1樓：媽媽網孕育
孕晚期是可以適當吃一些石榴的。
石榴裡面含有多種微量元素以及大量維生素，而且酸甜可口，適當的吃一些可以增進食慾，對於孕婦和胎兒都有一定的好處。
除了適當吃一些石榴外，還能吃一些其他的應季新鮮蔬菜和水果，比如火龍果，獼猴桃，蘋果等等。
2樓：不丿言
研究發現，石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。[3]
營養。石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。
還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富，而且葉子和果實核都非常有價值。
石榴含有多種營養成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，其中維生素c的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入中國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁。
雖吃著麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品，還能消除女性更年期障礙。
觀賞。樹姿優美，枝葉秀麗，初春嫩葉抽綠，婀娜多姿；盛夏繁花似錦，色彩鮮豔；秋季累果懸掛，或孤植或叢植於庭院，遊園之角，對植於門庭之出處，列植於小道、溪旁、坡地、建築物之旁，也宜做成各種樁景和供瓶插花觀賞。
孕早期能吃石榴麼
3樓：匿名使用者
是可以拿來吃石榴的，石榴的營養是非常豐富的，含有孕期所需要的多種的營養成分。比如說含有維生素c，維生素b，以及蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，鉀等礦物質。石榴酸酸甜甜的，非常可口，在懷孕初期女性出現一些早孕反應的時候，吃些石榴還可以緩解孕吐的現象，能夠增加食慾，並且具有健胃提神的作用。
所以，在懷孕初期的孕婦，可以適量的來吃石榴。但如果孕婦懷有糖尿病是不能吃含糖分高的食物，石榴是不能吃的。
懷孕的時候一定要注意飲食的多樣化，要多吃新鮮蔬菜和水果，以及一些富含蛋白質，維生素的食物。這樣的有助於孕婦的身體健康，以及促進胎兒的健康發育。
石榴雖然富含營養，但在食用方面也有所要注意的地方。
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。
2、石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口。
3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
5、在選購石榴時，建議以果實飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。並且石榴不宜儲存太長時間，建議買回來一週之內吃完。
孕婦吃石榴可以嗎
4樓：007東風一號
孕婦能吃石榴籽嗎？石榴籽和石榴全是對人體有益處的，因而孕婦能夠適當的吃一些石榴籽，但不建議多吃哦。實際上每一種食材都應當要適當，多吃毫無疑問對身體不好的，要是掌握好就可以。
那麼，孕婦可以吃石榴子嗎？下邊對於這一問題一起來開展簡易的掌握和了解吧，期待以下幾點對大夥兒有一定的協助！
孕婦能吃石榴籽嗎。
權威專家稱，石榴籽是能吃的。石榴種子的花青素提取液是一類強抗氧劑，有利於改進骨節彈性和**延展性。且也有功效與作用，能除蟲除蟲、活血、收斂性、澀腸。
石榴汁帶有多種多樣碳水化合物和營養元素，有促進消化、抗胃潰瘍、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，減少膽固醇等多種多樣作用。
孕婦也是可以吃石榴籽的，值得一提的是，也有許多益處呢。
1、養顏美容。懷孕期間**不光滑，還不能用護膚產品，讓許多孕媽媽都有苦說不出。而吃石榴籽則能避免因**延展性外流而出現的太早臉部皺紋產生。
現如今，很多人都根據石榴籽製成補水**。
2、減輕孕婦水腫。石榴籽花青素有利於提高血管壁抗壓強度和改進迴圈系統，使孕婦水腫的狀況可以合理減輕。孕媽媽能夠試一下哦，但是不可以多食。
英國科技人員近期的一項研究表明，懷孕期多喝石榴汁能夠減少胎寶寶腦部發育損傷的概率。並能夠合理地改善食慾不佳的病症，緩解孕婦的嘔吐疼痛，提公升營養成分消化吸收。因而孕婦吃石榴不但是能夠的，並且對本身及胎寶寶常有益處。
5樓：小浪花麻麻
在孕期的時候孕婦是可以吃石榴的，它含有很多人體所需要的營養成分，不管是孕婦還是女性朋友都是可以食用的。石榴中包括維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。維生素c能保護細胞，提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。
所以孕婦吃石榴不僅對自身有好處，還能促進胎兒的健康成長。
但是孕婦在食用石榴時有一些注意事項：
1.有胃炎的，經常拉肚子，感冒的孕婦不能吃石榴。
2.因為甜石榴含糖量高，所以有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
3.吃石榴吃多了容易上火，孕婦每次吃乙個為宜，喜歡吃啥也不能當飯吃。
4.石榴買回來一週內要吃完，儘量吃新鮮的，不要存放過久。
孕婦吃石榴好嗎
6樓：molly茉莉
1石榴中含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴中含有豐富的維生素c，能保護細胞，提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。
石榴具有生津化食，抗胃酸過多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。大多數人都有吃鮮石榴的習慣。所以，石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
2石榴可緩解嘔吐，改善食慾，還能調節孕媽心情，適合準媽媽食用，石榴富含的花青素亦能改善準媽媽的**。
3石榴是一種含有豐富營養成分的水果，含有多種人體所需的營養物質比如有維生素c及b族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，孕期適量吃石榴能提供更多的營養。
懷孕期間容易發生貧血現象，而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的石榴，石榴中富含的維生素c能促進鐵的吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血。
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增強食慾，能幫助孕媽媽緩解孕早期食慾不振的狀況。尤其是在妊娠反應嚴重的時期，孕媽媽可以適當吃石榴來緩解孕吐症狀。石榴中富含維生素c和b族維生素，以及鈣、鐵等多種營養元素，有安胎止吐的作用。
孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來的肩膀痠痛、眼睛疲勞等症狀。
4有研究發現，懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間，可能會因為腦部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痺這樣的腦部突發疾病，孕期適當吃石榴可預防胎兒大腦發育受損。並且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
另外石榴中富含維生素c和b族維生素，以及鈣、鐵等多種營養元素，有安胎止吐的作用。
孕婦可不可以吃石榴？
7樓：薄奕聲笪溪
孕婦多喝石榴汁可防胎兒腦受損，減輕孕吐，增強體力，保養媽媽，石榴還可以保護胎兒。
女性懷孕期間，卵巢機能衰退，分泌的荷爾蒙量會減少，含態源導致談態月經週期紊亂，引起失眠、焦躁、嘔吐等症閉悉狀，影響身體健康，胎兒正常生長。石榴汁中富含女性荷爾蒙和多酚化合物，可以有效補充荷爾蒙，而多酚具有抗衰老和保護神經系統，穩定情緒的作用，對孕婦胎兒十分有益。
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