1樓：萌萌噠包子
天氣變得十分的酷熱，堅信許多人承受不住這種酷熱，因此會想方設法來消暑。我們都知道黑豆是消暑的好物品，因此大夥兒是不是喝了海帶綠豆湯呢？海帶綠豆湯也被好多人用於消暑，在漫長的夏天來一碗都是特別的舒適的。
那樣，綠豆海帶湯到底該怎麼製作呢？第一，還帶歸屬於海產品一類的食品，因此在吃以前一定要將海帶絲表層的汙漬清洗乾淨，然後用開水略微的煮一下海帶絲。那樣，針對海帶絲的基本解決就完成了。
隨後，將黃豆自來水沖洗乾淨，涼水入鍋。直到水開了以後，再將處理好的海帶絲裝進去，留意，海帶絲一定要切半塊，那樣獲得的海帶湯早扮還酥爛。大概煮上20min以後，將火關閉，蓋子一定要蓋嚴密。
就是這樣悶十分鐘上下，這一步目的是為了讓黑豆可以更快的盛開，將裡邊的化學物質釋放出，熬成的綠豆粥會愈發的粘稠好吃。
就是這樣，一鍋海帶綠豆湯就搞好了。黑豆的滋滋的口味，配上海市帶被燉爛以後的軟糯，二者在口裡面結合，那種感覺衝著人的大腦。加上黑豆的甘甜和海帶絲的鮮香，即便不用一切的調味品，也能讓人喝的津津樂道，不象別的的粥，還需加調味品才能好吃。
並且，這一鍋海帶綠豆湯也特別的簡易，在家裡就能夠親力親為來做，早上做完這一鍋湯，感到熱的情況下就喝一碗，便捷，簡易，在消暑的一起還可以讓自身多飲水，一湯多效。
這種海帶綠豆湯，不僅好吃，在炎炎夏日來上一碗，能夠清熱去火。由於黑豆對各種東西都是有解毒藥的實際效果，對他們的酷熱也是並鍵有減輕的功絕睜巧效。那樣，我們如今也逐漸出手在家裡試試吧。
2樓：蓉淼經驗之窗
具體是先把綠豆給洗乾淨，然後先差嫌喊煮爛，之後加入切成條條的海者消帶，然後開始放入一點鹽，還有一點白虛野糖來攪拌一下。
3樓：淺唱幸福
1、海帶泡發後，清洗幹巖輪碼淨切成細絲； 綠豆淘洗乾淨。
2、將清粗哪洗乾淨的綠豆、海帶絲一起放入電飯煲（或高壓煲），加入足量的清水，水量大概是綠豆的8倍，按煲粥鍵開始熬煮。 我用的是松下的電飯煲，煲桐頃粥程式是乙個小時。
小時後的綠豆，已經被煮開花，出沙了。 加入適量的冰糖（糖量多少依個人口味新增），再按煲粥鍵煮10分鐘左右即可。
4樓：黎昕科普知識小屋
就是先把綠豆給泡好之後再把水燒開，放入海帶和綠豆。然後往裡面加入一些白糖。
海帶綠豆糖水的注意
5樓：樂▼娜
1、綠豆能解渴利尿，消腫下氣，解暑除煩熱，有益於腸胃。因為綠豆性屬寒涼，脾胃虛寒，大便稀爛，腎氣不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海帶功能和紫菜差不多。但海帶不要浸洗太久，因為浸洗太久，它的碘甘露醇（有消腫利尿功能）會被溶去。
綠豆海帶糖水做法
6樓：生活常識百事通
綠豆海帶糖水做法原料：綠豆 200克、冰片糖 200克、清水 斤(1250克)、海帶 適量。
1、海帶洗乾淨，切絲。
2、冷水放入洗乾淨的綠豆，水開後中小火煲大約1小時。
小時後，豆子開花。
4、放入海帶繼續煲30分鐘。
分鐘後看到綠豆完全煮爛，有點綿綿的就可以放糖，等糖完全融化就關火。
7、倒入碗中即可食用。
綠豆和海帶是絕配嗎？海帶綠豆湯的做法是什麼？
7樓：王凱旋說美食
綠豆和海帶是絕配嗎？海帶綠豆湯的做法是什麼？是絕配，在夏天，人們往往會太生氣。
南方人經常用綠豆配海帶和少量冰糖製作「調肝理氣湯」——綠豆海帶湯，具有清熱、清肝、降火的作用。綠豆在性質上又涼又甜。它進入脾胃經絡。
具有消暑解渴、清熱解毒、利尿保溼的功效。是夏季消炎解熱的好產品。在炎熱的天氣出汗多，水分損失大，體內電解質平衡被破壞。
這是最好的方式來補充綠豆湯。
海帶是一種又冷又苦的食物。進入肝、胃、腎經絡，具有軟化緊實、散結、清熱化痰、生水之功效。夏天多吃海帶仍然是降低血壓、膽固醇和預防癌症的好方法，因為海帶含有多種有機物質和元素，如碘、鉀、鈣和鐵，以及蛋白質、脂肪酸、糖、維生素和煙酸。
綠豆與海帶的結合，使這種綠豆海帶湯不僅能預防夏季炎熱引起的肝火，緩解夏季頭痛、頭暈、口苦、口乾等常見症狀，而且有助於**早期高血壓。
綠豆的營養價值和蛋白質含量高於雞肉。鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持生命發展和身體的各種生理功能有很大的作用。
當夏天天氣炎熱時，大人和孩子都不想吃東西。這時，你可以多吃綠豆湯來消暑，增加身體的營養。煮綠豆湯時，如果可以加一些海帶，消暑的效果可以加倍。
綠豆海帶湯清涼解暑，有很好的祛斑祛痘效果，還可以幫助我們促進胃腸功能的恢復。海帶富含膠體，能增強**彈性。這湯是低脂低熱量的。
它可以**，祛痘，滋潤**。這是夏天難得的美味。
綠豆海帶湯步驟。
1、把綠豆洗淨，在水裡泡一夜。買綠豆的時候，哦，不要選太漂亮的。我喜歡從街上的老太太那裡買那些我自己做的綠豆。
雖然它們看起來雜質較多，但味道非常令人放心。多洗幾次，乾的就會浮在水上。只需多衝洗幾次。
2、將海帶輕輕沖洗，用清水浸泡，然後清洗表面並切成條狀。
3、將泡好的綠豆放入電飯鍋，調好粥匙，煮至綠豆開花，約半小時左右，加入海帶片放入鍋中煮一小時左右。
4、根據你的喜好，你可以新增冰糖來調味。夏天吃冰糖有更好的祛火效果。如果你想在**中發揮更好的作用，建議不要吃冰糖。
8樓：葬身北海道
是絕配。做法：1.
將購買的綠豆倒出，洗淨備用。 2、把幹海帶泡在水裡，洗乾淨。 幹海帶容易浸泡，為了洗得更乾淨，可以加點鹽。
3. 用小刀將幹海帶切片，放入碗中備用。 浸泡後的幹海帶比較薄，可以切成大塊。
4、將切好的海帶和綠豆倒入高壓鍋中，加入適量的水和冰糖，放入高壓鍋中煮半小時。 5、半小時後，綠豆海帶湯就完成了。
9樓：會種田的機械師
我認為是絕配，首先把海帶洗乾淨切成絲，然後和綠豆一起下鍋熬煮半個小時即可。
10樓：夾竹桃
我認為確實是絕配，首先在鍋中先熬綠豆湯，水開以後加入海帶繼續熬半個小時就行了。
綠豆海帶糖水的做法：
11樓：夢風兒
1、綠豆洗淨稍加浸泡；
2、新鮮海帶沖洗瀝乾；
3、砂鍋內水沸後倒入綠豆，待滾透後趁水沸撈起浮起的豆殼；
4、將海帶放入再次沸騰後煮約15分鐘，放入冰糖調味即可。
綠豆海帶糖水怎樣煲才好?
12樓：匿名使用者
暈，落d姜，駆風又去腥。
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