1樓：寄已
1、多做保暖，少吃生冷，不要摸冷水，吃冷東西，可以在肚子上放乙個熱水袋子，銀仿虧這些都能緩解痛經問題。
2、紅糖水，大部分人大咐喝紅糖水都有緩解作用，如果怕胖就要少喝了，熱量高著呢。
3、按壓虎口穴位，大部分痛經人都適用的，按壓虎口穴位緩解止痛，按壓到底後停一下，再重複，操作得當一般十分鐘即可止疼。
經常姨媽還是要及時調理的，痛經原因一般較多，常到的是宮寒痛經，其實除寒，還有其鋒神實原因痛經，例如有熱，有虛，有淤，有實等等，具體要辯證後才會知道，也可以參考李芪 的這個根冶方法，各類痛經都適合用的。準備些材料：人參、當歸、益母草、紅花，花椒，胡椒、天麻、桂圓、茯苓、艾葉，李芪建議一定要根據自己的痛經原因 作適當加減調配，然後再磨粉調糊，晚上睡前敷於臍下，一般經來時感覺不到疼痛的。
2樓：網友
怎麼減輕姨媽痛。
1、熱敷。保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水。
也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
3、紅花酒。
紅花200克，低度酒1000毫公升，紅糖適量，先將紅花清洗乾淨，之後晾乾上面的水分，然後與紅糖一起放在乙個乾淨的布袋子中，封好袋子的口，然後放入酒罈之中，放上蓋子，密封好，一週之後就可以喝了，可以每次則銷碰喝20-30毫公升，每天喝1-2次，具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等鬥指症。
4、山楂葵子紅糖湯。
山楂和葵花籽仁各50克，紅糖100克，將所有的材料放到鍋內加入適量的水，煎至山楂熟爛，將渣子去掉喝湯，具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型孫談痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
3樓：匿名使用者
女性在月經期，如果出現肚子疼痛的姿模行症狀，可以考慮喝些紅糖水和用跡譁熱水袋碼團熱敷腹部等方式來進行緩解。如果疼痛的程度是特別劇烈的，可以在醫生的指導下吃些止痛的藥物來進行緩解。
4樓：醉後醒世
多穿衣服，可以用暖寶寶或者熱水袋敷小腹，再喝上一杯溫開水，最好是紅糖姜，都可以有效緩解疼痛。
大姨媽來了肚子特別的痛怎麼辦
5樓：帳號已登出
不少年輕女孩因為不注重個人保養，胡亂飲食，想吃什麼就吃什麼，導致來月經時經常肚子疼，有時還會疼到影響日常生活。那麼，來月經肚子疼怎麼辦？有哪些緩解的辦法呢？下面就讓介紹一下。
發生在月經期間的肚子疼，在醫學上可稱為痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經，如果每次來月經時都有痛經的情況，那麼最好還是去醫院做檢檢視看，並積極**。另外，這些辦法也能緩解痛經：
1、多吃素。據研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪食物，可改變人體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。尤其是大豆，富含一種植物性的雌激素，具有抑制痛經的功效，因此，受痛經困擾的女性，不妨多吃素。
2、練瑜伽。瑜伽也有緩解痛經的作用，其原因如下：一是練瑜伽能安撫中樞神經系統，並且可以增加血氧含量來滋養生殖系統；二是練瑜伽能使身體進一步放鬆，這也可以減輕女性痛經的症狀。
3、保暖自己。在痛經時，可以通過喝熱水、多穿衣服等方法來加熱身體，這樣能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
姨媽來了肚子疼怎麼辦
6樓：匿名使用者
不急不急，我來告訴你好方法，保你不疼。
1.泡一杯。
2.晚上睡覺前用熱毛巾捂一下小肚子。中醫講女人雖然是屬於陰的，但是你的小肚肚是屬於陽的，所以她比較愛溫暖的環境。捂捂很有好處的。
3.來肚子疼是體內。
的表現，平時要多吃些含鋅的水果和蔬菜，像青菜啊，香蕉啊等等。
4.我懷疑你可能是讓自己的肚子凍到了。對小腹的保暖工作要做好，畢竟她也是需要你好好愛護好的。她就像乙個小女孩，只有你認真呵護好她，她才會乖乖聽話。
祝你早日擺脫煩惱。希望我的方法能給你帶來幫助。
7樓：我是
如何舒服的度過姨媽期。
姨媽來了肚子疼怎麼辦
8樓：姬思溪運英
我結婚前和你一樣，喝益母草下次還會疼，一次回老家來例假肚子疼，我媽媽用純胡椒粉加紅糖衝開水喝兩次好了，這麼多年再沒疼過。你試試。。。
9樓：我是
如何舒服的度過姨媽期。
來大姨媽肚子特別痛 怎麼辦
10樓：我是
如何舒服的度過姨媽期。
11樓：西安瑞典離岸創新中心
喝點熱飲。然後用熱水泡泡腳。
以後堅持用熱水泡腳，緩解痛經。
一年左右基本沒有痛經。
我的肚子疼怎麼辦，我肚子疼怎麼辦？
肚子疼原因很多的，你也沒說清楚。如果不知道原因或者疼得很厲害還是趕快去醫院看看吧，不要耽誤了 希望對你有所幫助 一般肚子疼服用整腸丸效果不錯。輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情 另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。再者可試下 喝醋.吃...
半夜肚子疼怎麼辦，半夜總是肚子疼要怎麼辦？
你好。根據你所提供的資訊，我的回答如下 1 成年人半夜經常肚子 回疼，肚子很冷,肚臍答 以上，我推斷是胃或十二指腸的病變，臨床多見為潰瘍和慢性炎症。這要結合你白天有無疼痛去判斷。假如飯前出現腹痛，飲食後減輕，則多是十二指腸的疾患 假如飯後半小時到兩小時出現腹痛，過四個小時後減輕，則多是胃的疾患。2 ...
腸炎肚子疼怎麼辦
建議 你好！你的情況屬於腸炎,不是普通炎症,一般藥物很難 一味濫用抗生素進行消炎殺菌,不但不起 作用,反而容易引起腸道菌群失調,表面好像症狀得到了控制,實際上病情是在逐漸發展.祖國醫學 腸炎有非常獨到的地方,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚朴,三稜,穿山甲,上甲,下甲,紅花,...