1樓：網友
可以在吃火鍋前喝幾杯水指如碰或者喝一杯西梅汁。就唯談不會出現上火的問題，在橡肢吃火鍋的時候不要選擇麻辣的，可以選擇番茄和清湯。
2樓：網友
可以多吃一些蔬菜少吃一些肉類例如羊肉，可以吃清湯鍋少吃或者不吃辣鍋。
3樓：嶽月閣說科技
最好吃一些清湯的就可以，一舉兩得，不會感覺到特別的辣，而且更不會上火，這是乙個很好的辦法。
為什麼冬天特別想吃火鍋？
4樓：解憂雜貨店
冬季的特點就是天寒地凍，我們會感到非常不舒服。這時候如果能夠有一種美味菜餚能夠讓自己感到溫暖和舒適的話，一定非常受歡迎……對我來說，熱氣騰騰的火鍋，就是在冬季裡讓我感到暖和舒適的菜餚。之所以我會這樣認為，是因為冬天吃火鍋令人倍感溫暖、火鍋營養豐富適合冬季滋補，以及火鍋非常美味我非常愛吃這三方面原因。
1，火鍋熱氣騰騰，冬季吃火鍋令人倍感溫暖。
冬季天寒地凍，我們會感到非常不舒服。這時候如果能夠吃一道讓自己感到溫暖舒適的美食，一定非常開心……火鍋本身熱氣騰騰，吃火鍋可以讓我們感到溫暖，甚至會大汗淋漓……正因為如此，火鍋也就成為最適合於冬季食用的美食。因此，這道能夠在寒冷冬天給我帶來溫暖和舒適的美食就具有了非同一般的意義，成為我們在冬季裡最愛吃的美食之一。
2，火鍋營養豐富，是非常適合作為冬季滋補的美食。
火鍋除了具有美味和溫暖之外，其本身還具有非常顯著的滋補作用……火鍋選用的食材多種多樣，每一種都是營養豐富的存在。而且由於食材選擇眾多，種類齊全，這就使得火鍋本身具有衫毀豐富的洞塌御營養，以及良好的滋補效果，在冬季食用效果更佳。……正因為這方面原因，才使得火鍋成為一道意義非同尋常的冬季美食，不但可以給我們帶來溫暖和舒適，而且還可以增進我們的身理健康，具有非凡的意義。
3，火鍋本身非常美味，我最愛吃的美食就是火鍋。
不同的人有不同的口味，納巖吃自己最喜歡的美食，最令自己開心和快樂……對我來說，我最愛吃的就是火鍋，再加上火鍋具有溫暖的屬性，因此這道菜就成為我在冬季裡首選的美食選擇……對我來說，冬天裡室外寒氣逼人，室內溫暖如春，這時候在桌前坐好，穩穩當當品嚐美味火鍋，那種鮮香麻辣又倍感溫暖的感覺令人陶醉。正因為如此，我才會選擇火鍋作為自己冬季美食的首選菜餚而百吃不厭。謝謝你。。
冬天吃火鍋容易上火怎麼辦?
5樓：匿名使用者
一招 容易上火的人 選用以蔬菜為主的或者純蔬菜的蔬菜火鍋 避開牛肉 狗肉等上火型火鍋。
二招 火鍋的湯底 可選用清湯 不加。
紅油 辣椒。
三招 在配料當中 適當加進一些豆腐 豆棍或其他豆製品 既味道鮮美 又可降低火性。
四招 暈素搭配 在火鍋中下生菜 紅蘿蔔等。
五招 吃火鍋時拿乙個西紅柿切碎放入碗 用火鍋中的食物蘸汁吃也可起到緩和火性的作用。
6樓：匿名使用者
怎樣吃火鍋不上火。
多放些蔬菜吃火鍋絕不能只吃魚、肉及動物內臟，還必須多吃點蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，還能清涼、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。
適量放些豆腐豆腐具有清熱瀉火、除煩止渴的作用，對減輕上火有特殊效果。在火鍋湯內適當放入豆腐，還能補充多種微量元素。
加些白蓮：蓮子不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。在火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養。
加入的白蓮最好不要抽掉蓮心，因為蓮心有清肺瀉火的作用。 飲杯清茶吃火鍋後喝一杯清茶，不僅可解膩清口，而且還有清火作用。但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便秘。
吃些水果一般來說吃火鍋30－40分鐘後吃些蘆柑、香蕉等涼性水果，有良好的消火作用，可有效防止上火。
7樓：匿名使用者
冬季吃火鍋要適量，一週最多吃兩次。每天要注意吃一些瀉火，健脾健胃的食物，比如梨，蘋果等，更要多喝水，有助於新陳代謝，防止上火。
冬天吃火鍋上火怎麼辦？
8樓：匿名使用者
吃的時候多放點蔬菜 吃完後多吃點水果 這樣比較不容易上火。
9樓：匿名使用者
用王老吉涮羊肉片吃。
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