蜂王漿可以每天吃多少呀？

1樓：盛然蜜園

蜂王漿每天吃多少最好因人而異，不同的人，不同的年齡段，不同的身體健康狀況及病症輕重，食用蜂王漿的劑量都不一樣。消費者應該科學合理的食用蜂激伍王漿，才能更好的發揮其醫療保健作用薯讓。

如果是成年人保健數鉛局食用，為了提高身體免疫力，每天吃蜂王漿5克左右即可，經常加班熬夜或長期在惡劣環境下工作，可增加到10克；老年人改善更年期症候群及預防疾病、延年益壽，每天吃蜂王漿10~15克為宜，如果用於慢性病及重症病人的輔助**，每天吃蜂王漿20克以上，需要長期堅持食用。

蜂王漿並不是每天吃的越多越好，應該根據個人年齡、身體健康狀況及病症輕重，合理調整蜂王漿的食用劑量。吃蜂王漿貴在堅持，一定要根據保健和**的需要堅持天天食用，時間和劑量都要保證，這樣才能收到理想的效果。

2樓：田野牧蜂

建議根據個人的身體狀況，如茄芹年齡大小、身體強弱、患病長短和輕重等，適拿畢當調整蜂王漿的食用量顫敏畢。

一般來說，如果吃蜂王漿強身健體，每天吃1次，每次5克左右即可；如果每天吃蜂王漿輔助疾病的調理，建議每天吃2次，早晚各吃5﹣8克。

蜂王漿每次吃多少合適蜂王漿每天吃多少

3樓：抹茶派派香

13-5克。

蜂王漿是保健食品的一種，具有很高的保健價值，雖然它沒有明顯的毒***，但是也有一定的用量規定，關於單次用量的說法，從克到數十克的都有，但是一般建議單次保健用量3-5克左右即可，若是作為某種疾病的輔助**，建議用量在醫生的指導下進行。

2根據情況而定。

一般建議成年人蜂王漿的每天保健用量為10-15克左右，老年人為15-20克，如果是初次食用，建議每天服用5克左右，如果沒有不適症狀，再繼續新增用量，不建議盲目大量服用。

3蜂王漿本身雖然沒有明顯的毒***，食用過多也不會馬山對人體產生什麼不利影響，但是蜂王漿中含有大量的糖類物質，約佔蜂王漿幹物質的20%-30%，如果長期大量服用可能會增加齲齒、超重和肥胖的風險。如果是作為保健食品食用，一般建議嚴格按照規定用量服用，每喝2-3個月停服1月左右。

4直接將蜂王漿放入口中食用是一種比較簡便的方法，取蜂王漿3-5克放入舌下，利用口腔的溫度含化吞服，但是因為蜂王漿的口感有酸澀感，並不是所有人都可以接受。

取蜂王漿3-5克放入杯中，倒入溫水，調勻即可飲用，此法簡單方便，但是口感不佳。

將蜂王漿喝蜂蜜按1:2或1:3的比例兌好，用溫開水調勻後即可飲用，這種方法相對來說口感會更容易讓人接受。