1樓：興熙結他
<>1、現代人越來越晚睡，首先要歸功於電燈的發明，其次是電視機的發明，當下就是智慧型手機居功至偉。當然現代人生活壓力大，工作渣盯996
非常普遍，也是乙個原因。總的來說，一方面娛樂內容越來越多，一方面用於娛樂的時間越來越少，導致擠佔睡眠的時間來幹別的事。現代人越來越晚睡的原因很多。
在新時代的當下，各行各業的競爭力很強，人們白天忙於工作，到了晚蘆鉛上閒暇的時候，有上網的習慣，或是看電視連續劇。加上現在的手機功能也多，內容也豐富。只要一玩上手機和電腦時間就不好掌控了。
這就是導致晚睡的原因。
2、失眠是很多人的常態。睡不著就會熬夜，熬夜多了就越失眠。有些人患有睡眠紊亂，想睡睡不著，晚睡晚起嚴重，有的人到天亮才能入睡，早上難以起床。
還有些人有睡眠拖延症強迫症，自控能力越低，越容易晚睡。現實不太美，白天過得糟糕，白天的生活體驗不夠充實，總之，白天的生活狀態直接影響晚上睡覺。第二天早上要面對自己不想面對的生活，只想夜晚長一點，不想一覺到天亮。
3、當下大家白天要工作，晚上的時間才屬於自己的，所以要好好利用起來，再說年輕人精力旺盛，晚睡也能接受第二天起得晚一點即可僅此而已，另乙個對新鮮的事物總喜歡研究所以喜歡玩手機玩電腦聊天玩遊戲越來越晚睡了，成了名副其實的夜貓子。
實際上這個問題是電能電子產品的普遍應用引發的，在過去年代沒有電的時候人們都是比較早睡覺的。
4、現代生活豐富多彩，變幻不窮，男女老少各自抱一部手機，能知天下事，陪梁好看時事，論壇，聊天，**，寫作等，好多十二點以後還在努力」工作」，造成晚睡。
2樓：南歌
那是由於現代人起早了以後也沒有什麼事情可以幹，所以的話才會一直睡，上班的話，我們也可以起的很早。
3樓：啥地方
因為現代人的工作跡備壓力比較大，有很多人需要熬夜加班，或者是他們只有知正晚上可以放搭州悔松，可以多玩一會兒手機，因此就會出現熬夜的情況。
4樓：qiy英小球
當今社會晚睡的人群越來越多，到底是怎麼了，以前沒有自能手機的時代我們還能按時休息，自從有了網際網絡時代，人們都被網路控制了一樣，沒有了白天和黑夜之分，天天都停留在手機上的時間很長，雖然科技帶給了我們方便，鎮頃豎但同時又帶來了身體的傷害，晚睡就乎胡是最大的傷害，希望天下的網友們好好保重身御大體，早點休息才有美好的未來。
為什麼現代人的作息時間，總是比以前的人晚？
5樓：浩海永寧
因為現代人工作比較忙，他們每天都有很多的事情要做，基本沒有自由時間，所以就會用熬夜來給自己自由，所以作息時間就晚。
6樓：阿斯達歲的說
因為現代人的生活節奏比較快，而且現代人喜歡睡前玩手機。
7樓：網友
因為現在人們睡得比較晚，所以起得比較晚，再加上現在人們的夜生活比較豐富。
現代人的作息時間，比以前的人晚，原因是什麼呢？
8樓：愛打遊戲的
引言：大家可能會發現，現在年輕人的作息時間越來越晚，他們習慣性的熬夜。這個時候有一些人就會比較好奇，為什麼這些年輕人的睡覺時間越來越晚了？<>
可能很多人都會發現，現在有特別多的年輕人都喜歡熬夜，而且在熬夜的時候她們還非常的亢奮。其實之所以會出現這樣的情況，跟大家的工作是分不開的。有一些人之所以會熬夜，是因為想要在熬夜的時候處理一些沒有完成的工作，同時也想看一下明天的工作內容。
因為平常的工作是比較繁忙的，回到家之後還想要把一些沒有完成的工作儘快的趕完。那時間久了之後，年輕人就養成了乙個晚睡的習慣，甚至還習慣性的在晚上的時候來工作。<>
那除了工作原因以外，還有一些年輕人之所以睡得越來越晚，跟生活的節奏也有關係。現在年輕人的生活節奏非常快，他們在白天的時候不僅要忙著工作，可能還要忙著看一些其他的東西。那在這個時候就會讓年輕人覺得一天的時間完全不夠用，甚至還有一些年輕人喜歡在熬夜的時候看一些電視劇集。
因為白天他們是沒有時間做這些事情的，所以只好通過夜晚的時間來豐富自己的業餘生活。<>
其實在看來，長期的熬夜可能會給身體帶來特別大的傷害，甚至還會讓人們的注意力越來越無法集中，這樣的話也不利於工作。如果大家想要讓工作完成得更快更順利的話，一定不要熬夜，在熬夜的時候讓大腦無法休息，那到了工作的時候注意力就無法集中。而且長期熬夜可能也會給人體帶來一些傷害，有些人可能會出現失眠的情況，還有一些人會出現各種各樣的疾病。
9樓：創作者
主要是因為現在有了電子產品，工作的原因導致的，也有可能是生活習慣引起的，所以現代人的作息時間比較晚。
10樓：灰灰慧闖天涯
原因就是現代人的壓力比較大，現代人需要幹很長時間的活，並且現代人也是有了電燈可以晚上的時候工作。
為什麼現代人的作息時間，比以前的人晚？
11樓：阿樂秋季雨
主要是因為我們現在的經濟比較發達，如果我們不腔閉努力的話，可能就過不上乙個好的生活，其次就是現代人也有電燈茄圓神，在晚上的時候顫虧也能工作。
12樓：水瓶問問額
因為現在的人有很多的娛樂專案，梁橘再加上社會發展的很快，人們每橡凳團天都要面對繁重粗亮的工作，同時還要加班，因此作息時間都特別的晚。
13樓：行樂
是因為現在人對於電子產品的依賴比瞎埋較嚴重，而且在每天橡神談晚上都會選擇去玩，所以這種情況下往往作息時間比較晚，梁碰也是因為和現在的科技發展有很大的原因。
現代人的作息時間比以前的人晚，身體卻比以前人的好，這是為何？
14樓：夏風o耶耶
個人覺得現代人的作息時間比以前的人晚，身體敗稿搭卻比以前的人好，是因為他們的作息時間十分有規律，雖說比較晚敬枝睡，但是他們也會補充營養，所以身體察拿總是比以前不能好。
15樓：生活達人徐胖妞
主要是由於現代人的營養是比較好的，而且也比較喜歡運動，所以身體特別好。
16樓：小明明陳老師
如果單單只是睡得晚了，這個只會影響身體的一些小範圍，在睡晚之後，通過食療或者物理**來改善身體也是可以的，現在很多年輕人熬夜後會敷**，會第二天食療大補來改善熬夜帶來的壞處，所以有的人備蔽熬遲遲夜後碼滾李身體可能沒發生什麼變化。
現代人的作息時間，比以前的人晚，身體卻比以前人的好，這是為何？
17樓：安雅靜書
不是每個人都想熬夜。白領、教師等特殊職業群體基本都要熬夜工作。不是因為上帝眷顧這些默默付出的人，而是因為這和他們現有的習慣有關係。
雖然熬夜會有影響，但不是不可避免的。只要能在其他方面注意，對身體影響不大。越是熬夜，越是要活動。
熬夜基本上影響的是內環境的穩定，比如代謝能力的下降。運動正好可以平衡內環境，促進代謝率。晚上沒有排出體外的毒素，可以在白天運動時隨著汗液代謝掉。
人在運動的時候，會和外界環境保持聯絡，欣賞美景，同時心情也會逐漸變好，整個人變得開朗。
與這些相比，熬夜造成的傷害微不足道。作息不規律，熬夜不會馬上讓人生病，就像吸菸有害健康一樣，是乙個長期的過程。每個人的健康都遵循自然規律。
你損害健康，遲早會失去健康，這只是時間問題。所以，我們做的不是羨慕，而是保持健康的生活方式和充足的睡眠。有些人雖然晚上經常熬夜，但是晚上睡眠質量很好，經常睡到天亮，而成年人的睡眠時間在6小時左右，所以第二天起床時精力非常充沛。
相反，有些人睡得很早，卻一直處於「想象」狀態，處於淺睡狀態。他們覺得很困，很清醒，但是第二天起來就覺得特別累，無精打采。
任何事情都需要乙個過程，到了一定量，就會引起質變。事實上，熬夜也會對你的健康造成同樣的傷害。但爛檔迅是，如果長期熬夜，過了一定時間就會逐漸顯現出來，比如你開始慢慢掉頭髮，髮際線越來越高，**越來越差，臉上開始出現色斑，抵抗力越來越低，容易感冒。
睡眠會影響人的壽命是肯定的，但是會在很多方面受到影響，比如睡眠質量、運動、飲食、心情等。不同的人有不同的情況，睡眠質量一般會受到定時因素的影響，比如溫度、溼度、光照強度等。早睡早起的人對休息時間比較順從。
夜間最佳睡眠時間，光照強度和溫度適宜時，睡眠質量最佳，也容易調節。
但是你直到晚上11點以後才睡覺。沒多久你就睡了。這個時候你的生物鐘就會被打亂，神經系統甚至內分泌系統都會出現一定的紊亂，導致睡眠質量下降。
醒來後，人並不覺得舒服，反而覺得很不舒飢此服。但是因為人為的情況，我們可以創造乙個適合睡蠢滑覺的環境，把溫度和光照強度調整到夜晚狀態，給身體乙個資訊，就是還在夜晚。再睡7個小時，就沒問題了。
18樓：愛情來了擋不住
因為現在的人更加有經濟實力，去購買一些保養品，而且現在的人非常注重養生，經常會做一些運動。
19樓：雙子小黑嘿
現在的人比較注重自己的飲食習慣，並且都會吃一些有營養的食物，自然會讓身體很好。
20樓：王祿
現在的人是比較博學的，他們懂得養生的知識，並且非常注重自己的情況。
人生的最佳作息時間
全世界公認最健康的作息時間表，一定要相信我！晚上十點之前睡好，因為晚上十點到凌晨兩點是身體各個臟器進行排毒的時間，而且是在睡眠中進行的。1 晚上10 00前最好 休息,中午儘可能睡半小時到一小時的午覺 午睡一小時抵過晚上睡三小時 年輕人一天至少要睡足八小時。2 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時...
為什麼現代人生活壓力這麼大，為什麼現代人的生活壓力越來越大？
現代人由於對物質對名利追逐的近乎忘我的程度，再加上人都是有攀比或者勢利的一面，導致我們在生活中往往請不自己，在這物慾橫流的人海中迷失自我。相信只有抱有堅定的理想，併為之奮鬥並拼搏，從點滴成功中找到喜悅找到自信，生活的樂趣就會找到了。正所謂 英雄莫問出處 祝願你忘掉煩惱，卸掉壓力，成就未來！因為現在社...
為什么現代人的工作離不開電腦，為什麼現代人的工作離不開電腦？
因為在這個飛速發展的時代，電腦給人們的生活提供了便利，可以用電腦節省時間，提升生活樂趣，在工作中有很大的作用，時代不同。電腦是20世紀的標誌，所以人們離不開電腦。因為現代人的工作隨著時代的進步而進步，所以電腦成了現在人們必須所需要的東西，電腦也是非常方便的在工作的使用當中，我們在使用電腦的時候能夠快...