯燥或者是學生很累時就會分散注意力，這是每個人都會有的特點，所以想要不讓學生分散太多注意力，還是需要讓課堂有趣一些。
11樓：莉莉絲舞會
因為對這門功課不感興趣時，孩子會容易分散注意力。孩子不擅長這門功課，或者孩子不喜歡這門任課老師都會造成注意力分散。
12樓：趣侃體壇
上課的時候，學生注意力分散的原因有很多：
1、學生自身難以集中注意力。
2、老師講課實在太過沉悶。
3、學生對課程不感興趣。
13樓：小馬買買買
聽不進去老師講的東西，對老師上的課也不感興趣，然後大腦就會不集中，思想會飄到自己喜歡感興趣的事情上面。
學生上課注意力分散怎麼辦
14樓：守衛健康工作室
森林**，工娛**都可以幫我們分散注意力，從而幫助我們放鬆。
如何集中注意力,排除干擾,
15樓：溪風
學習、工作的時候可以想象周圍沒有人，視線和聽覺都集中在你要做的事身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。把手、眼、耳全部動起來，不僅能集中注意力，還易於抑制疲勞，增進記憶能力。具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
16樓：匿名使用者
**上有賣防噪音耳塞，可以買乙個。
17樓：寧錯過不做錯
精英特之舒爾特表有作用的。
高三學生：怎樣排除外界干擾集中注意力？
18樓：匿名使用者
如何保持集中注意力，專業人士跟你的建議：
1）養成好習慣。
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體乙個提示。
2）讓頭腦做好準備。
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。 積極點，相信自己可以克服一切困難。
3）.循序漸進。
花一點時間計劃一下準備做什麼。 把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
4）保持活躍。
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
5）幹一會兒歇一會兒。
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
6）充電。長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
7）學而時習之。
好記性的秘訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
8）獎勵自己。
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。
19樓：果果蛀蟲
想清楚自己想要什麼，自己有什麼 自己訥訥個放棄什麼，然後想想自己怎麼做才能達到自己想要的，煩了 累了困了的時候想想自己這麼多年學習 為什麼，想想自己以後會不會後悔，加油！
怎麼上課注意力不分散
20樓：網友
1.我覺得最好的辦法是：上課時你的眼神總是跟著老師走，將你的注意力都放在老師及老師所傳授的知識上。
這樣不但會集中你的注意力，還會讓老師注意到你，要知道老師是喜歡注意力集中，懂得與他眼神交流的學生的。
2.上課之前要預習，這樣你才能對老師上課所講的內容有所瞭解，對老師講的內容感興趣，上課時能跟得上老師的進度，更加集中注意力。
3.最後就是藉助外力，首選當然是你的老師，不過這樣會有一點痛苦呦。
4.其實上課走神很常見，重要的是在你走神的時候你要意識到，並且要譴責自己，及時將自己的思緒拉到課堂上來！
21樓：an韓
讓同桌監督，你一走神他提醒你。
或者在桌子上貼個紙條提醒著自己。
注意力不集中，上課分心，怎麼辦
22樓：網友
1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提公升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
怎樣能讓我集中注意力阿？我注意力很容易分散，救命
為幫助你保持和集中注意力，建議你做下面這個 精力集中 的心理練習。你決定用大約20分鐘時間努力集中你的精力。為此，請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭，然後，專注於你所選擇的目標 或鮮花的花蕊，或點燃的蠟燭的亮點 為使你精神完全集中，你可以先利用一定的時間使你自己完全放鬆，隨後全神貫注於你自...
考試怎樣集中注意力，考試不能集中注意力怎麼辦？
第一 找出複習重點 在臨近高考前一個多月的時間，已經不能夠對所有的科目，所有的知識進行全面的複習了。這個時候要做的事情就是查漏補缺，也就是說找到這段時間的複習的重點是什麼，這樣我們才能有的放矢。就是通過自己的錯題集進行簡單的回顧，同時可以做一兩套試卷，通過試卷發現自己的不足，從而有針對性的對某一學科...
如何使孩子學習注意力集中
上課注意力不集中，思 想容易開小差，愛說小話，小動作比較多 2.逃避需要持續用腦的工作，看上去好像不喜歡動腦子 3.寫作業漫不經心，讀書靜不下心來，抄作業抄錯題目，做完題抄錯答案 4.跟他講話愛答不理，一隻耳朵進，一隻耳朵出 5.做事情剛開始興致勃勃，不一會兒就覺得沒意思了 6.記憶力不好 做事丟三...