1樓：汐
父母以身作則，讓孩子有時間觀念 ，讓孩子養成良好的作悶爛備息，還需要父母的以身作則。其實每個父母都是好父母，不可能會歷虧出現賴螞毀床的現象。但是即使是這樣，我們在鬧鈴的聲音響起來的時候，父母要與孩子一起進行起床梳洗，這樣才會逐漸的讓孩子養成良好的作息習慣，有了時間的概念。
2樓：淺琴讓
準備小鬧鐘，其次，家裡得準備乙個鬧鐘。可以與孩子一起去挑選乙個鬧鐘，在與賣家購買的過程中讓納，讓坦塌沒孩子瞭解鐘的構造與功能，語言儘量簡單易懂，可以讓孩子自己選擇需要的式樣，讓孩子知道這個鬧鐘是幹什麼用的，可以讓他準時起床，能夠發出聲音的小東西，有了它衫孝後，就能幫助我們按時起床睡覺，鬧鐘的作用還是很明顯的。
3樓：回憶
現實教育，讓孩子有時間的觀念，還可以讓孩子看一看現實世界當中的小例子，比如再送孩子上學的時候，可以順便讓孩子看看那些匆匆忙忙趕時間的人群，讓孩子自己感受一下，沒有時間觀念的和有時間觀念的學習生活對比伍蔽喚，孩子是喜歡這樣匆忙的安排自己的生活還是喜歡從容腔凱不迫的安排自己的生活，這樣並櫻一對比，孩子自己心中就會有答案了吧。
4樓：幹君93011倥邑
數數字，讓孩子有時間的觀念，家長還可以與孩子一起進行數數字的遊戲。纖漏型孩子做事情的時候，在規定的數數字的內進行，不但讓小孩增加對數字的認識，還可以讓孩子有參與比賽的樂趣，覺得自己很厲害，讓孩子對自己有信心。但是要注意搜辯數數字的節奏，千萬別讓孩子有很強的緊迫毀猜感，家長可以根據孩子的節奏數數。
5樓：絆絆
更強的適應性，在你不得不對今天的日程安排做一些改變的時候，這樣的孩子會更容易配合你。我們也許會覺得孩子在一些細螞滑節上認定了乙個規律就很難更改，但有著良好作息習慣，事實上還是會增強孩子整體方面的適應能力的。在你不得不對今天的日程安排做一些改變的正沒時候，這樣的孩子會更容易配合你，比如去參加乙個晚餐聚會或者在祖父母家悶清臘過夜等等。
6樓：銘刻
制定作息計劃，想讓孩子有時間觀念的話，首先得根據孩子的特性制定出乙個合理的作息攜弊卜計劃表。制定計劃辯穗時候，得讓小孩子一起參與進來，讓他明白這個**是幹什麼用的，制定後就需要嚴格按卜磨照上面的作息時間來進行的，也讓小朋友知道，什麼是計劃表。
如何合理安排培養小孩習慣的時間？
7樓：網友
孩子的「生物鐘」正處於調節和逐漸定型的階段，做父母的則應重視培養孩子良好的學習習慣，並幫助孩子建立起合理的作息制度，以適應大腦皮層機能活動的特點和規律。
學習過程中對休息時間的安排，最好是學習一小時，休息十分鐘。使學習和休息交替進行，學習效率才會提高。
孩子因休息而不願去學習時，父母應該斷然改變這種舒適的氣氛，使依依不捨的孩子能夠改變念頭，回到書房讀書。比如母親同孩子一起看電視，她應該毅然站起來，然後說：啊！
我該做家務了！「孩子必定沒心情看電視，然後自動去書房看書。
父母不必完全禁止孩子看電視，而應該和孩子共同商定看電視，但要以電視開播前的一小時或三十分鐘必須專心讀書為條件。孩子也願意接受這種讀書時間的安排，也有助於培養孩子良好的讀書習慣，避免出現學習中拖拖拉拉的現象。
休息好才能學習好」。要給孩子以足夠的睡眠時間，否則直接影響孩子的身體健康和學習效率。在夏季，要按排好孩子的午休時間，因為午休對保證下午的學習效率尤為重要，也可以補充晚間睡眠不足。
學習之間的休息，能消除疲勞、放鬆學習時的緊張心情，並能提高下乙個階段的學習效率。所以一定要孩子在休息時完全離開讀書的環境，不論休息的時間有多短，最重要的一點就是離開書桌。不要將許多零零碎碎的事物都放在休息時間處理，休息就要真正地放鬆。
開夜車」不是乙個好辦法，有的父母督促孩子學習，特別是每次考試之前，要把孩子看到半夜，開夜車學習會使身體各系統的機能，特別是神經和消化系統的功能發生紊亂，影響孩子的身心健康。
怎樣從小培養孩子有規律的生活作息時間？(請專家回答)
8樓：網友
和孩子一起制定乙個你認為可行的作息時間表，然後監督他執行好，長此以往，小孩就會形成良好的作息習慣。
200滿分尋找良好作息時間的方法
應該是某種執著或者焦慮引起的吧，我以前也有晚上，點還有精神，一點都不瞌睡，早上點照樣出去。你應該找找自己的原因，看自己是不是過於關注乙個問題或者是自己整天無聊的不知道做什麼。建議你睡覺的時候兩眼向上看有助於睡眠。只要是每天能保證個小時的睡眠，自己安排吧，因為這個和人的個人喜好和各種關係都有直接的聯絡...
如何合理有效地安排孩子的暑假作息時間
期待已久的暑假終於來臨了，孩子們彷彿出籠的小鳥，一蹦三尺高，我們父母卻坐在一邊嘆氣，又開始瘋了！作業怎麼辦？輔導課怎麼辦？晚睡早起怎麼辦.天天唸叨，作業完成了多少了？寫完作業再玩啊！可孩子呢，彷佛帶了自動遮蔽耳機，輕鬆略過我們的良苦用心！孩子的暑假，每個父母都會發愁，作息時間怎麼安排？安排的太鬆，拍...
人生的最佳作息時間
全世界公認最健康的作息時間表，一定要相信我！晚上十點之前睡好，因為晚上十點到凌晨兩點是身體各個臟器進行排毒的時間，而且是在睡眠中進行的。1 晚上10 00前最好 休息,中午儘可能睡半小時到一小時的午覺 午睡一小時抵過晚上睡三小時 年輕人一天至少要睡足八小時。2 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時...