公升職後薪資有了提公升，可卻總被大領導訓斥，心裡感覺委屈該怎麼辦？

1樓：柳柳來聊汽車

你有沒有在會議上被老闆訓斥和批評過？一旦你聽說有什麼不對勁，你的對面同事做錯了，你就責怪我，你會怎麼辦？另一種情況是，你確實做了錯事，但老闆批評你太多了，顯然這是一件小事，太難看了，你覺得真的受不了，那麼你會怎麼反應？

這是兩種情況，我們大多數人都經歷過，工作的人不可避免地會受到老闆的批評，他們感到委屈，情緒聰明的人往往能夠扭轉局面，做出明智的反應，從而獲得老闆的更多尊重。

<>工作中總會有各種各樣的失意，一旦得不到及時的指導，可前譽能會在小事上突然爆發很多，而這種憤怒和破壞性，在職場上，很多人避免和無法控制的情緒過多接觸，孤立的人會產生更多的負面情緒，是不是更容易控制，與更多的人發生衝突最終會導致更多的負面迴圈，你不知道如何改進。

董事會責罵你或責罵你，或者因為你做得不好，或者因為他心情不好，而你碰壁了，一定有原因。不管是哪種情況，你首先要做的就是傾聽，因為他情緒非常憤怒，如果你頂嘴，你會有嚴重的後果。審視一下自己，找出自己的原因，並適當地與上司溝通。

分析老闆為什麼罵你，不管是他、別人還是你自己。如果是別人的錯，那就接受並調整自己的心態。有時候當老闆的出氣筒也不是壞事。

你可以在他冷靜下來後和他談談。如果領導也有責任，事後你去和他談談，不能直接說他的錯，要溫和地讓他接受。如果你因工作失誤而受到責備，除了默默接受，你還應該主動承認錯誤，總結問題，分析問題，吸取教訓並改正。

當老闆批評員工時，大多數都是情緒化的，即使表面上很平靜，內心充滿憤怒。只要情感還在，我們就很難有效溝通。強行解釋只會加劇薯悔悄領導的憤怒。

因此，我們應該表現出誠懇的認錯態度，認真聽取領導數渣的批評，不要只關注是非。

2樓：邂逅浪漫

重新審視自己工作的態度和能力問題，在往後譁轎的亂者肆工作中嫌空就要主動振奮精神，情緒調整，自我原諒，從負面的情緒中抽離出來，化悲為奮，重振旗鼓。

3樓：一鍋燉不下

如果你心裡面覺得特別委屈的話，你可以和領導好好的溝通一下，問一下領導自己到底是**做的不對，**惹得領導不開心了，可以讓領導明確指出來，然後把物旦你棚螞旅的缺點改掉就鏈凳可以了。

4樓：無言

如果你自己覺得特別委屈的話，你可以找一下自己到底是**出現了問題枯蘆稿才會被領導走沒孝失責罵，把問譁陵題改過來就可以了。

5樓：皮蛋瘦肉周

我覺得如果你心裡覺得委屈的話，你可以出去旅行放鬆一下，緩解自己的壓力就可以了。