1樓：匿名使用者
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心罩譽悄病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每物渣天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流虛轎，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
2樓：匿名使用者
男性最好別吃，含有雌性激素。
3樓：匿名使用者
有好處 ，增強免疫 補充營養。
每天喝豆奶粉有什麼好處
4樓：荷蘭水蜜桃
豆奶有「健腦」的好處，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。
磷脂是人體細胞構成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機能狀態有關。人在服用大豆磷脂後，經過體內水解而生成膽鹼、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營養價值，因此，老年人經常服用大豆磷脂對改善神經化學功能和大腦機能，起到了促進作用。
適當補充磷脂可緩解腦細胞的退化與死亡，增強體質。
大豆磷脂能夠抗老，還因為磷脂具有保護和恢復細胞的作用。細胞膜是由磷脂、蛋白質、膽固醇組成的，它們承擔著代謝過程中**細胞維持生命所必需的物質和排洩廢物的功能。因此，對老年人來說，大豆磷脂是一種激發腦細胞活力效果比較明顯的保健食品你要經常喝哦。
5樓：紀令秋始職
最好適量吧~從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病。
青少年喝豆奶粉好嗎？會上火嗎
6樓：匿名使用者
豆奶好。奶與豆漿高蛋白飲食，而男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。
常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症，且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。據研究，牛奶裡含有某些對中老年男性有保護作用的物質。
豆漿含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苷原，中老年婦女每日喝500毫公升豆漿，能調節內分泌系統，降低乳腺癌、子宮癌的發病率，減輕、縮短更年期症候群的不適和時間，並有降低血脂、防止動脈硬化、改善心理狀態、促進體態健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤，容光煥發。
豆奶與牛奶相比，蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b2只有牛奶的1/3，尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，純頃這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更冊敗容易防止心血管疾病的道理。做姿陸。
7樓：匿名使用者
不會，豆奶是營養品。只要不是劣質奶粉就行。
吃了豆奶粉過期有危害嗎，吃了豆奶粉過期有危害嗎
以後有過期的東西最好不要吃了 不要不捨得扔 把過期的東西吃了生病花的錢比扔的東西還多 多不划算啊 過期的肯定不要吃好 不然幹嗎要限制保質期呢 雖然沒有拉肚子的明顯危害，但是如果像發黴等等身體也會有毒的。以後注意就行 這次就當是正常的吧 當然有了，吃過期的東西會鬧肚子，在不好的話就要影響到肺，胃。去醫...
長期喝豆奶對身體有好處嗎，女性長期喝豆漿會對身體有害嗎？
豆漿在歐美被稱為 植物奶 可以一年四季喝，對身體有很多好處。第四軍醫大學西京醫院臨床營養科主任趙長海說，豆漿中所含的有效成分在消化吸收的過程中，可以抑制碳水 化合物和脂質的吸收，所以能幫助 如果在餐前飲用豆漿，再搭配吃一些有飽腹感的高纖維食物，可以防止過度飲食，達到很好的 效果。但不要一口氣喝下豆漿...
90歲老人每天喝很多袋裝牛奶有好處嗎
老年人的消化系統也會老化，喝多了 會不會消化不了，吃東西要適可而止吧。注意量，少量多餐可以的 1 牛奶中還有豐富的維生素a 維生素d 維生素e和維生素k等。2 牛奶中的乳蛋白質消化吸收率高，多喝牛奶可保證有足量的蛋白質攝入。3 蒙牛牛奶中的乳糖有利於老年人對鈣的吸收，可防止機體因缺鈣而產生的骨質疏鬆...