1樓：綠色五線譜兒
是小朋友久咳嗎？ 如果已經有痰了好長時間，應該用藥**，同時輔助食療，不要側重了食療，久咳成病就不好了。
中醫對咳嗽，是有寒熱之分的，寒熱用藥不同，食療的食物也是不同。我一般寒咳用陳皮川貝末，熱咳用蛇膽川貝末， 川貝是化痰之母，不知道寒熱就蘋果燉川貝。
看身體寒熱，可以簡單從這幾入手，一、舌苔，舌苔白伍禪大多涼，舌苔黃熱。二、尿和大便，尿黃熱，大便稀涼，若大便稀而粘腔笑塵，那是溼熱，配合艾葉泡腳，很快**。
附上幾個食譜，望！
1、川貝冰糖燉梨： 選黃皮較粗之梨子，洗淨後，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克 ，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，果肉連同湯汁一起吃下。
痰黏嚴重者可加公升枝用2至6克之「川貝母粉」，先用100至200 沸騰之水，煮約5至10分鐘後，再與上述冰糖水梨共同蒸煮後，連同湯汁一起吃下。
2.白蘿蔔湯。
3.白蘿蔔粥。
4.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲。
5.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。
6.荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服。
7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗 10個，及適當清水煮熟後，加冰糖食用。
8.百合粥。
2樓：匿名使用者
化痰有好多方法，雪梨，甘蔗就是最好的化痰水果了。
3樓：匿名使用者
一般是橘紅 化橘紅。
化痰有哪些食療
4樓：張張張張三瘋
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰。
作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
5樓：白依河
花生， 綠豆粥， 核桃，山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。並切忌同食辣、鹹食物。
可幫助化痰的食療方法？
6樓：當熊掌踩扁企鵝
1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿蔔呈乾癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極為有效。
3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內加水濃煎，待熟後把豆腐吃下。
清熱化痰-小黃瓜拌海蜇。
食療功效】本品有清熱化痰、消積潤腸的功效，能預防高脂血症、糖尿病等病症，對早期高血壓病人更為適宜。
原料】小黃瓜。
3支，海蜇皮。
200克，薑絲、公尺醋，醬油，味精，芝麻。
油各適量。製作方法】小黃瓜洗淨，略剝一下表面小刺，去子切成粗絲。海蜇皮切成絲，漂淨鹹味和沙子，撈出擠幹水分，放適量薑絲，公尺醋、醬油、味精、芝麻油和黃瓜絲，拌勻即成。
操作要領】口味以鹹中帶酸，略有薑絲辣味為好。
7樓：美真養生
感冒咳嗽，乏力，1個宮廷食療方，潤肺止咳化痰，咽喉舒適！
8樓：網友
豆漿飲潤肺寧嗽化痰。
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
9樓：馬洲豬肉脯
食療方法比較慢，需要天天食用，用蜂蜜加金橘（那種小的）連皮一起用水煎，一天2次。或者吃點橘餅也可以。
10樓：網友
常吃梨，常吃銀杏，多吃蔬菜水果多喝水。
11樓：網友
不用食療，中醫講：魚生火、肉生痰、豆腐青菜保平安。葷素搭配好就行。
止咳化痰的食療方有哪些 如何快速止咳化痰
12樓：匿名使用者
1、柿子。
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
但值得一提的是，對於便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的乾結等，加重便秘症狀。去皮後，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘症狀。
2、花生。花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
3、豆漿。中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。
如何食療消痰
13樓：網友
**：本篇所列方劑，以化痰藥為主而組成，具有祛痰或消痰的作用，適用於痰咳、痰喘、痰濁壅盛、咯痰不利等各種溼痰證。
1)橘紅粉10g，與白糖200g混勻為餡備用。公尺粉500g以水少許潤溼，撒在蒸鍋的屜布上蒸熟，待冷後再用鏟將其壓平，撒上橘紅糖餡，上面再攤放一層公尺粉糕，壓實，把糕切成小方塊，不拘時酌量食用。
注：橘紅為橘皮的外層紅色果皮，其功能與橘皮相同，可燥溼化痰。
2)取鮮橘皮或泡軟的幹橘皮適量，洗淨，切成絲，放入鍋內，加大約橘皮重量一半的白糖，添水沒過橘皮，加熱煮沸後，再改微火煮至餘液將干時，將橘皮盛出放在盤內，待冷，再撒入少許白糖，拌勻即可。飯前飯後可經常食用，有開胃理氣、化痰止咳功效。
3)鮮柚肉1000g去核，切塊，放在瓶罐中，加白酒適量，封嚴，浸悶一夜，再倒入鍋中煎煮至餘液將干時，加入蜂蜜250g，拌勻即可，待冷，不拘時服用。本品有化痰止咳之功。
注：柑桔之大者謂之柚，具有化痰、消食之功。
4)豬心1個，沉香3g，制半夏3g。沉香研末，同半夏一起放入豬心內，煨熟，去半夏，食豬心。有降逆化痰之功。
注：沉香、半夏皆可治氣逆痰喘。
5)懷山藥30g，清半夏30g。山藥研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，調入山藥末，再煮數沸，酌加白糖和勻，空腹食。
6)雪梨1000g，川貝母、半夏、杏仁、橘紅粉各30g，百部50g，款冬花20g，甘草、香櫞粉各10g。除二味藥粉外，各藥切碎，水煎取汁4次，去渣；合併藥汁。小火煮至稠厚時，加入白糖500g及二味藥粉，再稍煎即可。
每次10ml，開水沖服，1日3次。
14樓：真實慧
組成：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁（或用蔗漿）各適量。
製作與用法：
以上各味，臨時斟酌適量，和勻涼服。
功用：溫熱病餘熱未清，津傷口渴。
按語：五汁飲中各味均用鮮品取汁。梨甘、酸，涼。
本草綱目》：「潤肺涼心，消痰降火」；《本草通玄》：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。
味甘美而多汁，生津止渴潤肺之功深受大份青睞。荸薺也是甘寒多汁之品，有清熱生津之功，《本草再新》：「清心降火，補肺涼肝」。
葦根即蘆根，甘寒。《本草綱目》：「甘能益胃，寒能降火故也。
是中醫清洩肺胃，生津止渴的常用藥品。麥冬味甘而微苦微寒，能清養肺胃之陰，《本草正義》說它是「甘藥補益之上品」。藕亦為甘寒之屬，是清熱生津之佳品，家庭常食之菜蔬，取汁以肥大嫩脆者為佳。
以上五種甘寒鮮品取汁合用，清熱生津止渴的效用頗佳，對熱病後期津傷口渴者甚是適宜。因是生飲，取汁時須十分注意清潔衛生。
15樓：博揚有機
木耳具有滋陰潤肺的功效，大蒜能夠解毒、殺蟲，具有抑菌、殺菌、抗病毒等功效。經常使用大蒜和木耳，對於容易咳嗽的人來說，具有一定益處。
冰糖燉梨：梨「性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火」，是**肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強潤肺止咳的作用，適用於乾咳無痰、唇乾咽乾等情況。脾虛痰溼者則要慎用冰糖燉梨。
醋泡冰糖：醋具有收斂之性，冰糖具有養陰潤肺止咳作用。醋泡冰糖可能會對久咳、痰少者有一定效果。急性、初發咳嗽、痰多者不建議服用醋泡冰糖。
珍珠粉：珍珠粉較多用作美容材料。具有一定的清熱解毒作用，內服對支氣管炎、咽喉炎有一定的輔助作用。
16樓：**中的小豬
白蘿蔔拌海蜇。川貝粉冰糖燉雪梨，同時多和白開水有利於痰液的排除。忌油膩食物。
17樓：薄荷小小兔
我提供最簡單有效的方法吧：
1.每天早晨煮個梨子，放入冰糖一起煮了吃。（時間不限，只是早上最潤肺）
2.消痰的食物：冬瓜、蘿蔔、苦瓜、泥蒿、豆腐。
3.你要注意 魚生火，肉生痰，儘量不要吃。另外銀耳、牛奶千萬不要吃，因為具有黏性，易生痰。
4.胖大海羅漢果泡茶能化痰，就是不要常吃，胃會很寒。
化痰止咳的食療方法
18樓：稻媦
羅漢雪梨飲。
將乾淨的羅漢果乙個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝乾，待其溫度適宜，即可飲用。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時後，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸 梨將梨洗淨去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用乙個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
梨性味甘，微酸涼，入肺胃經，可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥溼化痰。
三仁粥選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳公尺50克。先將三仁洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳公尺放入，再煮至公尺熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳公尺養胃調中。
銀耳百合飲。
取白木耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，將碗放入蒸鍋中，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有潤肺止咳平喘的作用，適用於乾咳少痰、咽乾氣喘的咳喘病人。
白木耳，又叫銀耳，其性甘淡平，滋陰潤肺，養胃生津；百合甘微苦寒，滋陰潤肺，清心除煩。
什麼食物可以化痰，哪些食物是消炎化痰的
可以化痰的食物很多，桔子，梨子，柚子及新鮮蔬菜等等都有這樣的作用。您好，這個時候的話可以多喝水，多吸些青菜和水果，都是有很大好處的，不要盲目的用藥 折耳根 枇杷都可以。其實如果沒有什麼特別的話，可以含點甘草片。中醫說，痰為百病之長。痰的產生，主要是脾胃失健運所致。脾胃的消化吸收好，即氣血旺盛，身強力...
哪些食物有化痰的作用，吃什麼食物有助於化痰
可樂包姜 桑葉包豬肺 百合沙蔘包豬肉 蘇子禪腿陳皮前胡包豬，都有潤肺化痰止咳健脾胃之功效。一般情況，蜂蜜，化痰的效果很好。這是常識，臨證治病，要區別患者有痰的各種情況，制定治則。選藥組方。吃什麼食物有助於化痰 化痰食物 屬性，功用 1.水梨 性寒，潤肺 消痰 止咳 降火 2.白蘿蔔 性寒，順氣 化痰...
橘子怎麼吃可以止咳化痰，桔子有 止咳 化痰的作用嗎？
通常，人們都認為吃橘子能夠止咳化痰，實際上這是一種誤解。多吃橘子易助溼生痰，反而加重咳嗽。中醫認為，橘子性溫味甘，多吃橘子會燥熱生火，起痰生瘡。因此吃橘子不但不能化痰，反而有生痰聚痰之弊。清代名醫王士雄的 隨息居飲食譜 中說，橘子多食生痰聚飲，風寒咳嗽及有痰飲者勿吃食。因此，咳嗽者忌吃橘子。實際上，...