1樓：sel筱
現代社會中學生所接受的教育要比鍵慧困以前所接受的教育好很多。但是由於現在的就業壓力的增大，現代學生的學習負擔也越來越重，從而導致有很多學生都不注意鍛鍊身體，從而導致他們的身體素質。
慢慢開始變差。學校為了能夠從整體上提高學生的身體素質，在學校日常生活中對學生進行密集型的跑步鍛鍊。其實從本質上講，密集型的跑步方式對學生來說還是有很多好處的。
首先密集型的跑步方式能夠大大的提高學生的身體素質，其次，密集型的跑步方式也能夠幫助學生培養合作意識以及提高班級的凝聚力
一、密集型的跑步方式原來，為了提高學生的身體素質，有很多學校都組織學生進行陽光體育運動，其中就包括了組織學生進行密集型的跑步鍛鍊。而所謂的密集型跑步方式就是整乙個班級或者年級一起跑步鍛鍊的方式。
二、密集型跑步的好處學校組織開展密集型跑步鍛鍊其實是有很多好處的碧碧。首先最明顯的好處就是能夠在短時間內大大的提高整體學生的素質。其次在密集型跑步的過程中稿念不僅可以培養每乙個人的合作意識，而且還可以提高整個班級的凝聚力，有利於班主任對班級管理。
另外密集型跑步鍛鍊在一定程度上可以鍛鍊學生的意志，培養學生敢於拼搏的精神。在跑步的過程中還可以有意識地鍛鍊學生的注意力，同時還能夠提高整體的節奏感以及學生們對周圍的感知能力。因為在一些農村中學的學生大部分都是來自於農村，對於節奏感本身就不具備，而且在日常生活中也難以得到鍛鍊。
密集型跑步鍛鍊恰好可以補足這個遺憾。
三、綜述總的來說，密集型的鍛鍊方式對學生來說是有非常多的好處的。
2樓：網友
這樣跑更具觀賞性，排面整齊，看起來比較好看。但是如此密集的跑步對學生並不好。譽運學生很容易踩到別人的腳，而且容慶逗梁易喘不過來氣，並不能起到乙個很好的指世鍛鍊作用。
3樓：雪仙柔
也就鍛鍊班裡凝聚力和專一力，別的沒什麼用跡森，如果裡面有個人放屁的話，全班人都得遭殃，那味道持久不明州李散，還有看著前面的人的後腦勺跑，會把眼睛看近視，激遲還有口臭。
4樓：你真的很好嗎
我個人認為對學生是有一定的好處，首先在身體方面蘆逗正會使每個陪悔學生的身體素質提高，而且還可以提指稿高免疫力，而且還可以提高學生的耐心。
5樓：不要讓我發呆
在集體當中，即使你想歇下來，也會跟隨大潮向前進。但如果你中途摔倒了，那也是比較危險的事。
如何訓練密集型跑步，七年級的學生太亂，間距控制不住。改怎麼辦啊？
6樓：痴情鐲
1、訓練密集型跑步，七年級的學生太亂，間距控制不住需要同一口令、統一步伐；
2、需要壓住自己的步子，控制好整體速度，最好喊口號；
3、跑步時雙腳不會同一時間踫到地面。亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
7樓：網友
亂主要是沒有明確的要求他們怎麼做，而且學生水平肯定會存在很大的差異，找兩個速度適中的帶頭，然後要求後面兩個兩個對齊，比如跑兩圈，告訴學生如果第一圈隊伍不整齊，第一圈結束後重新排整齊重新計算兩圈，如果第二圈不整齊，跑完之後排好隊再重新跑兩圈，一開始別要求速度太快，慢點沒關係，要他們養成集體跑的習慣之後再慢慢提速，一開始肯定不整齊的，下手要嚴，不整齊就算再累也要排好重新跑，當學生知道累的時候就會互相提醒要對齊，速度也會自然整體控制下來。
8樓：網友
最好的方法就是同一口令、統一步伐。辦法雖然很老套，但是解決你這個問題卻很實用。
9樓：網友
1：先全部跑一圈，瞭解全班的最快速度。
2：第二圈的時候要最快的幾個領跑。
3：每人間隔時間5——15秒。
希望能解決問題。
10樓：工程裝載
壓住自己的步子，控制好整體速度，最好喊口號。
為什麼很多高中要跑集體操？
11樓：凱林
我的理解是培養集體榮譽感+鍛鍊身體。
高中第一次聽說要跑操的時候覺得很奇怪，為什麼要大家一起跑，跑就算了還要講什麼整齊劃一，還要整乙個跑操比賽，跑個跑操不僅動腳還要時刻保持警惕對其前後左右，煩死人了。
的跑操，作為高考夢工廠，衡水中學的一切很容易被各大高中拿來參考，看到**中的孩子準備跑操的時候拿著一本小本本在那裡讀，跑操的時候整齊劃一，當時老師說：跑操前看一下知識點，記一下單詞，跑的時候鍛鍊身體，身體是革命的本錢。
當時覺得這老師的理由好勉強啊。所以後來我就特別討厭跑操，感覺有一種被衡水中學支配的恐懼感，每次都要抱怨一下鍛鍊就鍛鍊嘛，還強制，強制就算了，還有跑那麼整齊幹什麼，還要各種檢查各種記名，學校真的有種沒事找事做的閒情逸致。
後來發覺這種集體跑操是一件很好的事情，一是培養了集體的榮譽感，為了不在年級裡排名倒數，班裡會留下來練一兩次，為了相互配合，大家會盡量的照顧他人的感受，而這種行為習慣在日後的團隊合作。
是很重要的。二是鍛鍊了身體，校園裡流行的乙個傳言就是，當年很多學生生病，所以學校把乙個校醫室拓展為兩個，後來有了跑操之後，兩個校醫室都覺得委屈了，覺得沒什麼錢賺了。不論學校是為了什麼才強制跑操，為了效仿衡水中學也好，真的為了學生也罷，跑操真的能培養個人的集體榮譽感和鍛鍊身體就好了。
12樓：高代與數分
首先，在中國教育模式下，高考是許多人一生的轉折點，所以在這種教育模式下的高中生，許多時間都被漫長的課程所佔據。長期坐在板凳上無休止的學習，使得許多高中生的身體素質明顯下降。從而導致眾多高中生多病。
因此許多高中都要求學生集體跑早操，用這一方法緩解高中生長期坐在板凳上的疲憊的身體。增強高中生正在被逐天削弱的身體素質和身體機能。提高高中生的身體素質可以有效地防止疾病的發生。
其次，高中生為了有效的把握高考這一人生的轉折點，恨不得將自己埋在無盡的題海之中，以此來提高自己的成績，但是這樣努力的學習並沒有帶來好的結果，長此以往，高中生的思維就會垮掉，導致學習沒有精力。高中學校安排集中跑步這一活動，可以使長期做題的高中生的身心得到放鬆，頭腦得到清醒，從而提高高中生思維的敏捷度，開拓更好的思維模式。是他們以更好的姿態迎接高考。
再者，高中學校安排學生密集跑操可以提高高中學生的集體意識，密集的跑操隊形使得要求每一位高中同學的步伐都的一致。如果有乙個人的步伐沒有跟上大家，就有可能連累整個隊伍跑不好，跑不出整齊的隊形。這樣的跑操有利於學生集體榮譽感的培養。
有利於學生更好地成長。也個可以使整個班集體更加團結互愛。有利於班集體的發展。
13樓：不是歎號先生
這應該都是和衡水中學學的吧，因為洪水中學就要求在大課間的時候集體跑操，跟得緊緊的，還要背書。
可能以前的時候並沒有這種跑操形式，應該是近幾年才有的吧。而最早的跑操形式就應該**于衡水中學。據說他們還成了乙個景點，居然每年還有人花錢去看，這一景象。
在我看來就是想看動物一樣，一點兒意思都沒有。大概各個中學的校長就是在考察了衡水中學的跑操之後實現的這種制度吧。這種跑操美名其曰鍛鍊，因為學生手冊上規定中學生每天必須有乙個半小時到兩個小時的課間活動時間，這也算是補上了這一段時間吧，當然也是在老師和校長看來。
但其實我們的跑操並沒有衡水中學那麼嚴格，學生跑的大都懶懶散散，只有班主任在的時候可能會像模像樣的出點兒力，我不知道別人怎麼樣反正我們班的男生至少我們幾個是這樣的。
雖然說讓喊出響亮的口號，跑的整齊，而且還要拿著書來背誦，但是我們幾乎沒有遵循。因為在我們看來，這樣的跑操，並沒有什麼意義，既不能鍛鍊我們的身體，加強我們的身體強度，也不能讓我們學更多的知識，也就是一種形式主義罷了。因此，我只能說校長們學卻沒有學出乙個真正的樣子來，而且教的人也沒有也沒有教出什麼好事。
所以在我看來，高中的跑操大部分都是些形式主義罷了。說是為了學生好其實也就是為了自己的學校好罷了。
14樓：寥寥不拘
我感覺這種跑操方式在高中很常見，至少在我看來是這樣的。
至於為什麼要密集跑操，我感覺以下幾點應該可以說明這種行為！
1．學校本身的原因，比如學生多，而場地較小。
因為之前在高中我是跑了整整三年（雖然高考那段時間不嚴格，但依然非常痛苦）。我記得那時候學校規定的是必須要晨跑，於是，每天早上我們上自習結束後，學校就**廣播（現在聽到都難受）。然後每班的班長就帶著自己班級的隊伍去操場集合！
但是因為我們學校學生很多，而操場卻不夠大，所以我們跑操的時候就非常擁擠，一直圍著小操場繞圈！乙個班級的隊伍後面緊跟著另乙個班，所以基本就是吃灰。但是，我們還是跑了三年，風雨無阻！
2.集體感作祟！
畢竟作為乙個集體，就應該要團結，我相信類似的話，學校都有宣傳！而學校認為作為乙個班的學生，就應該團結友愛。像跑操這種活動，正好可以讓班級的每個人都有種集體感，而學校又有很多班級，所以整個跑操的觀感就是很密集！
3.有利於鼓勵學生鍛鍊身體！
如果讓學生自己跑自己的，那麼肯定有很多人不願意繼續跑下去，只有大家都跑了，學生才不會有異議。而且通過別的同學的跑步，還可以鼓勵那些不願意跑操的人開始跑操！
4.有利於學校的管理啊！，而且也能作為學校的宣傳。
畢竟集中利於管理，學校那麼多人，而老師又是有限的，所以隊伍密集些，就有利於管理。而且學生在一起跑操的場面還能作為學校管理有方的宣傳！
15樓：霜權
第一可以鍛鍊學生們的體能，德智體美勞都要兼顧。其次早上起來跑步容易讓全身活動開，大腦進入學習狀態。
16樓：網友
因為高中學習壓力大，平時跟本就沒時間鍛鍊身體，所以跑操一方面緩解緊張的學習，別一方面加強鍛身體。身體是革命的本錢嘛
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