1樓：喜羊羊大王中王
當然要懟回去。職場人應對「pua」的方法中，選擇辭職逃離的人最多，在職場激烈的競爭環境下，不是所有委屈都要默默忍受。那我們應該怎麼辦呢。
理性判斷，職場pua一般是通過打擊，使你嚴重的缺乏自信心。所以需要我們重新拾起自信，在工作上出現的問題有則改之無則加勉，時刻保持著乙個理性的狀態。清楚的瞭解自己目前的畝皮能力狀況，可以將工作所需要的能力一一答圓列舉出來，然後與自己對照，將缺少的部分系統的學習上來。
同時清楚的告訴自己公司領導不是評判自己能力迅舉差和價值的唯一標準。
明確目標，職場pua就像催眠一樣，一點點的蠶食你的自我意識，我們可以進行自我內視，問自己：我工作的目標是什麼？我現在是否為我的目標而做出努力？
目前我的職業方向是否可以更好的幫助實現目標？對於目標我的計劃是什麼？我的目標節點有哪些？
從而加深目標的明確性，讓自我意識變得更清晰。
權衡利弊，職場pua會讓你形成一種感恩心理，自願多做很多其他的事情，自願加班。這就需要我們清楚知道我們是付出勞動換取報酬，是對等的狀態，不存在著感恩。理清自己的職業規劃，分析目前公司是否可以為我們的職業規劃做出貢獻，這個貢獻和代價是否合乎自己心中的標準。
勇敢，許多職場pua的實施環境建立在你不敢辭職上，會給你營造辭職後很難找到工作。所以當面對職場pua時，我們要變得勇敢，不害怕辭職。乙份工作和你的人生比起來哪個更重要呢？
不要因為乙份工作毀了自己的一生，當乙份工作痛苦遠遠大於它給的收穫時，及時止損才是對自己最負責的表現。
2樓：丁一軒學長
首先如果職工如果遭受職場pua，應積極應對，切不可膽小怕事，損害自己的合法權益。
民法典》第一千零二十四條規定：「民事主體享有名譽權。任何組織或者個人不得以侮辱、誹謗等方式侵害他人的名譽權。名譽是對民事主體的品德、聲望、才能、信用等的社會評價。
另外，《民法典》第一千一百八十三條第一款規定：「侵害自然人人身權益造成嚴重精神損害的，被侵權人有權請求精神損害賠償。」畢橡彎職場中，如若遭受老闆、領導等辱罵行為可能侵犯名譽權的，受害者可依據上述規定主張民事責任，遭遇職場pua造成精神損害的，受害者可以依據上述規定主張精神損害賠償。
中華人民共和國治安管理處罰法》第四十二條規定：「有下列行為之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款……（二）公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的 。
對於違反治安管理處罰法的行為，可依據上述規定積極向公安機關尋求幫助。《刑法》第二百四十六條第一款規如枝定：「以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
對於觸犯刑法的行為，可以向法院提起訴訟，依法要求侵權者承擔相應刑事責任。
勞動法》第九十六條、《勞動合同法》第八十八條均規定用人單位不得對員工侮辱、體罰、毆打、非法搜查或者拘禁，並規定了相應的責任，對於違反上述規定的職場pua行為，職工也可依據手悶勞動法相關規定維護權利。需要特別注意的是，當職工遭遇職場pua時，應提高證據意識，注意保留電子郵件、公告等證據，以便通過司法途徑進行維權。
3樓：情感知因
職場pua經常看見。如遇到這種情況，是否需要懟回去，我覺得根據實際情況來定：懟或者忍。
如果這個崗位公司的基運平臺，對於提公升自己的能力，那就可以考慮先忍。實際生活中，不少進入網際網絡大廠裡的職場人士，也經常遭遇職場pua。他們選擇了忍耐。
為何如此，歸根到底在於，在裡面確實能增長見識，提公升崗位綜合能力，平臺有助於個人公升值，進一步提公升個人市場搏賀梁就業的競爭力。關鍵是薪資待遇不錯。當然，在選擇忍耐的同時，也需要靈活應對，多學習借鑑其他人高明的應對方式。
如果當前工作崗位，對於個人的發展空間有限，成長性不足，且公司平臺也一般，領導能力又糟糕，離開也有更好的選擇，那就不需要忍耐，沒有必要委屈自己，可以回懟讓對方收斂。當然，提公升自己的能力才是王道，為了更好的發展，也要做好職業生涯規劃，主動選擇離職。
以上就是我的觀點與看法，希望拍正對你有所幫助。祝工作順利，一切順意！
4樓：情感分析樹洞
要回懟！1.人人平等，敢於反駁。
不論是在哪人人都平等，受了委屈可以適當表達，不要無理取鬧但是要不卑不亢，不要讓領導覺得你是個「軟柿子」，好像真的全是你的錯，下次會更無所顧忌地貶低你。遇到言語培鋒不當和人身攻擊，要學會「懟回去」，不是說胡亂一通的罵回去，咱們用正確的方式表達自己的觀點。
2.堅定信念，提公升自己。
首先分清楚哪些旁兆情況是職場pua，哪種情況真的是因為自己工作能力不足帶來的影響。我們首先要清楚的認識自己，是自己能力不足還是公司問題，如果是自己能力不足，瞭解自己的核心競爭力以及欠缺哪些技能，那麼抓緊提公升自己運中租。不要過度反思自己，更不要將所有的不完美都歸結到自己身上。
3. 開啟資訊通路，改變環境。
多和家人及身邊的朋友聊聊工作以及自己的狀態，聽聽他們不一樣的視角，通過他們去更好的判斷領導到底什麼意圖，以免收到領導的「精神控制」。如果你身邊的朋友都認為你的領導在pua你，那就遠離他，換一家公司重新開始。
5樓：覺覺淺說教育
職場pua，意思是上級對下屬通過一系列精神控制的方法，讓下屬喪失自我，最後對上級唯命是從。
懟人這事兩種情況
一。先確認頃尺自己佔理再懟，不要瞎懟，最後發現小丑竟是你自己，就尷尬了；
二。未必要直接說出來難聽的話，顯得自己陪乎帆沒素質，說最蘆雹客氣的話，嘮最可氣的嗑，得讓對方去品，讓他自己品出來自己沒素質。
嚴厲地批評≠職場pua
我不建議你當忍者神龜，但我更不建議你懟天懟地懟空氣。人在職場，不要把嚴厲當霸凌，領導多批評了你兩句，你苦情戲和復仇記就在內心開始上演。
什麼叫職場pua？遇到了該怎麼辦？
6樓：我是乙隻皮皮鴨
職業價值觀是指人生目標和人生態度在職業選擇方面的具體表現，也就是乙個人對職業的認識和態度以及他對職業目標的追求和嚮往。理想、信念、世界觀對於職業的影響，集中體現在職業價值觀上。 職業價值觀指人生目標和人生態度在職業選擇敬晌方面的具體表現，也就是乙個人對職業的認識和態度以及他對職業目標的追求和嚮往。
理想、信念、世界觀對於職業的影響，集中體現在職業價值觀上。 俗話說：「人各有志。
>這個「志」表現在則隱職業選擇上就是職業價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業選擇的態度和行為，對乙個人職業目標和擇業動機起著決定性的作用。 每種職業都有各自的特性，不同的人對職業意義的認識，對職業好壞有不同的評價和取向，這就是職業價值觀。職業價值觀決定了人們的職業期望，影響著人們對職業方向和職業目標的選擇，決定著人們就業後的工作態度和勞動績效水平，從而決定了人們的職業發展亮盯鋒情況。
哪個職業好？哪個崗位適合自己？從事某一項具體工作的目的是什麼？
這些問題都是職業價值觀的具體表現。
7樓：迷失
職場pua的特點：
第一種，不斷地否定你的工作。
我們知道，一句謊言，重複一萬遍，就可能成為了真理。
所以，在職場上，有人就採用了這種方式，不斷重複的對你進行否定，讓這種否定進入你無意識的自我深層區域，到了一定時候，你就會對這種斷言深信不疑。
所以遇到你的領導或老闆總是在一味地否定你的作品或方案，卻從不提建扮褲設性的建議，不用懷疑，那就是pua無疑配物。
第二種，對你進行人身攻擊。
人身攻擊，大家肯廳賣簡定都知道，這就是被pua。
在家集團公司，老闆每次開會總是對特定的三兩個進行人身攻擊，罵的那個難聽。時間長了，這三兩個人，基本上都變成唯唯諾諾的人，工作也沒有了起色。
一般來說，領導會通過不斷地對你的否定，來摧毀你的自尊，而通過人身攻擊，讓你無處遁形。
第三種，給你不斷製造焦慮。
有些老闆喜歡通過誇大外部糟糕的環境，來凸顯自己公司的穩定和安全。這就是典型的通過激發員工的焦慮和危機感，來加大公司給員工的安全感，並且能更加理所當然地壓榨你。
8樓：情感知心小陽
首先了解什麼是pua。簡單說睜薯茄就是pua方披著為你好的表層含義轉嫁被pua方悉察的焦慮和恐懼，從而使手絕自己的操縱和控制慾得到滿足這一行為。pua的本質是否定+打擊+情感控制。
職場pua，怎麼破？
9樓：網友
剛進公司的時候，跟同事都相處的不錯，其中有個男同事很照顧我，除了跟我講工作要如何進行，偶爾也會吐槽部門裡面存在一些不公平的事。剛開始的時候，一度認為這個同事把我當成了可以交心的物件。我這人一覺得別人對我真心，我也會同樣用心對待對方。
即使是前期我們合作時，在其他同事面前貶低我的價值，大概意思說工作都是他熬夜完成的（雖然我還不太熟悉工作，但我自認為我對工作是有付出的），但我仍覺得算了，不逞口舌之快，他想要這個面子就給他。
後來，在我逐步熟悉了工作後，他慢慢和我有了爭執，且在合作時，時而對我進行語言暴力，甚至從之前笑臉相迎，互相調侃，轉變成時而的冷暴力。太可怕了，雖然是去年的事，但現在偶爾想起來還是覺得可怕，就是乙個人高興的時候給你點吃的，不高興就拉著臉對你，甚至時而語言暴力，那段時間我一直很低落，對自己，對工作特別沒有信心。現在想起來，我覺得我遭遇到了職場的pua。
還好，在經過多次難過之後（有次我在工作崗位上憋不住出去哭了，還有次出差邊吃邊哭，其他時候的默默流淚就不說了），我現在認識到，同事永遠只能是同事，在你們沒有利益糾葛的時候，能談笑風生，一旦涉及利益，就是另外一回事了。
我現在仍在這個崗位上，沒有離開，也沒有和那個同事鬧掰，我已經消化了去年那些讓我難過的事，對於這樣的事我也能處理得不錯，至少工作能維持表面的愉快，也不會耽擱到。
遭遇降薪後，要不要另謀高就？
公司要求降薪，要不要繼續呆在公司，我覺的還是要從多方面去分析這個問題。如果公司是故意剝削壓迫那肯定不會幹了。如果公司實在是困難期，平時待遇還不錯，公司這個時候降薪，我是可以接受的。如果你能找到其他更好的工作，就可以不在這家公司幹，暫且找不到其他更好的工作，還是老老實實在這家公司幹，降薪就降薪唄，降薪...
職場中要不要說真話，離職時到底要不要和領導說真話
職場中是否說真話，還是要看實際情況。不能一味地說真話，有時候可以委婉一些。說實話是做人的基本品德，對待領導和同事要以誠相待，不能玩心眼，耍花活。以德養人，以德做事。這也是一貫倡導的做人基本理念。但是說實話的下場怎樣，這就是職場上的問題。有些時候說實話不會圓滑也容易得罪別人，有時候別人做錯了有人說出去...
職場中，跟老闆到底要不要講感情，職場中，不要跟領導講道理，因為領導永遠是對的，你怎麼看？
很多的人在一個公司幹久了就會有感情，自己該乾的不該乾的都幹了，無償加班加點沒怨言。乾的多了，很多的人想當然，我這麼拼命為公司幹，老闆是不是應該禮尚往來，給自己加點工資啊。職場的收入和付出是成正比的，但又不是絕對成正比的。因為個人的理解不一樣。工資不是老闆給你的。工資是你自己的水平掙的。你有這個水平就...