1樓:熱愛
作為一雙碳板競速鞋,飛燃的定位是硬彈,有較高的重心,中底材質其實並不算硬,基本的緩震可以保障,同時飛燃的碳板推進力十足,實際訓練體驗十分出色。
如果是在1000公尺的訓練中,飛燃這種碳板競速鞋可能是相對不合適的,它非常適合五分鐘左右的1500公尺跑。再者,碳板鞋。
非常適合公路跑,不適合有太多彎道的。
跑道。如果你是新手或剛開始沒多久訓練。
1000公尺更推薦釘鞋和薄底競速鞋 。
飛燃對跑者的速度有較高的要求,人們常說4:30以內的配速才能發揮其效能,但我覺得,當配速達到4分以內時,那種推進感才會展現得淋漓盡致。同時,在較高速度下,中底和碳板都被踩開,不再有硬的感覺,而是軟彈兼備。
從實物可以看出,飛燃的外底主要在前掌,更適合前掌跑法。
鞋面使用mono紗,幾乎沒有重量,透氣性極好,但是不好清洗,不過平時跑步不容易弄髒鞋面。mono紗是半透明的,所以前掌處襪子的顏色會透出來,建議穿純色襪子。這種鞋面的劣勢就是包裹感不足,並且跑完以後如果散慧還穿著鞋子腳面會比較不適,但跑步時的舒適可以保障。
儘管飛燃是一雙馬拉松鞋,但由於適應高速奔跑,在水平不是很高的田徑比賽上也可以有出色表現。從答主的體驗來看,飛燃非常適合5分鐘左右的1500公尺跑。田徑比賽,如果你的水平不足以駕馭釘鞋,飛燃是乙個不錯的選擇。
強大的碳板推進力和超輕的腳感有助於你在快節奏的中長跑中維持速度。
總而言之,361度飛燃是衝如答一雙出色的硬彈型碳板競速鞋,具有超輕的重量,較高的重心,極強的碳板推進力,較強的抓地,適合各種長距離跑橡銀。
以及每千公尺配速在三分鐘開外的中長跑比賽,同時較為耐磨,使用壽命長,售價合理,跑者可根據自身情況進行考慮。
2樓:仲孫香桃
361飛燃適合1000公尺。其原因如下:
1. 361飛燃的售價是799,到手價大概是559。作為一款國產攜雀畢跑鞋,它的效能還是非常不錯的。
2. 361飛燃腳感踏實,中底略微偏硬,回彈出眾,耐辯芹久出色,但緩震稍遜,對大多歲返數跑者而言可能更適合進行速度訓練。
綜上所述,361飛燃適合1000公尺。
在1000米長跑時怎麼調整呼吸,1000米跑步呼吸方法
你好!中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要衝一下。根據自己的訓練水平,在比賽起跑時,都要猛衝一下,不要慌,衝幾十米就會慢下來。然後,保持自己的速度,最好是跟隨跑,就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三個單步,一直保持吸氣,...
1000米跑怎麼調整呼吸?謝謝,1000米長跑要怎麼呼吸?
聽一首喜歡的歌,最好節奏稍微歡快一點,然後踩著節奏跑,勻速跑,就能很好的邊跑邊調整好呼吸節奏。試試,我是跑者,這就是我調整呼吸的方法。相關跑步的知識如下 最適宜跑步的時間 理論最佳時間14 00 19 00,人體活動受生物鐘的控制,按生物鐘規律來安排運動時間,對健康更有利。冬季健身在下午的14 00...
關於跑1000米技巧,1000米跑步技巧和訓練
1000米重要的還是節奏,一般很多人跑的時候大多都是一開始拼命跑,最好跑到第一去,這樣前面不會有人擋著自己,其實根本沒有必要,400米的圈子那麼長,到中期和後期根本不會有檔人的可能。如果是考試的話,建議開始的時候慢一點,讓他們到你前面瘋跑去,這樣給自己和前面的人留下空間,不要擔心會被落下,沒關係。開...