1樓：網友
睡多了會。。。控制在半小時以內就醒的話很精神的 喝chocolabb也能立馬精神！
2樓：匿名使用者
只要健康飲茶，沒有壞處。也不會有色素沉澱。
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營做正養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。
適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神搏悉、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津基胡乎。
3樓：石博驢嫁
不一定，最好有午睡。
白領在午後容易犯困 推薦喝這些茶提神
4樓：遊醫明達
對於白領們來說，在生活中最容易出現的情況就是上班犯困了，這是很多人都存在的問題了，尤其是在午後的時候，很多人都是會出現這樣情況的了，很多人就選擇喝咖啡，但是這並不是好的方法了，下面就讓我們看看應該如何提神吧。
茉莉花茶
很多白領午休山擾時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱逗姿旦，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦，因此我們就要注意了哦，在生活冊拿中需要經常的喝些鐵觀音茶了，是可以幫助我們有效的提神的了，是白領朋友們在午後的時候不能錯過的了。
薄荷菊花茶
製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳，這些都是可以幫助我們提神的了哦，因此我們把它們搭配在一起吃的好處就更多了，是可以幫助我們把睏意趕走的了哦，這對於我們現代人來說無疑是非常有好處的了哦。
薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在乙個個的格仔裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這時候不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了，這些茶的好處是很多的了，尤其是對於白領朋友們來說，在生活中經常的喝這些茶就可以有效的幫助我們提神了哦，是可以幫助白領朋友們把午後犯困的問題解決掉了，我們不能錯過哦。
茶不是提神的嗎?怎麼我越喝越困啊?
5樓：最強折騰王
為什麼喝茶，有時提神醒腦，有時卻越喝越困？
6樓：光霽棟子平
茶是自古以來的飲料，所以很多東西冠以「茶」。
苦丁樹不是山茶科植物的，其本質不是茶哦。可能起功效有一些和口感有點像吧。
茶有六大類：綠、白、黃、青、黑、紅。
看你自己喜歡哪種咯，還有一類茶裡面有好多種的。
其中綠茶是最多種的。
中午不午睡的話，下午茶喝什麼比較解困？
7樓：凌囹愛看漫畫
對於上班族來說，比較解困的茶有：
1、鐵觀音茶。
鐵觀音生長在我國的福建省安溪縣的品種最好，是一種青茶。上班族在犯困的時候，不妨喝點鐵觀音茶，可以幫助提神醒腦、增強大腦活力、興奮中樞神經，有助於消除疲憊的感覺。尤其是經常從事腦力工作的人群，這個時候可以喝點鐵觀音茶，幫助體改腎上腺素分泌。
2、薄荷檸檬茶。
這是一種非常適合年輕上班族喝的茶，薄荷的清爽味道，檸檬茶酸酸的感覺，兩者搭配一起喝，可以瞬間提神醒腦。而且薄荷檸檬茶還是一種非常好的消除疲勞、生津止渴、**口臭的茶，如果上班族經常熬夜上火，或者口舌生瘡，可以泡點薄荷檸檬茶，具有非常好的調理功效。
3、枸杞紅棗茶。
如果是上班族早上比較犯困的時候，可以煮點枸杞紅棗茶，大家在這個時候，這個算是一種藥茶，尤其是女性，經常工作壓力大，喝點枸杞紅棗茶，能夠有效的促進體力的恢復，幫助改善體質、提高免疫力，進一步可以滋補自己的血氣，能夠讓自己看起來更加精神百倍。
喝茶是一種很好的習慣，我們每天飯後，可以喝點茶幫助提神醒腦，有助於改善精神疲憊的狀況。鐵觀音茶、薄荷檸檬茶、枸杞紅棗茶，都是我們日常中非常好的提神茶，有助於幫助增強大腦氧氣，幫助清熱降火、生津止渴，讓上班時間精神百倍，工作勁頭十足。
8樓：閒時踏花
中午不午睡，下午茶想喝解困的飲品，可以喝咖啡，茶水等興奮神經的飲料。
9樓：喜歡溫開水
其實喝茶怎麼說呢你可以喝一些普洱茶我是和諧綠茶都可其實喝茶怎麼說呢？你可以喝一些普洱茶，我是喝一些綠茶都可以，中午不其實喝茶怎麼說呢 你可以喝一些普洱茶 我是喝一些綠茶都可以 中午不睡覺的話 下午困 其實有的時候喝茶也解決不了太大的問題 可以適當的喝點兒咖啡。
午後困困困，有什麼提神醒腦的下午茶好推薦的嗎？
10樓：陪你觀風聽月
綠茶：綠茶中含有咖啡因和茶氨酸等物質搭返，可以起到提神的作用，同時也有助於增強注意力和記憶力。
果汁：鮮榨的果汁富含維生素和礦物質，可以提供身體所需的能量和營養物質，同時也有助於保持清醒和精力充沛。
堅果：堅果中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，可以謹枝坦提供身體所需的營養和能量，同時也有助於增強注意力和記憶力。
水果沙拉：水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以提供身體所需的營養物質，同時也有助於增強注意力和記憶力。
黑巧克力：黑巧克力中含有可可鹼和咖啡因等物質，可以提供身體所需的能量和營養物質，同時也有助於增強注意力和記憶力。
需要注意的是，下午茶雖然可以提供一定的能量和營養物質，但也要控制攝入量，不要過量攝入。此外，如果您有特殊的健康狀況或飲食習慣，建議慎重選擇。
11樓：追夢赤子心
我沒有口感，稿枝答但是我可以給您一些下午茶的建議：
1. 綠茶：綠茶含有咖啡因和茶多酚，可以提神醒腦，同時鍵慧還有抗氧化作用。
2. 咖啡：咖啡因是一種天然的興奮劑，可以提高警覺性和注意力。
3. 檸檬水：檸檬水富含維生素c，可以提高免疫力，同時檸檬的清搭族新香味也可以讓人精神振奮。
4. 奶茶：奶茶中含有茶葉和牛奶，可以提供能量和營養，同時也有一定的提神作用。
5. 果汁：新鮮的果汁富含維生素和礦物質，可以提高免疫力和精神狀態。
12樓：網友
來一杯咖啡️，少糖，一袋酸梅。
都說喝茶能夠提神，為何我卻越喝越困呢？
13樓：第一視角看汽車
茶，有著深厚的文化蘊意，聚高山靈氣、雨霧的滋潤，採聚於天地之氣，具有醒腦(促進腦血管軟化，**足夠氧氣)，含咖啡因能興奮大腦皮層，消除疲勞，抗氧化功能，同時有抗菌、增強免疫力，利尿消腫，防治心梗和高血壓病，但興奮提作用緩慢效果比咖啡差。不易飲濃咖啡也不無道理。還有晚上喝濃茶也會引起興奮，這可能是因人而異的。
咖啡與茶哪種更提神？我認為兩者都具備，這就看你經常喝咖啡還是喝茶來決定。
<>咖啡和茶是日常生活中兩種常見的飲料，對於需要進行長時間學習或工作的人群來說，茶葉中所含有的咖啡鹼是提神的主要物質，咖啡提神的原因是因為咖啡中含有咖啡因。咖啡因與咖啡鹼雖然不是同一種物質，但是二者提神的效果基本等同。，綠茶還可以有一定消食**利尿作用。
很多跑長途運輸的司機也是選擇喝茶提神醒腦效果不錯。而差中所含有的咖啡鹼的成分的確多於咖啡中所含有的咖啡因的成分。是提神醒腦的兩種選擇。
一般來說，前者更多出現快節奏的上班族手中，後者則是一種悠閒自在的傾向。茶葉中含有咖啡鹼，具有提神、抗疲勞、利尿、解毒等功能，會在一定程度上對人體有興奮作用，所以很多茶友都會有喝茶後睡眠不好的情況。
說的喝茶睡不著覺是有的，因為有的茶中有咖啡因有提神醒腦作用。這是因人而已，有的人喝幾杯純咖啡也沒事。每個人要根據自己的身體情況而定。
有的人身體不適合喝茶，喝茶不一定對身體有好處。我覺得非常對啊，不知大家有沒有碰到過，跟我類似一樣的問題？這也是我個人的理解，，大家有新的看法，可以評論，我們可以互相**，互相學習。
14樓：lay念舊
喝茶不提神，可能跟你的個人體質有關。你身體內有大量強大的咖啡因抗體，它們抵消了喝茶時的提神作用。這類人喝茶基本起不了提神的作用。
而且如果你幾天幾夜，沒睡夠好覺，比如你在帶孩子的時候。這時就算你喝多少茶都沒有提神的作用，因為你實在是太困了。
15樓：網友
首先可能是個人體質原因，身體內有大量強大的咖啡因抗體的人，會抵消提神作用，此外，長期喝茶，喝茶喝多了容易免疫，也可能喝茶時候，配的一點茶點會大大抵消提神效果。
16樓：巨蟹阿斯頓
是因為每個人的體質是不一樣的，所以你才會喝茶，越來越困。
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