1樓：寫作小虎
冬天寒冷冷落，陰盛陽衰。人體受寒涼氣溫的影響，機體的生理調治功能差，冬天進補最能使身體好。俗話說：
冬令進補，春天打虎」。寒冷的冬季，除了保暖至關重要，科學的食物進補、合理伙食尤其重要。
1.肉末蒸蛋，這道菜做法簡單，味道鮮美，老少皆宜。瘦肉裡的鐵含量比較高，並且利於人體吸收，比大棗的補血作用更強。
香菇中含有豐富的鐵、核黃素、鈣等還能使你的**更加有光澤跟彈性。雞蛋裡含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂笑虧仔、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
2.「冬吃蘿蔔夏吃薑，碰汪不勞醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天裡一種常見的蔬菜。
蘿蔔的營養價值就更高了，能提高免疫力，還能提公升腸胃的消化功能。牛肉營養豐富，能夠提高機體的抗病能力，調養失血，組織修復，還能滋養脾胃。空野牛腩搭配蘿蔔，既是一道美味的菜餚，也是一道營養豐富的補品。
3.民間自古有「吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬」「狗肉滾三滾，神仙站不穩」等民諺。狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。
食用狗肉可增強人的體魄，提高消化能力，促進血液迴圈，改善性功能。冬天常吃，可使老年人增強抗寒能力。
4.豬肉白菜燉粉條是典型東北菜，有肉有菜，尤其在寒冷的冬季特別適合吃這道菜，熱氣騰騰的一**吃完曖和和的特別舒服。
2樓：生活導師葉子
天冷了！可以多吃羊肉！羊肉湯！羊雜割！爆炒羊臉，羊蠍子，羊脊骨，我們都愛吃羊羊。
3樓：學妹在此
火鍋。和家人或朋友一起，圍坐在一起，吃一頓熱騰騰的火鍋，非常暖和。
4樓：佳人佳福
小時候天氣涼了，媽媽就會燉一大鋒伏鍋老銀差攜母雞湯，裡面加上較多的生薑，非常好喝，暖暖的…
重口味的也可以來一鍋地道的四川口味的鍋子，慶並麻辣香脆，也很不錯。
5樓：書寫人生甜亦苦
我推薦你試一下鐵鍋燉大鵝，熱氣騰騰的。
6樓：夢遠走
羊肉吧，還有餃子，羊肉火鍋加點其他配菜。
7樓：門窗防護網專業
重慶火鍋，冰糖雪梨。
8樓：良小偉
烤地瓜和凍梨很不錯哦。
9樓：網友
羊肉火鍋那才叫真的香。
10樓：網友
豬肉燉粉條 奶奶做的辣椒醬。
11樓：未央無極
冬季都比較冷，大家吃飽了身上暖和，心情愉悅。
12樓：約旦王朝的奈奈子
爸爸煮的疙瘩湯真的香。
有什麼美食在冬天吃的？
13樓：萌萌噠
說到美食大家一定是非常的熟悉，因為很多人都對於美食非常的喜歡。甚至現在也有很多的吃貨，他們對於吃是非常的有研究。
對於他們來說，他們每個人都有自己非常喜歡的美食。而且很多的美食他們都是如。數家珍。
甚至對於他們來說，在不同的季節或者不同的時候，他們也會吃不同的美食。所以有些人就想問，有什麼美食是你覺得冬天一定要吃的。
烤番薯本身就非常的香，尤其是在冬天的烤番薯，不僅僅更加的香甜，可口更重要的是冬天費。寒冷的時候，如果我們可以吃上烤番蘆告薯的話就會讓我們不僅僅覺得非常的香甜，而且全身也覺得非常的暖和。
當然，在冬天更多人還穗搭是喜歡吃火鍋。我們知道火鍋很多人都喜歡吃，尤其是在冬天，因為冬天非常的寒冷。還吃了火鍋之後，不陪族明僅僅是讓我們身體非常的暖和而且火鍋，我們也可以根據自己的喜好來搭配出自己最喜歡的組合，這樣就可以讓我能夠更好的享受美食。
所以對於我們每個人來說。我們每個人都有自己最喜歡吃的美食。這些美食不僅僅給我們提供了非常豐富的營養和美味，更重要的是這些美食也讓我們對於美好的生活有更好的期望，所以美食會讓我們每個人非常的享受，尤其是在寒冷的冬天，會讓我們覺得身心都非常的暖和。
冬天有什麼好吃的嗎？
14樓：土豆的俠
1、火鍋。火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，解鬱除溼，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣、清淡各別，各取所需，根據個人的喜歡加不同的湯料、食物，老少咸宜，至冬之佳品。
2、烤肉。烤肉是中國久負盛名的特色菜餚，《明宮史·飲食好尚》中就有凡遇雪，則暖室賞梅，吃炙羊肉的記載。烤肉是一道菜品，製作原料有豬肉、牛肉、蔬菜、海鮮等。
獨具風味，歷史悠久，有濃郁的香味和鮮美的味道，可大大提高食慾。值得一提的是，現代烤肉與刀耕火種時的烤肉並不納飢悶相同。
3、烤紅薯。
大冬天裡街邊的烤紅薯，是冬天常見的景象，也是記憶中的味道。熱乎乎的紅薯握在手裡，顧不上燙手，忍不住吃起來。這香甜的味道怕是一輩子也忘不了。
4、炒栗子。
賣炒板栗也是街邊的一道風景線。比起買來的乾果，現炒的板栗更香。加熱過的板洞彎栗吃著軟糯鮮甜，一不小心就吃多了。
5、粥。一到冬天，比起吃乾飯，溫熱的粥更能促進食肢緩欲。在大冷天裡，喝上一碗稀粥，就算本來不適的身體，也會好掉大半。粥的種類很多，海鮮粥、皮蛋粥、排骨粥等等！
冬天有什麼好吃的嗎？
15樓：網友
冬季養生滋補湯。
排骨冷或源棗水下鍋，加入薑片，料酒焯水後撈出。
起鍋翻炒一下。
蟲草花，菌菇和排骨一起放入小燉鍋。
燉兩個小時裂明左右。
還差十分鐘倒入紅棗。
出鍋前加入鹽衫拆調味即可！
有哪些東西是只有在冬天才好吃的？
16樓：皮皮蝦粥
1、烤紅薯。
烤紅薯最好吃的季節是冬天，在街頭的拐角，地鐵口處，都經常會有乙個小推車。上面擺著幾個熱乎乎的烤紅薯，離很遠都能聞到香噴噴的紅薯味，這大概就是人間的煙火氣吧。拿在手裡熱乎乎的，咬上一口香甜軟糯，感覺瞬間充滿溫暖！
2、臭豆腐。
臭豆腐是一種很「神奇」的美食，聞著臭烘烘的，吃著卻很香。很多之前從不吃臭豆腐的人，一旦吃過一次，就會愛上這種口感。在很多小吃街上，經常看到有人端著一碗臭豆腐，邊走邊吃。
這種香臭香臭的味道，也是人間煙火氣的一種表現。
3、烤麵筋。
小吃街裡的美食很多，烤麵筋就是最常見的一種。它**便宜，味道好吃，口感筋道有嚼勁。刷滿醬汁的麵筋串，放在炭火上烤的滋滋冒油，在撒上一把調味料，香氣就瞬間撲鼻而來。
在很多人眼裡，這大概就是最樸實的人間煙火氣了。
4、烤魷魚。
也叫鐵板魷魚，可以說是普及度最廣的「海鮮」類美食了。籤子上串著大大小小的魷魚須，在滾燙的鐵板上，連烤帶烙的，滋滋的聲音，滋滋地冒油。再撒上香辣味的料汁，那香味簡直讓人無法抗拒。
就是這種不起眼的美食，渾身散發著誘人的煙火氣。
你知道在東北冬天，有哪些特色美食？
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