1樓：網友
腰肌勞損分急、慢性。**方法均以靜養為主，唯一不同的是恢復時間的長短。我看了看你**過程與手段，都不錯，都在正途上，唯一發現沒有提及一點，也是至關重要的，那就是「功能鍛鍊」不管是肌肉韌帶抑或是骨頭關節損傷，在恢復過程中最重要的一環離不開適當的功能鍛首凳煉。
拔罐針灸都很有效，內服外敷也不錯，在加上長時間的靜養以及施以適量的功能鍛鍊，暫時放棄籃球是為了長時間的享受籃球，如此一來定能恢復者梁旅。渣或以後在進行運動前，一定要花大量的時間做好熱身運動，要明白熱身運動的重要性。最後不要背思想包袱，這病花的時間和乙份堅持，祝你早日**。
腰傷了，怎麼辦
2樓：何皎孔音儀
其實對於腰傷，最主要的是要靜養，當然我不知道你腰傷屬於哪種型別的，嚴重到什麼程度。但是，我可以告訴你，千萬不要指望通過運動達到**藥傷的目的，那樣只會加劇病情。
你的情況是吃不了藥，那為什麼不採取一些其他的**方法呢，比如說中醫貼膏藥，按摩，或者是針灸以及拔罐兒之類的。
3樓：弭寅翠聽蓮
應該是腰部肌肉拉傷處理方法如下o：
一旦出現疼痛反應，應立即停止運動，可在痛點上敷冰塊或冷毛巾，並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮，以使小血管收縮，減少區域性充血，水腫，切忌搓揉按摩及熱敷。冷敷處理24至48小時後，可應用，消腫止痛等**。
48小時後熱敷針刺等等，有積血穿刺抽出，抬高患肢有利於消腫。熱敷。活血化淤中成藥。
減少受傷部位的功能鍛鍊，讓其多休息；如果是關節部位，可以帶上護具比如護膝、護踝。塗抹紅花油，。
4樓：網友
腰傷非常不容易好。現在也沒有什麼特別好的迅速的方法，首先確認一下自己腿部和臀部疼不能，如果不疼，可能還好些，如果疼就麻煩了。建議你先到正規的醫院去拍個ct，腰椎逐掃，看看有沒有椎間盤突出，也別怕花錢，一旦突出，那估計比你現在痛苦10倍，如果不突出的話，只是肌肉或者軟組織比如韌帶受損了，最好是在正規的醫院按摩（千萬別到路邊的那種不正規的地方，很容易越來越嚴重），烤電什麼的都可以促進腰部的恢復，這期間千萬不能受涼，或者乾重活，另外要減少彎腰，最好是不彎腰，保持腰部挺直，睡硬床；晚上如果有條件可以用熱毛巾熱敷，時間越長越好；膏藥也不錯，可以活血止痛，但是現在好多膏藥貼上立刻不疼了，因為裡面含有麻醉的成分，所以也不太好說；以後要常注意，因為腰傷是很容易再犯的；關鍵是要確定有沒有椎間盤突出，切記切記；
腰傷 怎麼**
5樓：ruya工作室
軟組織損傷，可以貼膏藥。注意少運動。
6樓：之風凌天驕
可以去中醫推拿的很不錯。
本人受重複性腰傷困擾多年，希望有經驗的醫生病友幫幫我，感激不盡啊！
7樓：網友
沒有有效扶正。怎麼**。必須找到推拿高手。
8樓：網友
根據你描敘的可能腰椎間盤出現了問題，建議你到醫院做個腰部ct確診一下好對症下藥。
腰傷到了
9樓：麥茶
你應喊乎喚該是經常打球吧？如果不是經常打球的人，一閃到腰肯定會很痛，但經常打球的人，腰部最起碼也會練到點肌肉，一閃到腰不會很快覺得痛。傷筋動骨一百天的。
更何況是腰，多加休息就好，不要鄭凱多做下蹲等會用到腰的動作。平常讓家人幫你按摩按摩，頃渣配上紅花油一起使用，揉到發燙最佳。。。
10樓：中醫風采
急性腰扭傷，到醫院好好看看了。然後再按摩了，別留下什麼病根。
11樓：君王的玩物
可能是運動損傷，韌帶拉了，多休息，吃牛肉。
關於腰傷
12樓：網友
應該是你水喝的少。多喝些水，就不會尿色發黃。再說，腎損傷應該是血尿。
13樓：john哥的美食頻道
趕緊到醫院檢查一下，最好做個尿檢。沒問題更好，有問題抓緊**。不是自己在家簡單的調理就性行的。
腰傷怎麼辦
14樓：網友
這個不是太清楚哦此早。建議，多貼點中醫的膏藥吧。先調理一下。或到中醫物裂那裡做個罩扒閉推拿，或針灸。有時候中醫的方法治這些毛病，比較管用。或是讓家裡人帶你去。
腰扭傷了怎麼治療，打籃球把腰扭傷了怎麼辦？
健康一線 網 腰扭傷屬於臨床常見疾病，常發生於日常生活活動中，如搬東西 提重物 刷牙 轉身等，均可引起腰扭傷，導致腰部疼痛 功能障礙。臨床常用藥物 方案如下 中藥 腰扭傷導致區域性軟組織腫脹 出血 疼痛。 上海貫眾健康管理諮詢 在日常的生活中，我們常常會看到身邊的人發生急性腰扭傷的情況，我們雖然對腰...
腰傷很久了，怎麼辦，我的腰傷大概多久才好？
要排除椎間盤突出應該去拍個x片，如果是運動損傷一般是腰肌勞損，不用吃藥，多休息，可以去 科做物理 腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風溼病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病...
扭到腰了，怎麼辦 5，扭到腰了怎麼辦？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘。急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...