1樓：軒轅士恩宿碧
都它媽什麼玩意！吃什麼顏色**就變什麼嗎！日！一群垃圾！
使**變白的食物。
**的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的。這是因為**的黑白與**中的黑色素的多少有關，而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**的變白。
一、減少攝入酪氨酸的食物。
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，**就可以變白了。
所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
二、多攝入含有維生素c的食物。
黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
三、注意攝入含維生素e的食物。
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過友伏氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e能有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富鍵告慶含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
使**變白的食**。
1.冬瓜黃酒膏擦拭法。
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明顯變白！
2.瓜子蛋青內服法。
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用，有美白的稿握效果！
試試看吧，很有用的哦，美麗掌握在你的手中，揮動手中的魔術棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！
2樓：齊成茆午
想從內開始變黑的話就曬太陽咯敗肆，不過注意不要曬傷。少吃蔬菜，水果，少兄蠢喝水，首先會導致便秘，然後**就會發黃，但是這樣對身體都不好的。最簡單的方法，找顏色深一些，羨枯陪黃一點粉底液打上就ok了。
洗掉也方便。
3樓：宰父梓維費裳
好奇怪哦輪跡帆。
還臘雹有想讓自己的**變州兄黑黃的。
曬太陽。暴曬。
像古天樂一樣。
**黑黃怎麼調理
4樓：匿名使用者
**的明暗程度與黑色素的數量是密切相關的，是引起膚色暗黃的乙個主要原因。
**內沉澱的黑色素越多，膚色看起來會越加暗黃，甚至偏黑色。
有一段兒臉上**很不好，又幹還有黑色的點點，都是因為平時不注意保養還有防曬，本來以為可以自己褪去，卻一直都在，後來還是用的花青宜的膠原蛋白才好的。平時多做好**的補水保養，就不會有問題了。
**黑黃怎麼變白
5樓：匿名使用者
可以選擇雷射美白，目前作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。雷射美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，雷射美白**後可以不影響上班，不影響化妝。
**一直黑黃怎樣才能改善
6樓：網友
這個會看是先天還是後期養成。
先天調理比較慢，後天可以通過內調加外敷調整。
1. 飲食：少甜食少辛辣，多補充優質蛋白質(偶是雞胸肉+牛奶)，新鮮蔬果。
2. 外調：使用適合自身膚質的護膚品，偶是混油皮，在用旁氏公尺粹洗面奶，muji 高保溼水乳，最後注意防曬。(防曬傘，防曬帽出門備一下，防曬霜也提前備好。)
哈哈，最後偶是家裡常吃番茄炒蛋，花生豬蹄湯，美白又增加營養。
希望能幫上忙嗯。
7樓：九分甜的糖
如果想要調理自己的膚色，最好的方法就是通過食療，畢竟膚色和遺傳或者是自身的體質有直接的關係，最好的方法就是多吃一些高維生素，或者是高蛋白的食療來調理，如果想要用最快的方法進行調理，那麼就到醫院使用光子嫩白，或者是光子嫩膚，這樣都可以起到很好的效果。
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