蛇果和蘋果的營養成份相同嗎

1樓：北網域名稱醫

蛇果」跟「蘋果」的營養價值是不一樣的。

蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。

蛇果中富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。生津止渴，化痰止咳，解毒，提高免疫力，安神除煩，補充能量，抑癌抗瘤。

而蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。

蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。

2樓：網友

不同，蛇果營養成份更高。

蛇果和蘋果哪個更有營養

3樓：匿名使用者

中醫角度來說，蛇果的藥用價值：性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蛇果在洋水果中比較常見，有金蛇果、青蛇果和紅蛇果，它與蘋果類似，但口感較甜，蛇果含有豐富的鉀和纖維質。一般要選擇看起來堅實、顏色鮮明且表皮沒有脫水現象的蛇果。要避免選擇有碰傷、軟塌或肉有斑點的。

**作用比蘋果更強。美國紅蛇果－－除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養價值。英語國家有種說法「一天吃乙個蛇果，讓你不用看醫生」。

研究發現，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。

蘋果跟蛇果哪個營養價值高

4樓：絮語

兩種水果的營養價值都比較好，蛇果和蘋果對比蛇果得更有營養，蘋果具有降低膽固醇的含量，有降低血壓的左右，蘋果還有通便和止瀉的雙重功效和左右蛇果有精蛇果，青蛇果和紅蛇果三種。蛇果的營養價值都是一樣的，在選購水果的時候注意一下，如果有碰傷和軟它的最好不要，因為比較不新鮮蛇果具有增強抵抗力，降血脂的作用。

蘋果和蛇果哪個營養好。

5樓：網友

蛇果具有較高的營養價值，而且蛇果還有蘋果的營養成分，具有生津、開胃、化痰、止咳搭豎、消暑、解毒、補腦侍枝襪、養顏等功效，但蛇果的**效果卻遠勝於蘋果，且蛇果所含的抗氧老激化劑活性極強，具有抗癌的功效。

與普通蘋果相比，蛇果所含有的維他命c含量更高，從營養角度來講，蛇果更適合兒童食用。