1樓：峰子時尚拍攝
俗話說：「三天不吃青，兩眼冒金星」，那這裡的「青菜」到底是個什麼菜？這可得從地區來說，對於北方，青菜是指所有的綠葉蔬菜，比如油菜、菠菜、生菜侍昌、油麥菜、小白菜、茼蒿、芹菜等等，都是「青菜」；而南方所說的「青菜」、「小青菜」，其實就是小白菜，還有那些好吃的蘇州青、上海青也是小白菜的品種。
滿6個月可新增青菜。
寶寶從滿6個月新增輔食後，就可以新增青菜了，越早介入蔬菜類食品，寶寶之後就越不太會排斥蔬菜類食品。很多媽媽在寶寶3~4歲時非常頭痛的一件事就是他的寶寶比較挑食，不愛吃蔬菜，追溯原因，很可能就是寶寶剛開始新增輔食時沒太注意這些方面的乙個培養。
青菜要一種一種的新增。
當然新增青菜也要一種一種的加，每引入一種新的蔬菜，都要讓寶寶適應2~3天，密切觀察寶寶是否會出現不良反應。如果寶寶對幾種青菜都適應了，就可以把這幾種青菜混合一起搗成泥餵給寶寶。
青菜泥可以單獨餵給寶寶，也可以混合在公尺粉、爛粥裡。當寶寶適應了多種輔食後，就可以把這些輔食比如公尺糊、蔬菜、水果包括肉泥混合在一起餵給寶差談老寶，這種混合餵養的搭配方式可以避免寶寶以後出現挑食偏食現象。
很多寶寶在開始願意選擇肉類，不願選擇蔬菜類，這並不代表寶寶有什麼不良的習慣，我們可以耐心不停的引入蔬菜類食品給寶寶，通常來說，要讓寶寶接受乙個新的食物通常要8~10次之後，才能接受，所以我們要耐心的等待，不停的讓寶寶嘗試，有的寶寶甚至要到15次以後才能接受這一新新增的輔食，這些都是正常的。
注意事項。<>
1）除了青菜，其他的蔬菜，無論是深色的、紫色的、橙色的在國際上都是推薦的，也就是說，給寶寶新增蔬菜，一定要多樣化；
2）南瓜泥、薯泥、山藥泥、土豆泥，還虛公升有玉公尺，這些都不屬於菜，是主食，3）選擇新鮮的應季蔬菜，它們的水分含量高，營養豐富、味道清新；
4）不要給寶寶吃醃菜和醬菜，裡面含有大量的鹽，會傷害寶寶的腎臟。
2樓：網友
可以給寶配巨集寶做成蔬菜泥或者喝蔬菜汁，也可以在熬粥的時候放切碎的青菜。儘量選擇莖比較盯賀短的青菜。因為莖比較長的蔬菜，吃的時候可能會卡到嗓子上面，不利於健康，莖相對比較小的蔬菜，不僅營養價值高，也容易吃到肚凱賣派子裡面。
3樓：爸爸的漏風小棉襖
可以把蔬菜榨汁，給寶寶喝青菜汁或者青菜泥，熬粥讓蘆時也可以放入青菜碎碎，一般多用菠菜跡滑稿，生菜，油麥菜熬粥。用輔食機做的青菜汁可以加入面裡，姿孝或者製作餃子麵點時加入，都是很好的。
4樓：xf摩訶曼珠沙華
在給寶寶新增的時候，可以給寶寶喝青菜汁或者是青菜泥，以及在熬粥的時候放入切碎的青菜，都可以讓寶寶吃到。在給寶寶製作青菜粥的時候，應該選擇菠菜、生菜、油麥菜這類食物，不要選擇莖比較長的油菜或者長白菜。因知渣為在寶寶比較小的時候，滾猛跡吃莖比較長的蔬菜，吃的時候可能會卡到嗓子上面大並，不利於寶寶的健康，吃一些莖比較小的蔬菜，不僅營養價值比較高，寶寶在吃的時候也非常的容易吃到肚子裡面，在吃青菜的時候一定要煮的爛一些再給寶寶吃。
在給寶寶新增輔食的時候，可以買乙個輔食機，將準備好的青菜清洗乾淨以後榨成汁，然後在鍋裡面煮開，放入到煮好的粥或者麵條裡邊，營養都是非常好的，等到寶寶慢慢長大的時候，可以用各種各樣青菜的汁和麵製作麵條或者是包餃子等等，不僅顏色非常漂亮，營養價值也是極高的。
怎樣給寶寶新增蔬菜泥
5樓：9計
高興解答。
由少選擇易敏蔬菜。
西藍花、花菜、西葫蘆等。
胡蘿蔔、南瓜等稍。
如何讓寶寶喜歡吃蔬菜
6樓：匿名使用者
孩子的味蕾密度較高，同樣味道的敏感度高，因此往往會拒絕那些有特殊氣味的蔬菜，如韭菜、大蒜、蔥姜、芹菜、茴香、辣椒、胡蘿蔔之類。但只要家庭不因此而拒絕這些蔬菜上桌，讓孩子感覺它們是膳食中的一部分，
怎樣讓寶寶愛吃蔬菜？
7樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
寶寶剛剛新增輔食時，可以先吃哪些蔬菜？這3種蔬菜可以新增
8樓：卷藍寒
過了6個月，寶寶開始新增輔食了。輔食直接影響到寶寶的身體和大腦發育。有些媽媽犯了愁，一開始該給寶寶新增什麼蔬菜好呢。營養學家提醒，給孩子新增蔬菜，可以先從3種蔬菜開始。
蔬菜給寶寶吃，怎麼做
9樓：砂粒
把你想用的蔬菜去皮清洗乾淨，切成小塊。
2.把鍋中倒上清水，水與蔬菜的比例為2：1。
3.把鍋中水煮沸，放入蔬菜，在煮五分鐘，就可以到倒給寶寶喝了。
蔬菜可以一次一種或一次幾種均可，在水中著的時間不宜過長，否則維生素將會破壞掉。不要放調料，就給寶寶當水喝。
該如何給寶寶新增輔食
新手媽媽養育寶寶700問 給寶寶新增輔食也是有講究的，有些大人在寶寶出生的時候就給寶寶吃米飯吃肉，這對寶寶消化吸收已經腸胃功能有非常大的影響 家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠 怎樣新增輔食？星知計劃 給寶寶添輔食，這個食物是首選 哪些食物不適合給孩子吃...
母乳餵養的寶寶可以給他新增蔬菜汁或者是果汁作為輔食嗎？
寶寶在成長的過程當中需要的營養都是不一樣的，通常情況下寶寶在個月之後就可以給寶寶新增一些輔食了，那麼哺乳餵養的寶寶可以新增蔬菜汁或者是果汁作為輔食嗎？一起來看一下。一 母乳餵養的寶寶可以給他新增蔬菜汁或者是果汁嗎？母乳餵養的寶寶是可以新增蔬菜汁或者是果汁的，但是最少要等到寶寶個月時候才可以，但是需要...
月寶寶開始新增輔食，可以先新增哪些蔬菜和水果
6個月的寶寶處於輔食新增初期，建議主食以高鐵米粉為主，其餘輔食做成柔滑的泥狀，不需要新增任何調味料，把食物蒸熟或煮熟後，再用輔食機或料理機打成泥狀，與高鐵米粉混合進行餵食。每次新增一種食物，每種食物嘗試三天，以觀察寶寶是否對此種食物過敏，沒過敏後可繼續新增新食物，已新增過的食物可混合打成泥進行餵食。...