有哪些熱量高,吃了又不容易上火的食物?

2025-04-23 19:15:53 字數 1489 閱讀 8269

1樓:牽金石

綠豆粥,且個人也比較喜歡的。正所謂現在適逢夏天加上前陣的世界盃,所以在晚上的時候很多人都喜歡熬夜、看球、喝酒、擼串等等,但是這樣很有可能會導致胃部上火。所以當您有胃火的時候可能就會出現,牙齦腫痛、口臭、舌苔黃厚、便秘等症狀。

2樓:編號

鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似,一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。

如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。鴨蛋性偏涼,脾陽不足、寒溼下痢的朋友最好別服。

3樓:溫厚又勤苦灬瑰寶

羅漢果,羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個,去殼切成薄片,用開水煮1分鐘後飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果雪梨湯。

4樓:戰歌

蓮子湯這個大眾美食相信大家都知道吧,以前相信在家老媽也經常煲來和,蓮子湯這個對於心火旺還是挺不錯的,且中醫認為,我們的心火旺可以分為虛實兩種,實火主要表現症狀為口乾、躁動不安、面紅目赤、苔黃、口舌糜爛腫痛、小便短赤灼熱等表現,然而虛火的表現症狀為盜汗、手足心熱、寐少夢多等表現現狀。所以您是否有以上所描述的症狀嗎?假如有不妨試一試以下的美食**,簡單方便又美味,去實火可以多喝蓮子湯,去虛火可以喝點金銀花水。

當時沒事也可以喝一點蓮子湯的也是相當不錯的。

5樓:百變小卷卷

我覺得是川貝母,含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤肺、化痰,對多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。因此,在許多**急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病症的中藥方劑或中成藥製劑中都有川貝,如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等,這樣會增強**疾病的效果。

6樓:娘46639陳彼

本草再新》中還說:「解暑化熱。」因此,尤其橘棗是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。

此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫**痰熱咳嗽常用之品。

7樓:芸子結百年成

絲瓜,善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為漏搜備適宜。這是由返毀於絲瓜的植物黏液裡,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快漏則膈的好處。

8樓:名

首先夏天到了那當然冷盤是首選,涼拌苦瓜,首先將苦瓜蔽租洗淨去巖並殲除瓜瓤,然後切片備用,鍋內加水加入食鹽燒開,然後放入苦瓜,水開之一分鐘撈出過涼。然後開拌加入味極鮮醬油少許,蠔油,味粗衝精,麻油,香醋,拌勻即可。

9樓:無翼天使

當然是麥冬,麥門冬又名麥冬,麥門冬味甘、微苦,性寒,有滋陰潤譽罩肺、益胃生津、清心除煩的功效。夏天時人們慶緩鬧常拿它與甘草同用,防止燥熱之氣傷及肺部。若將它與玄參、丹參、生地黃同用哪芹,還有清心火的作用。

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