1樓：網友
第一次應該要四個小時左右，保持乙個踏頻，別猛的發力！這樣不會那麼累！
2樓：網友
有沒有坡？第一次，3個小時完成不了。
最少4個小時，有坡多的話還要加1個小時。
3樓：漂泊知道
如果沒有大的上下坡的話，一般有點體力沒經常鍛鍊的人基本可以完成。倘若是經常騎行者快的話可以在兩小時左右完成60公里。我一朋友22小時完成500公里，不過用的是冊模纖公路車。
我騎山地車走長途一般巡航速度也在20公里每小時左右。
沒怎麼鍛鍊碼襪過的話只要你意志還算州仿比較堅定的話完成是沒任何問題的，只是多花點時間罷了，要四到五個小時左右。騎的時候記得保持高踏頻，雙膝向內，這樣可以保護膝蓋，也能使你更容易完成騎行。高踏頻大約是100圈每分鐘左右。
騎山地車多少公里算長途？
4樓：網友
這個沒有具體的規定和標準，多數情況是根據你自身的體能和你適應的騎行公里數來定的。
例如你平時經常騎行10-20公里，偶爾一次騎行了50公里或者100公里，那麼這次對你來說就算是長途。也有的人平時經常騎行50公里或者100公里，偶爾一次騎行了300公里，那麼這次對於他來說就是長途。以上這些指的是一天內往返，主要看的是騎行的強度。
還有就是跨地區的真正意義上的長途，例如小剛從天津市用10天或者是100天的時間騎行到上海市。重點在於跨地區，無論每天騎行多遠，強度高低，都屬於長途。但是這種騎行方式耗費時間和精力，去嘗試和體驗的人比較少。
5樓：匿名使用者
我認為160公里算長途了，一般情況大概得騎7,8個小時。
6樓：匿名使用者
這個沒有統一的定義吧，自己感覺多少是長途，就是長途，我覺得160公里還是算。
長距離騎山地車旅行，路上一般平均能騎多快
7樓：匿名使用者
這得分地形、天氣、風向等等的因素：
先不談你的體力如何，正常人的話，平路，正常天氣，平均時速能達到20左右，平均一天可以行170—200公里，如果需要騎行的天數多，而且也沒必要趕路的話，還是保持在150左右，——太趕的話，不光路途風景沒有欣賞到位，對身體來說，壓力也太大。
如果是山路，就說不準了，譬如說滇藏線上，騎友們公認的「時間無法衡量路程的長短」，有的時候，上坡平均十公里，下坡平均三十多公里，這一天平均下來的時速數字也就不準確，而且也沒什麼意義。
如果是有風的天氣，而且是逆風，或者是雨天，騎行速度和體力將受很大的影響。
我想買個山地自行車，用來週末騎回家，路程：開小車需要五十分鐘，路況：路挺平的，上下坡很多！價位在：
8樓：網友
買美利達吧，挑戰者你看看。
9樓：網友
美利達或者捷安特，入門的千來塊的可以了。
你因為啥騎山地車
山地自行車，那粗粗的車架 酷酷的外形 動感十足的生命力吸引了我 跑步不行，只有騎自行車 公路車太輕飄沒安全感，山地車皮實抗操 因為可以鍛鍊身體！其次可以變速，比一般自行車有趣！騎山地車好處是什麼地方都可以去 我是騎山地車去競賽的畢竟是個人愛好。選擇山地車的原因，適合各種各樣的道路和路況，公路車就比較...
山地車一天騎二百公里有可能嗎
首先，一般路況公路 入門級山地車 體能稍好，平均速度20km 小時，騎行10小時，中間休息1 2小時，200公里應該沒有問題。如果沒有任何騎行經驗，建議不要一下騎這麼大強度，騎行是循序漸進的，這也是對騎行運動的尊重，也是對自己負責。想要騎的更遠，看更多的風景，首先，騎行中的安全要注意，建議自己跟一個...
騎山地車200公里要多長時間，騎自行車100公里要騎多長時間？
這要看你的體能了 如果騎行在20碼的話 也就是20公里 小時 則需要10個小時 加上中間的休息吃飯 大概需要22個小時吧 如果達不到這個速度則會需要更長的時間。騎山地車 正常情況下，按速度在20 25公里 小時，理想狀態大概8 10小時。但考慮到路況，且人不像汽車，會疲憊得休息，怎麼也得十三四個小時...