1樓：佳
你的問題我也是遇到過的，在這之前，我的注意力一直很集中。於是我在回想自己一開學的時候為什麼會很認真的聽課。我發現，一開學時，自己對哪些課都很有興趣，所以就很想去弄明白一些問題。
這樣，上課的時候注意力就很集中了。所以，興趣是學習的關鍵，如果你對物理和化學有了興趣，你就會很認真的聽課了。再乙個就是學習方法的問題。
其實我就總是半途而廢，但是當你制定了乙個好的，合理的學習計劃時，你就容易多了！把當天學的溫習一遍，把要學的提前預習一邊，不懂得上課時重點聽。我想這樣會對你有所幫助吧！
2樓：網友
你好，我覺的你現在不應該去關注成績，和年級的排名，而應該去想想怎樣提公升興趣。如果你一味去追求成績和排名，這可能會越來越出現這種情況。我以前在巴蜀中學讀書時，也曾經有類似的經歷，去那之前，我從未下過年級前三名，可一到那，一下就變成了箇中等偏下的學生。
後來我發現，以功名心為基礎的學習是不牢靠的，你會被成績牽著鼻子走，成為他的奴隸。其實物理和化學的學習方法，不是不停的看書，做題。我以前有乙個同學，是全國奧林匹克物理競賽三等獎，但他很少看教科書，做題。
有時甚至連作業都不交（當然，我不是叫你也不交作業，因為這樣是對老師的不尊重）。學習物理最重要的是兩點：1.
多問2.多試驗，實踐。多問，可以讓你第一時間將所有的攔路石踢開，你的欠的帳少了，負擔則輕了，自然會覺得很輕鬆，但很多人就是不願意多問，怕老師和同學覺得煩，覺得自己笨，連這個都不懂。
同樣，當你將物理裡面的東西拿去試驗，就會在無形中，加深印象，比你背十遍，二十遍印象還深。並且還可以從中發現很多問題，你就會去想為什麼會這樣，為什麼有些地方不一樣，這樣很調動思維的積極性。然後，把學的東西拿去實踐，你就會發現：
原來我學的東西是有用的呀，現實中用的著。這樣你肯定會很高興，學習勁就更濃了。最後，你可以準備乙個筆記本，用以將所有不懂得弄明白後，把知識梳理出來，形成乙個鏈條，並定期將新的有聯絡的東西加進去。
其實，知識它不是孤立的，而是相互聯絡的。而且，寫比看印象深的多。但這一切的前提就是：
你不能有不懂得或含糊不清的東西，如若有，一定要馬上問，或做實驗把它弄清。否則，你的負擔會越來越重，直至對它失去興趣和信心。
3樓：硬科技雜談
上課別玩手機，晚上早點睡，每天早上起來給自己打打氣，我以前也這樣，但我堅持住了。
4樓：翠脆餅
就是認真聽課，找一種令自己感興趣的方法去學。
找乙個對手哦，去比誰學得好（儘量成績差不多的）！~
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