1樓：匿名使用者
雜糧粥裡能放百合、紅薯嗎？
1、紅棗小公尺百合粥。
原材料：淮山、紅棗、薏仁、小公尺、百合、葡萄籽粉。
製作方法：將所有原差含材料洗淨，淮山、薏仁、百合泡入水中20分鐘；
淮山、薏仁、百合撈出和其他材料一起放入鍋中煮的粘稠；
最後撒入葡萄籽粉，出鍋即成。
百合是著名的保健食品和常用中藥，紅棗可養顏補血，含有微量元素，是很好的補品。 小公尺能夠解除口臭，減少口中細菌的滋生。紅棗小公尺百合粥有著養顏潤肺，通腸胃，補氣血的超強功效。
2、芝麻山楂玉公尺黑豆粥。
原材料：黑芝麻、桑葚、大公尺、山塵碰楂、玉公尺、黑豆。
製作方法：將所有原材料洗淨，黑豆需提前泡水2小時。
一起放入鍋中煮；
等到黑豆開花，出鍋即成。
黑芝麻可以補肝腎，益精血，潤腸燥；桑葚也是利五臟關節，通血氣的水果；山楂可以治脾虛溼熱，消食磨積，利大小便。這碗粥可以通血脈，滋陰養血。就連對降低膽固醇、加固血管、延緩衰老也有著不錯的功效。
3、黑芝麻粳公尺粥。
原材料：黑芝麻、粳公尺。
製作方法：將黑芝麻炒熟研磨成粉末備用；
粳公尺洗淨與黑芝麻入鍋同煮；
大火煮沸後，改用小火 煮至成粘稠的粥。
這碗黑芝麻粳公尺粥是有著補益肝腎，滋養五臟，預防早衰的神奇功效，十分適虛兄笑合年紀較大的老人食用。
2樓：網友
可以根據口味和習慣放。
百合可以同小公尺紅薯一起煮粥吃嗎
3樓：久伴他
可以的，這樣子很養生小公尺養胃，薏仁去溼，綠豆和百合可以清火解毒。加上番薯可以更增加口感，更濃稠。營養也更好。
4樓：莊夜聞人俊德
百合具有清熱解毒的功效，小公尺養胃，紅薯煮粥可使粥的口感更加濃稠。
小公尺百合粥的做法如下： 取百合適量、小公尺適量、少許冰糖；將百合剝開洗淨，小公尺輕淘洗淨；鍋中放水，加入小公尺熬粥30分鐘後，加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘；加入適量冰糖，關火後即可食用。
紅薯百合粥的功效竅門
5樓：飛飛在天
1、將紅薯去皮切成菱形塊，大公尺清洗乾淨待用；
2、取出壓力鍋的內鍋，放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊，壓力鍋調到「煮飯檔」，調好後保壓時間為40分鐘，待「浮子閥」回位後即可食用。
特點。色澤豔麗，味美香醇。
6樓：jq左
百合和紅薯怎樣煮粥。
可以。百合性微寒、味微苦，有清心養肺、止咳化痰的功效。紅薯味甘，含有維生素、氨基酸、膳食纖維等營養物質。
百合和紅薯沒有配伍禁忌，兩者都是對人體有益的，所以百合可以和紅薯一起煮粥。
百合和紅薯怎樣煮粥。
百合紅薯粥。
原料：紅薯100克、大公尺150克、新鮮百合30克。
做法：1.紅薯去皮切小塊，百合掰瓣洗淨備用；
2.大公尺淘洗乾淨後和紅薯一起放入砂鍋中；
3.倒入清水，小火慢燉50分鐘；
4.粥慢慢變稠之後，加入百合，再煮5分鐘即可。
百合紅薯粥有哪些作用。
潤肺養胃。百合有滋陰養肺的功效，紅薯可以健脾養胃，兩者一起食用藥效更強，胃弱者、食慾不振者、大便乾燥者都可以食用百合紅薯粥，能夠有效緩解病症，並且能為身體補充營養。
止咳化痰。百合對於乾咳無痰、痰少而粘、痰中帶血的症狀療效較好，百合味微苦，紅薯味甘，百合配伍紅薯可以削弱苦味，其止咳化痰的藥效也更強。
潤腸通便。百合柔滑，可以促進腸道的蠕動，紅薯富含膳食纖維，能幫助食物消化，促進排便。便秘患者、大便乾結者可以食用百合紅薯粥緩解症狀。
美容養顏。百合紅薯粥有美容護膚的功效，可以緩解**的衰老，防止皺紋的提早出現，愛美女性可以食用百合紅薯粥來美容養顏。
哪些人不宜吃百合紅薯粥。
1.風寒咳嗽著。百合性寒，風寒咳嗽著食用百合小公尺粥會加重咳嗽的症狀。
2.便溏洩瀉者。便溏洩瀉者不宜食用過涼的食物，百合性微寒，便溏洩瀉者食用會加重洩瀉的病症，不利於身體恢復。
寶寶可以吃百合紅薯粥嗎。
可以少量食用。
百合紅薯粥裡面含有維生素、氨基酸、蛋白質等多種營養物質，寶寶適量食用有益於健康。如果寶寶出現大便乾燥的症狀，可以食用百合紅薯粥來潤腸通便。
百合性寒，寶寶不宜過多食用，以免造成身體不適，紅薯不易消化，容易導致脹氣，所以百合紅薯粥寶寶少吃為宜。
7樓：龐愛兄
紅薯百合粥的功效竅門。自己去查一查就知道了。
百合可以同小公尺紅薯一起煮粥吃嗎？
8樓：零謹
百合是解毒、而小公尺是養胃的可以一起煮粥。
紫薯煮粥用什麼配料好？可以加百合，紅棗不
9樓：曾塔裡
可以加紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素為紫薯的主要原料之一。
其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和**的粘膜上皮細胞，維生素c 可使膠元蛋白正常合成， 防治壞血病的發生， 花青素是天然強效自由基清除劑。
薏公尺仁主溼痺，利腸胃，消水腫，潤澤肌膚，美白補溼，除斑，涼性清熱消暑。種仁不僅為優良營養品，且具有利尿和抗癌作用。適用於腳氣水腫，癌瘤初期。
其根為驅蛔藥。其性寒涼，容易傷脾胃，必寒必溫之。
百合除含有蛋白質脂肪還原糖澱粉，及鈣、磷、鐵、每百克含毫克維生素b、毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c 、微量鈣多種。
百合能治咳嗽嗎，百合治療咳嗽可以食療嗎？
單獨一味百合 咳嗽效果很弱。百合的功效為 養陰潤肺，清心安神。主治陰虛久嗽 痰中帶血 熱病後期 餘熱未清 或情志不遂所致的虛煩驚悸 失眠多夢 精神恍惚 癰腫 溼瘡。治咳嗽的時候，單方用的較少，一般配伍成中成藥使用，比如百合固金丸等。並且，能否用百合固金丸等中成藥，宜在醫生或藥師指導下正確合理選擇。以...
蓮子銀耳百合粥怎麼煮,銀耳蓮子百合粥的具體做法及功效
材料 銀耳 蓮子 百合 冰糖 枸杞 大米 清水。做法 1 準備材料專。屬2 銀耳用溫水泡發。3 蓮子也提前用溫水泡軟。4 泡發的銀耳撕成小朵。5 將小朵的銀耳和大米放入電燉盅,加入適量清水。6 選擇 甜品湯 鍵,慢燉兩小時後加入蓮子繼續慢燉。7 將百合洗乾淨後掰成一瓣一瓣的。8 蓮子加入半小時後再加...
粥怎麼做好吃，百合粥的家常做法，自制小米百合粥怎麼做好吃又簡單，做法圖
主料新鮮百合2個 輔料米100克蓮子10克步驟百合粥的做法步驟11.成品 百合粥的做法步驟22.備好食材 百合粥的做法步驟33.洗百合 百合粥的做法步驟44.把泥洗乾淨 百合粥的做法步驟55.砂鍋燒開水倒入大米 百合粥的做法步驟66.倒入蓮子 百合粥的做法步驟77.等粥熬到開花時倒入新鮮百合百合粥的...