1樓：木木營養師
腿疼有可能是由於碰到或者是身體受到什麼傷害引起的，也有可能是由於缺鈣引起的生長痛，缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時數脊褲多注意飲食就可以了。平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海野櫻藻等食物。木木營養師經過研究得出在補鈣的同時如果能夠跟維生素d同時補充，會取得很好的效果，一些食療方案如在孩子熬骨頭湯的時候可以放入一些牛奶，飯後喝點橙汁，乳製品等可以促進鈣的吸收，會使鈣薯簡的吸收率大大的增強，在現代的生活方式下，缺鈣並不是因為營養不夠而引起的，往往是因為身體的營養充足，導致身體生長發育過快，導致對鈣的需要量增大，一旦鈣量不足的話會影響到身體的發育，會出現孩子生長痛，煩躁不安，夜啼等等症狀，補鈣的話要根據自身的體質選擇合適的補鈣產品，不然補鈣過多會導致骨骼過早癒合，對於幼兒會影響智力，而青少年則會讓生長停滯，造成不可估量的後果，更多關於補鈣的問題可以諮詢木木營養師，qq名稱為木木營養師。
2樓：匿名使用者
你可以上醫院檢查一下。不過估計是體質太差了，平時要注意鍛簡歷弊煉身體。不過建議你可以試試吃紅爛知桃k的養血活力片和維d鈣。這樣你就不會那麼怕冷了，同時補鈣效果也很好攔族的。
3樓：網友
樓主： 你好。
根據 你的這種 描述 有可數尺能是關節炎 冬天穿滾帆厚點多吃點蔬菜 水果什麼 少吃油膩的事物。
哪疼 最好用熱敷下 可以緩解薯備高些。
在有就是 喝點骨頭湯之類的可以補骨頭。
的哦。謝謝支援。
為什麼缺鈣會腿疼
4樓：養生達人花花
問題一：缺鈣會出現腿疼的症狀嗎 一般來說缺鈣時的早期就會表現為腿痛，或是夜晚睡覺腳抽筋等等，另外如果出現有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀，那就要注意補充鈣了。
指導意見：要注意運動時要適量，另外，多食高鈣食品，適當補充一些鈣劑還是正確的。
問題二：腿疼是缺鈣嗎，為什麼會腿疼的 缺鈣會引發腿疼的，這樣還需要去醫院檢查一下微量元素，不要盲目補鈣，有時候運動過量也會導致腿疼的哦，如果確定是缺鈣再補鈣也悄態可以的。缺鈣的話可以補充伊分子酪蛋白鈣片，平時多曬曬太陽也可以補鈣的哦。
問題三：補鈣之後為什麼會腿疼 缺鈣會引起腿疼，過量補鈣可能對腎臟不好，什麼都要適量才行。
問題四：腿疼是不是缺鈣？ 如果是小孩出現腿部疼痛也沒有外傷和扭傷的情況，很有可能跟缺鈣或悶運州孩子生長發育較快所引起的生長痛，可以去醫院化驗一下微螞蔽量元素看看，如果有缺鈣的情況應該積極補充，平常多曬曬太陽也可以預防孩子的缺鈣。
問題五：腿疼是不是缺鈣了 不一定，很多原因會引起腿疼，缺鈣會引起膝關節疼，只要正確補充鈣鎂以及複合維生素，你的膝關節疼就會消失。（親身經驗）
我缺鈣腿疼的厲害這要怎麼辦才好
5樓：勤快又深透丶才子
缺鈣腿疼的**首先就是要補鈣緩解腿疼的症狀。當機體處於一種正常的代謝水平的時候，機體的鈣是可以正常吸收的。如遇到糖尿病，甲亢等等，機體內分泌環境發生紊亂的患者。
我們要控制好血糖，血壓，血脂以及甲亢的各項指標等等。
其次，身體的功能鍛鍊要合適，不要一開始就進行大量的體育鍛煉，這樣反而會造成腿痛的症狀加重。可以根據身體的實際情況制定功能鍛鍊**計劃。最後我們應該明確是不是缺鈣引起的腿痛症狀。
有可能是膝關節退行性骨關節病引起的腿痛。這是因為長期反覆膝關節的磨損造成硬骨膜硬骨的情況而出現腿痛。可以到醫院拍片明確。
小孩子補鈣要補到什麼時候，孩子補鈣要補到幾歲，是不是兩歲後就不用補了
你好，根據寶寶發育情況建議一直補到2 3歲。2 3歲以後，小兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需再服用維生素d。現在可以每天喂半粒就行了，餵了之後注意寶寶的反應，如果有拉肚子或是過敏就要停喂，並且要定期複查鈣，如果超標了就一定不能再餵了。關於 嬰兒補鈣要補到什麼時候 這個問題，可以的話從小補到老，...
鈣和鎂，鎂補的是什麼,補鈣為什麼要補鎂呢？
在人們以前的認識裡，補鈣是小孩和老人的事，好像和年輕人沒有太大關係，但是隨著科學的不斷進步，人們對鈣的認識又有了新的提高。科學研究發現，在人的一生當中，骨量是隨著年齡的增長而不斷變化的，老年人骨量的多少取決於年輕是骨峰值和此後骨量減少的速度。一般情況下，人體骨量的累積90 在20歲前，10 在20歲...
多月大的寶寶要補鈣嗎，2個多月大的寶寶要補鈣嗎？
不建議你吃三精葡萄糖酸鈣，因為裡面含有香精，對寶寶不好。它是兒童製劑，所以不適合嬰兒。可以給寶寶補一些液體鈣了，因為普遍寶寶都長得比較快，都會有些缺鈣的，等看出來缺鈣再補就來不急了。如果不放心，最好先去醫院檢查一下微量元素，看看缺什麼，再補。如果補鈣，建議你吃澳諾公司生產的葡萄糖酸鋅鈣口服液 伊可新...