1樓：匿名使用者
以你現在的年齡看來正處於青春期的你，可能會因為生長發育和飲食的不平衡出現維生素缺乏的現象。但是嘴角發黑和黑色素沉著，有很多的原因會發生這樣的情況，所以建議你先去醫院聽取一下醫生的診斷。
不知道你平時的食物攝取情況，依照你的年齡看來是不需要補鈣的，但是如果因為你的膳食中鈣攝入的非常少，就需要人為的補充。
鈣是一種金屬元素，符號ca，銀白色晶體。看到這句話你能明白了吧，維生素屬於微量元素，也就是說和鈣元素是不同的物質。會有相互的作用，但是不會有相互替代的作用。
如果人為補鈣，可以同時服用維生素d，維生素d可以促進人體對鈣的代謝，增加人體對鈣的吸收。同時還要適當的增加曬太陽的時間，來增加人體維生素d的合成。
但是維生素還有乙個情況就是，有脂溶性維生素和水溶性維生素，從字面來分，就是一種溶解於油脂，一種溶解於水。如果維生素服用過量，也會有其他的病症出現，如果是脂溶性維生素增加攝入過多，也會造成中毒現象，所以你如果服用，要根據自身的情況來選擇。
維生素b族通常存在在自然界黃色和橘色的食物中，例如，柿子，胡蘿蔔等等，但是這些黃色的食物攝入過多，會讓**看起來很黃，如果在食用這些食物的時候你還曬太陽，那就會變得黑黃黑黃的，而不會出現小麥色這樣的健康**，整個人會看起來氣色不太好。
如果服用補鈣的物質，現在藥店有賣保健類的液體鈣產品，液體的鈣因為分子小，更容易被吸收。
給你乙個建議，你去醫院檢查乙個人體微量元素，這樣缺什麼不缺什麼，需不需要人為補充，就讓醫生根據資料來給你乙個建議吧。
過期的液體鈣還能吃嗎。
2樓：網友
液體鈣也是鈣製劑的新劑型。也是有有效期的，或期後效果就會下降，最好不要再服用了。
3樓：2阿彌陀佛
不能，你如果學過化學的話應該知道過了期的東西會發生質變！到底能夠形成什麼樣的危害我們是無法知道的。為了安全起見。不要吃了。
4樓：匿名使用者
吃過期鈣的經歷有很多人有過，那麼吃了過期鈣對人體會不會有不良影響呢？11日，哈醫大一院藥計部主任馬滿玲在接受記者採訪時說，過期鈣不能吃。因為，國家對藥品保質期的規定是根據藥品的「效價」（有效價值成分）確定的，當一種藥品，它的「效價」下降10%，就被定為失效，即過期了。
當藥品失效時，損失的10%不但會降低**作用，而且會分解、變化，有可能產生一些未知的不安全物質，對人體造成不良影響。過期的藥物不僅會發生化學性狀的改變，也可能會發生物理性狀的改變。比如，有些液體藥物，由於長時間儲存，封閉性不好，會與空氣中的某些物質發生反應，也可能對人體造成傷害。
所以，吃過期藥就像吃剩飯、剩菜一樣，會對人體有害。
5樓：小事滴啦
不要吃了，用作其他用途吧。
6樓：婁方咎怡璐
藥品的有效期是指藥品在規定的貯藏條件下質量能夠符合規定要求的期限。藥效損失10%所需的時間。液體鈣過期，藥廠是不保證質量及效果的，能不能吃及有無變質或者有無毒性反應，都需要具體問題具體分析，能不能吃，自己根據情況自己掌握。
7樓：匿名使用者
當然不能吃啦吃進肚子裡的東西，過期了怎能吃呢。
**液體鈣可以去皮後吃嗎
8樓：鐵shi心腸
液體鈣是牛奶為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。液態告磨的鈣由於鈣離子游離程式更簡單、直襪畝鬥接，更易耐旦吸收，安全性更高。參考資料。
液體鈣一般是吞服，吞服 能讓鈣充分吸收，達到最好的不該效果。如果去皮了，液體鈣在進入食道的時候會進行一系列化學反應，影響鈣離子游離程式，會讓鈣吸收率降低，不建議去皮。
液體鈣剛剛過期幾天，還能吃嗎
9樓：飛鳥與射手
這個應該是可以吃的，但是不建議，因為雖然可能吃了以後不會有明顯的害處，但是建議最好是能在保質期內食用會比較安全健康。 建議平時飲食要注意安全，衛生，保持良好的生活作息，有不舒服情況的話及時就診。
10樓：網友
要看膠囊和裡面的液體鈣有沒變色，如果沒有變軟和變色就可以吃，因為有效期是保證這個期限內不會變質，但是藥片在效期後三個月內是非安全期，就要自己檢查有沒變質了。
液體鈣吃多長時間好
11樓：賈春寶博士
不建議長期服用，階段選擇比較好，補鈣的同事補充維生素d且多曬太陽有利於鈣質吸收。
12樓：健喜源健喜多
您好，很高興為您解答這個問題。大家都已經知道補鈣的重要性。都知道了補鈣要吃鈣維生素d軟膠囊。
那麼如何補鈣呢？要吃多久呢？我們建議以三個月為一階段。
因為人體的新陳代謝週期是三個月。補鈣能最好是早晚各一粒。堅持服用三個月之後，根據自身的情況進行合理的調整。
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