1樓：摩羯座的我們
1.飯趁熱吃才養胃 我們的父母在勸我們吃飯的時候，經常會說一句話，那就是：趕快吃飯吧，別讓飯涼了，吃涼的飯特別傷胃兆孝。
其實事實並非如此，我們每天吃熱的飯才會對我們的身體有害呢，因為這樣很容易讓胃粘膜受傷害。
2.睡前喝紅族團稿酒，有助於睡眠 很多人有睡前喝紅酒的習慣，這樣大家會覺得有助於睡眠，因為酒精可以讓人們加速或敬入睡，但是這樣的想法是錯的，時間長久之後，我們就會發現自己的身體出現很多問題，例如大腦缺氧和大腦工作不足等現象。
2樓：我想用一世陪伴
很多人覺得洗澡洗得越勤快，身體才會越乾淨，勤洗澡的話能夠起到舒筋活血的效果，每天洗澡的話，身體受熱後氣血向外擴散有助於身體的表面，就完全違背了身體積累氣血的， 這個時候特別容易生病。 身體也是需要講究乙個平衡的，一旦身體內部的平衡凳扒被破壞掉的話，那麼身體就會出現他的虛弱的情況 ，劇烈運動的時間甚至超過一小時，而且運動過後非常的勞累並且大量出汗的運動，因為這樣的運動不僅僅會損害身體健康，還會導枯粗櫻致身沒叢體越來越差。
3樓：萬夢
只吃粗糧+不吃晚飯：不可取！』
亂差腔吃補品+補品治病：虛消衫無根據！』『清晨鍛橋舉煉+越早越好：很危險！』
4樓：盈盈社會說
這些養生建議都沒有你想的那麼健康，誤導了很多人。
第一，清淡飲食就是要吃素不吃肉嗎？很多高血壓高血脂的朋友，醫生都會建議清淡飲食，但是清淡飲食並不是意味著只吃素，魚肉蛋奶一口都不吃。清淡飲食的意思就是說少油少鹽少吃糖，而葷菜是優質蛋櫻團白質的主要**，比如說魚肉、蝦汪絕肉、雞胸肉等等，都屬於高蛋白低脂肪的食物，不能偏食。
第二，很多人說喝湯養生，而且湯要慢慢的熬，熬的越濃營養越高，那麼真相是什麼呢？有研究發現，湯熬的時間越長，味道越鮮美，但是呢，其中的嘌呤含量就會越高，而嘌呤是痛風的主要誘因，所以湯並不是越熬越對身體有利。
第三，雞蛋膽固醇高，血脂高的患者不能吃，那麼真相是什麼脊陵橘呢？適量吃雞蛋不會導致血脂公升高，尤其是很多人吃雞蛋把蛋黃丟掉了，但是雞蛋裡面的很多營養物質其實都存在於蛋黃之中，而且蛋黃富含多種微量元素，適量的雞蛋攝入，比如說平均每天吃乙個雞蛋，反而會有助於降低血脂，預防動脈粥樣硬化。
第四，睡硬板床對腰有好處，真相是床墊太硬或者太軟對腰都不好，有一定硬度的床可以起到對腰部的支撐作用，有利於腰疼症狀的緩解，但是如果直接睡硬木板，反而會使腰部得不到支撐，就會出現腰痠背疼的症狀。
第五，春捂秋凍身體好，真相是春捂秋凍應該因人而異，量力而行，比如說對於老人、兒童、月經期或者妊娠期的女性並不適合秋凍，要根據天氣變化適當的增添衣物，避免感冒。
第六，輕宿便，排腸毒，身體更輕鬆。那麼真相是什麼呢？這些都是智商睡宿便、腸毒，聽起來像很專業的詞彙，但是呢，並沒有什麼科學依據。
現在市場上很多所謂的輕宿便的保健品，其主要的成分就是瀉藥，那麼時間久了之後，就會造成胃腸道功能紊亂。其實呢，所謂的清宿便，排腸毒，不管是在中醫上還是在西醫上，都沒有科學依據。
第七，冬季輸液能夠疏通血管，那麼真相是什麼呢？這種方法害人不淺，不僅沒有用，搞不好還會要人命。到目前為止，還沒有任何臨床研究證實，每年定期輸液能夠減少心腦血管疾病的發生概率，反而呢，盲目的輸液可能會引起心衰、藥物過敏等等情況，誘發或者加重疾病。
現在很多養生人士都喜歡吃粗糧，哪些食物屬於粗糧呢？
現代生活的精緻和精緻，成了很多營養性疾病的誘因。糖尿病 痛風 高血壓 結腸腫瘤 肥胖等正在逐漸威脅人類健康。曾經淡出人們視線的粗糧，慢慢進入人們的視野。哪些穀物屬於粗糧？粗糧是指穀物收穫後，在加工過程中，其表面的外殼沒有經過徹底而精細的加工。生活中常見的麵粉和大公尺是大公尺和白麵。生活中常見的粗糧主要有...
我想養一些鵪鶉，能給提供點建議嗎，不多養
您好！1 孵化。可以直接從場家購入鵪鶉雛，也可以用禽用小型孵化器自己孵化。2 育雛。需要專門的育雛舍。務必要能夠保證育雛器的溫度滿足育雛的要求。3 飲水和飼餵。雛鶉出殼24小時內飲水，一般雛鶉放入育雛器內安靜下來就可飲水，開水最好飲0.01 高錳酸鉀水，以後白開水即可。雛鶉飲水後1小時就可開食，1 ...
我們村現在很多養蜂的 ，不知道這樣是好事或者壞事，有相關的介紹嗎？？
蜂業前景廣闊，是乙個很好的創匯產業，發展養蜂不失為農民增收的一條好門路。蜜蜂是人們都很熟悉的昆蟲，養蜂的歷史也很悠久，但專家認為蜂業的開發和發展潛力仍然很大。蜂產品是深受人們歡迎的天然保健品，不少品種具有良好的醫療功效，以蜂王漿為例，現陸培代研究表明，蜂王漿具有增強免疫力 抗感染 防癌抗癌 延緩衰老...