喝粥就放糖，常時間吃有害嗎
1樓：劍經業
1、蔗糖攝入多會引起體重的增加或肥胖；
2、容易蛀牙；
3、影響食慾，導致營養失衡；
4、引發心腦血管疾病、糖尿病等慢性病；
5、容易骨折；
6、抑制免疫系統，導致抵抗力下降；
7、引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執狂；
8、引起睡意，減少孩子的活動；
9、對孩子的學習成績產生不利的影響；
10、使視力減退；
11、對腎臟造成傷害；
12、加速衰老的過程，導致皺紋和白髮；
13、引起關節炎；
14、引起哮喘等。
沒什麼不好，只不過吃糖多了也不好易得糖尿病。
要是**的話儘量不要喝粥啦，粥消化太快，血糖迅速公升高，之後就要大量合成脂肪啦。
常吃甜的不好勾起糖尿病。。。
記得啊。食物相剋，裡面就有雞蛋和糖，這兩個是相剋的，不利於消化，嚴重了還會引起，腹瀉，和嘔吐。
粥容易消化，白公尺熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。但喝粥養胃因人而異，並不適合所有的人，尤其對於容易反酸、燒心的胃食管返流胃病患者來說，喝粥卻有「雪上加霜」的嫌疑。粥是流質，容易加重胃食管返流，應該進食半流質或固體食物。
您好：喝粥時放糖和鹹菜一起吃都行的，沒有什麼忌諱，飲食最好清淡少吃鹹菜，增加點口感就好，不易經常吃鹹菜。因為有亞硝酸鹽，含有大量草酸和鈣。
由於酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣被排出體外，而被大量吸收，在腎臟排洩時會產生不易溶解和吸收的草酸鈣，從而形成結石。在吃鹹菜的時候，最好是可以吃一些維生素c，或者是在醃製的過程中，在鹹菜裡面放上一些維生素c來阻斷亞硝酸鹽的生成，儘量多方一些鹽，減少裡面細菌的滋生，從而減少鹹菜裡面的致癌物對於人體的危害。
都 對身體有害！ 泡泡糖長時間嚼 就會產生一種有毒的物質， 對身體不好， 一般嚼泡泡糖的時間不要超過15分鐘。 至於口香糖雖然產生的有毒物質比泡泡糖少， 但嚼多了 就會吸入過多空氣， 引起腹脹。希望。
經常喝白粥就會降低腸胃功能嗎？
2樓：匿名使用者
現如今，隨著物質水平的提高和生活的發展，很多年輕人都處於加班加點的工作狀態，吃飯更是將就，一頓飽一頓飢的，很容易患上了胃病，這也是很多人的通病。
大部分人胃不舒服的時候什麼也吃不下，就想喝點白公尺粥，或者吃大把的胃藥，養胃護胃也就成了大家的話題。養胃的說法很多，其中要數喝粥養胃的說法可謂是深入人心，似乎大家都認同這個觀點。
那麼得了胃病能拿白粥養胃嗎？
白粥是指我們經常喝的大公尺粥，大公尺粥看起來十分清淡，幾乎沒有脂肪的成分。尤其是時間較長的軟爛大公尺粥， 裡面的澱粉還會糊化，屬於流食的食物。哪怕是對於有胃功能較慢的人，喝這樣的粥，胃部也不會出現不適。
可對於有胃病疾病，如胃潰瘍、胃食管反流的人，食用流食類的食物，因為水分較多，反而會處於更難受的狀態。所以， 這樣的「養胃」食物，我們也要根據自身的情況來吃，如果是腸胃一點問題都沒有的人，對待大公尺粥，也不要經常吃。
經常喝白公尺粥會讓胃的消化能力下降。
俗話說養胃有三寶：白粥、小公尺和麵條。白粥中主要是充分熬到糊化了的澱粉，蛋白含量低，幾乎沒脂肪，又是流食狀態，消化速度很快，在消化功能較差時喝，胃不會有負擔。
所以對於胃氣不足、胃十二指腸球部潰瘍的活動期或者急性胃腸炎早期的人來說，吃白粥確實是有助於養胃。
此外，如果是剛吃了油膩的大魚大肉，白粥作為清口的調節飲食，也是不錯的。
但是，如果長期喝粥之類特別軟爛的食物，胃的消化其它食物的能力會退化變差。
因此，常吃「白粥、小公尺和麵條能養胃」對於胃功能正常的人來說不成立，反而是吃的均衡豐盛才是養胃的好方法。
對於本身胃酸過多或者有胃食管反流症的患者，想靠吃白粥(特別是糊狀的老火粥)、小公尺來養胃，只能是雪上加霜。白粥，小公尺這種稀的東西對胃的沉降不會起好的作用，反而會隨著胃氣上逆來加重反酸。
3樓：地球之宋
白粥能不能養胃？
要想知道白粥到底能不能養胃，需要看白粥是否具備養胃的營養成分。從白粥的組成成分資料可看到，一碗簡單的白粥主要成分是水，接近90%，其次是能量和碳水化合物，蛋白質、維生素等營養成分少之又少，由此可見，白粥作為補充水分或能量的選擇是非常不錯的，並且白粥營養成分也比較簡單，進入腸胃後容易被消化，術後患者多喝白粥也是可以的。
但白粥並不具備養胃的條件，這是因為白粥所含的營養成分非常少，而養胃的首要條件就是需要有足夠的營養成分，此外，張文巨集醫生也表示，早餐必須要吃好，要吃高蛋白、富含營養的食物，比如雞蛋、牛奶，不許喝粥。
最重要的是，長期喝白粥，不僅不養胃，還會對身體產生危害。
長期喝白粥，可能有2個危害。
在傳統的觀念裡，很多人都認為，白粥經過長時間的熬煮，無需經過咀嚼就能嚥下，更加容易被消化吸收，但其實，長期喝白粥，是不可取的。
傷害消化系統：首先，白粥含有的營養成分少之又少，幾乎沒有脂肪，長期攝入白粥這類易消化的食物，反而會使胃「用進廢退」，導致胃的消化能力退化變差。同時，喝白粥時，不需要咀嚼就能吞下，也就是說，沒有經過唾液中的唾液澱粉酶初步的消化就進入體內，再加上白粥所含的大量水分，不僅會稀釋大量的胃液，還會增加胃部的內容量，所以，長期喝白粥在一定程度上是會增加胃部負擔的，甚至會出現營養不良的現象，因此，喝白粥不僅沒有養胃的效果，相反，對胃部還會有一定的「負擔」，嚴重的話還會傷害消化系統。
4樓：在凌雲塔瞭望的玫瑰
白粥真的養胃嗎。
很多人認為粥喝起來暖暖的，很適合養胃，但其實粥養胃是因人而異的，對於一些特殊人群，如身體比較虛弱的老年人、胃動力不足或者剛做完手術腸胃功能沒有完全恢復的病人，他們需要攝取流質並且容易消化的食物，此時喝白粥能促進胃酸分泌，減輕胃負擔，能起到養胃的作用。但對於健康人來講，如果長時間將白粥當做主食會有這些傷害。
一、消化系統受到影響。
因為在喝粥的時候不需要過度咀嚼，唾液的分泌量會減少，唾液中有大量消化酶能促進食物消化，幫助促進胃部吸收食物，長時間喝粥，唾液分泌量少，消化酶下降，腸胃功能會逐漸受到影響。
二、加重胃部疾病。
喝粥會促進胃酸分泌，而對於胃酸過多或者存在反流性食管炎的患者來講，不僅沒有養胃作用，反而會加重病情。
經常喝白粥有營養嗎。
單純的白粥並不是說沒有營養成分比較單一，它主要是提供碳水化合物，而其他物質，如蛋白質、膳食纖維，礦物質維生素的含量很低，如果是青少年或者上班族經常喝粥會讓身體缺乏營養，青少年和上班族需要大量的蛋白質、微量元素以及維生素來維持身體運作，每天將粥當做主食只能維持飽腹感，並沒有營養一說。
大病初癒喝粥容易消化對身體好。
大部分人下意識認為生病時食慾會下降儘量選擇清淡飲食，也會將粥當做主食，但其實這種做法也不可取，在大病初癒身體恢復階段需要有足夠的營養幫助恢復機能，如果只喝粥，在快速被消化的同時不能補充營養，會讓身體恢復的速度更慢。
總的來講，白粥雖然容易消化。但想要通過它來養胃是不可行的，而且在日常早餐儘量不要將白菜配鹹菜當做主食，早餐需要維生素、蛋白質、微量元素搭配，可以選擇牛奶，豆漿雞蛋等，不僅飽腹感強，也能讓身體吸收營養，尤其適合正在長身體的青少年。
5樓：網友
白粥，就是大公尺粥。因為粥是白色的，所以稱之為「白粥」。
另外，還有一種說法，將除了大公尺和水之外，沒有再加入其他任何配料的粥稱之為「白粥」。
粥作為我們日常經常食用的一種食物，在我們的餐桌上擁有非常重要的地位。白粥以大公尺作為原料，不但擁有比較豐富的營養，而且富含水分，在吃飯時喝粥，可以增進食慾，促進消化，補充水分……因此，適量喝白粥對於身體健康來說非常有好處。
但是，正所謂「凡事有度，過猶不及」。…白粥雖然是非常好的食物，但是卻不能喝太多。否則就會適得其反，對身體健康不利。
之所以會如此，是因為以下幾方面原因：
1，白粥會沖淡胃酸，影響消化。
白粥含有大量水分。如果大量喝白粥，會沖淡胃酸，影響食物消化。
因此白粥可以喝，但是必須適量，不能大量喝粥。
2，喝白粥影響唾液分泌。
唾液對於人體消化的作用是不可忽視的。
我們在吃食物時，通過咀嚼，會促進唾液分泌，從而起到促進消化的作用。
白粥當中水分含量多，而大公尺含量少，於是喝粥時不需要太多咀嚼，這樣就會在一定程度上影響消化。
因此，少量喝粥問題不大，大量喝粥就會影響腸胃消化功能了。
3，白粥營養單一。
白粥當中營養成分的**，就是大公尺。
大公尺確實含有比較豐富的營養，這也是大公尺會成為我們餐桌上主食的原因。
但是，大公尺所含有的營養成分並不能包含人體所需的全部營養，而且白粥當中大公尺的成分並不多，因此大量喝白粥而不吃其他主食，會造成營養不良，對人體健康是不利的。
綜上所述，適量喝白粥對人體健康有益。但是大量喝白粥對身體健康沒有好處。
6樓：勤奮的苦海
不會的，經常喝白粥，不會降低腸的功能，相反白粥可以養胃，經常喝白酒，對於增進食慾，增強體力提高腸胃功能的恢復力，都是有幫助的。
1、容易消化。
喝粥對於人體的消化吸收有促進作用，特別適合孩子和老人食用。這是因為溫度超過六十攝氏度後，大公尺就會發生一種反應，叫糊化作用。粥是指的公尺或者其他糧食溶解在水中，通過燉煮讓公尺和水融合，融合後的混合物濃稠軟爛，食用時入口即化，下肚後容易消化，更加適合沒有胃口以及腸胃不適的人吃。
如果是消化不好的人，在熬粥時時間越久越好，時間越久營養素越可以充分發揮出來，讓人充分吸收營養，並且煮時間久口感效果會增強，增加食慾。2、增強食慾，補充體力。
我們會出現食慾不振的情況，比如在身體不適或者生病時並不想吃太多東西，這時候可以熬煮一些粥，加一些小菜，又清淡無負擔，又能促進消化和食慾，還不至於讓身體太過虛弱。
在選擇小菜時要注意，選擇色澤鮮豔的小菜，有助於增進食慾，並且要選擇符合自己口味，只有是自己喜歡的小菜才可以就讓人有慾望食用。例外，在熬粥時最好根據個人口味放一些蔬菜，可以給人體補充更多的營養。稀飯可以調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。
它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。稀飯的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。可以做早飯也可以做夜宵，可以提供熱量又含有很多水分，不會給身體造成太大負擔。
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