1樓：二胎寶媽談育兒
腦中風是一種發病急驟的腦血管病，發生腦中風時，患者一般以猝然昏倒、不省人事、之後半身不遂，輕則口眼歪斜、語言不利索等為症狀。
腦中風包括腦梗死、腦出血還有蛛網膜下腔出血。
腦中風後對人的健康和生活質量都造成嚴重危害，同時也為家庭成員增加經濟和精神負擔。而目前我國腦中風患者越來越多，為了預防腦中風的出現，我們應該提前規避風險。<>
不想腦中風，謹記哪「三慢」？
1、心情平穩，切忌情緒波動過大。
腦中風患者中很大一部分人是由於情緒過於激動，加之本就有高血壓導致，有些患者為了家庭瑣事和家人發生爭執，最後情緒太過激動，一時無法控制，突發腦中風；而有的患者是由於太過高興，誘發腦中風。
因此，高血壓患者要預防腦中風的發生，一定要控制自己的情緒，避免過喜過悲。
2、放慢生活節奏。
生活節奏太快，人們精神壓液或力過大又缺乏體育運動是發生腦中風的一項重要原因之一。所以，不管工作有好多，我們都應該一週抽出一點時間進行體育運動，這對預防心腦血管疾病有很大幫助，同時也要懂得放鬆，避免精神長期處於緊張狀態。<>
3、起、坐動作要慢。
人突然坐下或者是突然站起都不利於腦部血液迴圈，很多高血壓患者就是由於突然快速站起導致突然昏倒出現中風。因此，我們在起床或者是站起時動作要緩慢。
不想腦中風需遠離「兩物」具體是什麼？
1、遠哪豎離香菸。
經常吸菸已經是公認的缺血性腦中風的危險因素，危險度會隨著吸菸量增加而增加。長期被動吸菸也會增加腦中風的發生率。<>
2、遠離過量飲酒。
酒精攝入量與出血性腦中風的發生有相關性。也就是說喝酒少可對心腦血管有所幫助，但每天喝太多反而會引起腦中風。
終上所述，腦中風的發生對個人和家庭都會造成不良後果，為了李埋大身體健康，活出高質量的生活水平，一定要提前預防腦中風的發生。
2樓：網友
謹記鎮迅三慢是：慢起床，御謹此慢排便，慢晨練。
遠離兩物是：高晌悔脂肪食物，高膽固醇食物。
平時注意飲食，堅持鍛鍊。
3樓：北山一師
預防腦中風一定要吃飯慢，走路慢，工作節伍蘆奏要慢，遠離兩樣東西，乙個是煙姿橘團乙個是酒，這樣才能讓你身體更健康，控制住腦中跡橘風。
4樓：蝸牛默默說育兒
不想腦中風，要謹記「3慢」，即：譁含搏1、起床老空慢。2、排便慢。3、晨練滿。
遠離「2物」，即：1、高膽固醇食物。2、高脂肪亂祥食物。
腦中風能治好嗎，腦中風可以治好嗎？
腦中風bai患者如果年齡 du較小，梗塞部位或出血部zhi位不是特別關鍵，患dao 者可能不會留內下後遺症。但腦中風容具有反 作的特點，因而患者在第一次腦中風後，需啟動腦中風的二級預防，避免再發作。腦梗死的二級預防主要是通過藥物，包括抗血小板聚集藥物與逆轉動脈硬化斑塊藥物，二級預防的藥物需終身服用 ...
腦中風怎麼治療？腦中風的治療方法
腦中風是專科疾病,自己不要亂吃藥.但血壓一定要定期量,並且要多關心病人,多與他交流,心理疏導.還有,可以到一些社群醫院 腦血管疾病 的關鍵在於為腦組織的恢復創造一個良好的內環境，使由於腦組織缺血缺氧甚至壞死而導致其他神經系統的體徵得到改善，防止血栓形成 動脈硬化形成。所謂病去如抽絲對腦血管疾病而言更...
腦中風有哪些症狀，腦中風的症狀有哪些？
1 短暫的口齒不清或流涎症狀 對於腦中風的前兆有哪些這個問題，很明顯文章一開頭就已經介紹了這是一種因為腦部缺血或者出血為主要臨床症狀的疾病，因此當腦中風問題出現以後，將會對患者的身體造成極大的影響。首先如果平時說話正常的人，突然說話不利索 流口水，就是中風跡象，可能會突然發病。2 短暫性的視物模糊 ...