1樓：圓圓的汽車車
一般來說鉀在天然食物中遍佈較廣，日常膳食中不容易欠缺，假如膳食不平衡，偏食肉、蛋、含糖量、多鹽，而糧食作物、豆類食品、蔬菜水果、新鮮水果吃得少，就會產生鉀的攝入量降低。低血鉀最常見的病症有全身乏力，有時候會出現出虛汗，雙手發麻等主要表現。因此如果你出了許多汗的情況下就需要多注意，在馬拉松比賽的情況下，許多人會有一瓶運動型飲料，實際上大多是含鉀的，這就可達到人體的需求量。
日常飲食搭配中，含鉀高的食物有肢乎胡鮮蠶豆、馬鈴署、淮山藥、西蘭花、薺薺菜、海帶絲、海菜、紅棗、杏、甜杏仁、香蕉蘋果、核桃仁、花生仁、綠豆、大豆、黑豆、豌豆角、羊腰、豬腰子等。其實不是特殊情況，也不必須刻意補鉀，補多了也不好，樓主好人。含鉀多的是蔬菜水果有：
香萊、油菜子、洋白菜、四季豆、西紅柿、青瓜、萵筍、小蔥、韭菜薹、生菜、馬鈴薯、淮山藥、鮮豌豆、豌豆角這些，含鉀較高的新鮮水果有香蕉蘋果、桔歷攔子、梨、彌猴、桃、柿子餅 菠蘿蜜、核桃仁、山楂果、甜瓜等。水果中我明白香蕉蘋果含鉀比較豐富。海鮮產品中海菜，海帶絲鉀含量也許多。
補鉀的食物在日常生活中較為普遍的有香蕉蘋果，紅提，也有肉類食品的食品例如牛羊肉，牛肉，魚類等。蔬菜的有紅蘿蔔，海菜，馬鈴薯，土豆等，這些都較為帶有豐富多彩的鋅元素。低血鉀的人想根據食材來醫治很有可能實際效果不大好，我們要去找尋導致低血鉀的緣故。
海菜自身有非常高的營養價值，它美味可口，富含大量的蛋白，各種各樣碳水化合物、維他命和碳酸鹽。在我國在很久之前就會有服用海菜的記述。海菜乃至還可以藥用，在我國早就在1400多年前，西漢的《齊民要術》就會有記述紫菜的吃法和藥用價值。
中醫認為，海菜可以防止中老年心腦血管病，它含碘量豐富多彩，可醫治甲狀腺腫大。夏季喝紫菜湯有益處。紫菜湯中帶有的含鐵比較多，還可以不錯的作用身體開展填補這類營養元頃梁素，一起能夠促使肝部的排洩的，因此對健康是有較大的優勢的，但不可過多服用的，平常必須營養均衡，多吃高蛋白食物，低脂肪的食物，假如有甲亢病得話，是不建議你吃紫菜湯的
2樓：十二二兒
因為夏季氣溫較高，而人們食用紫菜可以起到清熱利水、化痰軟堅和補腎養心等功效。
3樓：士多啤梨甜甜圈
紫菜裡含有豐富的鉀元素和鐵元素，可以很好地為人們白天出汗流失的這些微量元素做補充。
4樓：情感蝶戀
暑期是高發病，天氣悶熱、容易中暑，室內外溫差大以及睡眠帶悔粗不足可能會誘發偏頭痛，而紫菜是生長在海洋下的食物，所以含碘都是很高的，含碘不僅可以很好的起到抗癌的功效，而其味甘，而寒，蠢鎮所以可以很前豎好的起到幫我們解暑的功效哦。
哪些食物全身是寶，鉀含量是香蕉的10倍，3塊錢炒一盤，太香了呢？
5樓：在那夜裡
口蘑，土豆，毛豆，秋葵，這些食物的含鉀量是非常高的，對人們的身體非常有好處，特別適合在秋天的時候吃。
6樓：小羊旅遊玩樂
在生活當中鉀含量比較高的食物有口蘑，銀耳等。而且烹飪方法也有很多種，比如青菜炒口蘑是非常好吃的。
7樓：蓉淼經驗之窗
比如有火龍果，還有蘋果以及茴香還有紅豆以及綠豆，還有大冬瓜以及大南瓜，還有小白菜。
高鐵酸鉀的應用特性有哪些
1 良好的氧化除汙功效 高鐵酸鉀是一種比高錳酸鉀 臭氧和氯氣的氧化能力還強的強氧化劑。適用ph值範 廣，整個ph值範 內都有很強的氧化性，可以有效去除有機汙染物及無機汙染物，尤其對其中難降解有機物的去除將具有特殊功效。利用其強氧化功能，選擇性氧化去除水中的某些有機汙染物質，尤其在用於飲用水的深度處理...
什麼是生化黃腐酸鉀，什麼是生化黃腐酸鉀
生化黃腐酸鉀應用現代生物技術，主要以廣西的特產甘蔗渣體為原料，經生物發酵，成功製取類煤化黃腐酸物質 高活性生化黃腐酸 黃腐酸屬腐殖酸中分子量最小，活性最大的組分，系腐植酸有效成分中的精華 通過高溫濃縮，經過噴塔霧化烘乾噴成粉末，均是純有機成份，沒有摻和無機化學成份而製成，略帶有焦糖味的黃褐色粉末狀，...
鉀離子進出細胞膜是主動運輸，鉀鈉離子進入細胞膜是主動還是被動運輸？
既有主動運輸又有被動運輸。1被動運輸 鉀和鈉它們通過膜表面的通道蛋白。分別有鈉離子洩露通道，鈉離子電壓門控通道，鉀離子電壓門控通道。而氯離子則可以通過協助擴散方式以碳酸氫根 氯離子載體蛋白跨膜運輸。2主動運輸 鉀和鈉能通過鈉 鉀atp驅動泵，這個atp驅動泵屬於p型atp驅動泵，屬於一級主動轉運。氯...