1樓：電吉聊穿搭
電烤箱版烤地瓜
食物：紅薯6個、水適量。
作法
買回來的地瓜，先清洗土壤，洗完的地瓜放進鋪了錫箔紙的蛋糕模具，控乾地瓜上的水份，電烤箱接入開關電源，把作用旋紐撥到「烤制」，設定200度，1鐘頭，按住開始鍵，電烤箱進到加熱程式流程，加熱完畢後，會出現語音提示，這時候把蛋糕模具放進，烤制完畢的資訊提示音傳來時，攜帶隔熱手套把蛋糕模具取下就可以了。
脆甜地瓜培慶條
食物：地瓜3個、小麥麵粉、香炸粉適量、雞蛋適量。
作法
地瓜三個清洗。刨皮，除掉首尾少量一部分，切割成適度尺寸，在水流下清洗表面木薯澱粉。上開水鍋中蒸2分鐘，取出略微放涼。
待熱流略微釋放，表配雀握面也有少量水份時，勻稱沾有小麥麵粉。把不要的小麥麵粉抖落，姿勢要柔和，由於蒸過的地瓜熟透一半，因此非常非常容易斷。雞蛋乙個打撒，把沾過小麥麵粉的地瓜條再裹一層雞蛋液。
勻稱沾有香炸粉，沾好後也抖落不必要的香炸粉。鍋中倒適量油，溫度加至七層上下熱，放入地瓜條炸2分鐘。把地瓜條撈出來，再次加溫溫度，再度回鍋再炸，逼出不必要的油份，此刻只需十秒鐘就可以撈起來，要不然溫度過高色調會迅速變發黃，口味紮實，危害美觀大方和口味。
炸紅薯丸子
食物：紅薯1000克、粘公尺粉250克、白砂糖適量、芝麻適量。
作法
紅薯清洗，放蒸屜煮熟；把蒸好的紅薯削皮後搗爛成泥；新增粘公尺粉和適量白砂糖攪拌（粘公尺粉漸漸地新增，感覺稀就稍多加一點，相反少加些）；用拇指和中指的手掌處揉成尺寸均稱的肉丸子，放溫油中慢火炸至所有在油中浮上來，呈橙黃色撈起來；撒上熟芝麻就可以了。
芝士焗紅薯
食物：紅薯1個、乳酪適量、雞蛋黃適量、牛奶適量、無鹽黃油少量、白糖適量。
作法
紅薯清洗表皮，對半割開成兩半；入鍋煮熟，用小勺挖到紅薯瓤，挨紅薯皮的地區留些薄厚；紅薯瓤絞碎後，新增變軟好的無鹽黃油。忌廉芝士沫，拌入蛋清粉，再加進白糖，牛乳完全翻拌；將拌好的紅薯泥回填土到紅薯孔裡，表面再撒一層忌廉芝士；小烤箱180度，左右火燒15分鐘上下，烤到表歲羨面的忌廉芝士展現自身感興趣的色調就可以了。
2樓：間七知識工作室
紅薯的做法有很多，我最喜歡局爛的就是譽鎮用清水煮，這壓桐虛漏根不容易改變紅薯本身的味道，吃起來香甜可口，而且多吃煮紅薯還可以促進消化。
3樓：歆歆可可
自制紅薯幹好吃，準備1000g食材，先把紅薯洗乾淨去皮，放入鍋中蒸熟，也可以洞肢用微波爐烤熟，紅薯晾晾後核數去皮切成適當大小塊，然後擺放在烤網上，烤箱中層上下烤150度30分鐘後轉100在烤納氏世40分鐘就可以了，自己在家經常做，好吃的很。
4樓：江湖人稱家父
紅薯是粗糧，農村人經常吃，我在家是這樣做乎吵慎的：將紅歲敬薯洗乾淨後，放進電飯鍋內用牙籤在紅薯表面扎一些小孔，這樣紅薯會熟的更快，在電飯鍋內放入100毫公升的清水蓋上鍋蓋，選擇蛋糕功能開啟電飯鍋煮的過程，過一段時間翻一次面，讓它均勻受熱烘烤碰櫻一小時左右到紅薯表面焦黃，通常這樣出來的紅薯口感香甜綿軟。
紅薯是粗糧，農村人經常吃，你喜歡吃紅薯嗎？
5樓：二十年的吃貨生活
紅薯的製作方法也是多種多樣，比方說冬天一定要吃的烤紅薯、拔絲地瓜，紅薯丸子，紅薯糯公尺餅等等。
一、烤紅薯。
烤紅薯是很多人的最愛，紅薯經過烤制甜度增加，軟糯香甜。我們先把紅薯清洗乾淨，表面的水分完全擦乾，烤箱內鋪上一層油紙，直接把紅薯放入烤箱內開始烤。180度烤20分鐘之後給紅薯翻個面，隨後再烤20分鐘，個頭小的紅薯就已經能夠熟了，如果個頭大一些的紅薯要適當延長烤的時間。
二、紅薯糯公尺餅。
紅薯糯公尺餅是很多人非常喜歡的一道小吃，既可以作為主食也可以作為餐後的點心。我們先把紅薯去皮切成塊兒上鍋蒸熟，把蒸熟的紅薯搗成泥，加入少許白糖和糯公尺粉。因為紅薯本身很甜了，所以無需加太多的糖，甚至可以不加糖。
把紅薯泥和糯公尺粉揉成光滑的麵糰，鍋中燒油，油溫達到7成熱時，把麵糰捏成餅，放入鍋內煎至兩面金黃，好吃的紅薯餅就製作完成了。
三、紅薯芝麻條。
把紅薯去皮切塊蒸熟，搗成泥放一旁晾涼備用。黃油切成細碎的小塊和低筋麵粉攪拌在一起，這個步驟要注意，不要讓黃油輕易融化。隨後加入紅薯泥，適量的鹽、糖，揉成光滑的麵糰，放在一旁醒15分鐘。
把麵糰擀成薄薄的餅狀，如果覺得不好操作，可以直接把麵糰放入保鮮袋內，這樣就不會粘粘。在上面塗一層蛋黃液，最後撒上芝麻。把紅薯餅切成條狀，烤箱預熱170度，放入烤箱內烤25分鐘，香脆可口的紅薯芝麻條就製作完成了。
6樓：創作者
是非常喜歡吃的，在冬天家裡面經常會有烤紅薯，自己非常喜歡紅薯的味道，所以是特別喜歡吃的。
7樓：朝夕de盼兮
我喜歡吃紅薯，我覺得紅薯比較甜，尤其是冬天的時候，別人烤著火烤上乙個紅薯，那時候吃的時候，我覺得是最美味的時候。
很喜歡吃紅薯，紅薯在家應該怎麼種植呢？
8樓：帳號已登出
要準備好紅薯，然後把紅薯種在肥沃的土壤裡，種好紅薯之後蓋上土要澆水施肥。
9樓：巨蟹阿斯頓
在家裡面開闢一塊兒菜園子，鬆土，澆水，讓土壤變得有養分，然後把紅薯種子播種下去，等待一兩個月就可以了。
10樓：青楓侃
首先應該選擇優質的品種，然後選擇土壤肥沃的地方種植，及時的澆水施肥，保證光照的充足，做好鬆土的工作，應該保證土壤的通透性。
紅薯算粗糧嗎
11樓：空谷情花
紅薯是生活中非常常見的一種作物，它的根莖是塊狀的，內涵豐富的澱粉等成分，主要用來食用或者提煉澱粉。紅薯是粗糧的一種。
紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大公尺所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定**功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。乙個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β－胡蘿蔔素和維生素c的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(dna)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6，這5種成分均有助於預防心血管疾症。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
12樓：最強大腦花
1、紅薯是粗糧的一種。
2、【粗糧】是相對我們平時吃的精公尺白麵等細糧而言的，主要包括穀物類(玉公尺、小公尺、紅公尺、黑公尺、紫公尺、高粱、大麥、燕麥、養麥等)、雜豆類(黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等)，以及塊莖類(紅薯、山藥、馬鈴薯等)。
3、【營養價值】各種粗糧所含的營養素各有所長，燕麥富含蛋白質；小公尺富含色氨酸、胡蘿蔔素、鐵和b族維生素；豆類富含優質蛋白、脂肪；高粱富含脂肪酸，還有豐富的鐵。與粗糧相比，精白公尺和精白麵在糧食加工過程中損失了一部分營養成分，最嚴重的當屬維生素b1及無機鹽的損失。粗糧的加工簡單，儲存了許多細糧中沒有的營養成分。
從營養成分上看，粗糧蛋白質含量相對偏少，澱粉、纖維素、無機鹽，以及b族維生素含量豐富。
13樓：養生動畫
地瓜和土豆都是粗糧，連續吃乙個星期身體會有什麼變化？
14樓：嚴霜竇天工
是是是，當前世界第一健康的是就是山芋（紅薯，地瓜)
15樓：匿名使用者
是粗糧，在吃主食的那餐不要吃其它主食，這樣不會長胖。
16樓：匿名使用者
當然算了不過澱粉和糖分太多了。
17樓：匿名使用者
算粗糧 但是吃了長胖很快。
18樓：網友
粗糧是相對我們平時吃的精公尺白麵等細糧而言的糧食品，主要包括：
穀物類：玉公尺、小公尺、紅公尺、黑公尺、紫公尺、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。
雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。
塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。
精品成分解讀。
由於加工簡單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因為此，粗糧中儲存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。
精品成分：植物纖維。
成分功能：改善膚色暗沉與粗糙；活化血管，預防心血管疾病。
在農村，紅薯這種食物可以用來做哪些美食？
19樓：小文育兒堂
食材：紅薯2個、油適量、糖適量、糯公尺粉適量、白芝麻適量。
1)紅薯蒸熟，去皮、搗紅薯泥。
2)步驟1和適量糯公尺粉混合，揉成糯公尺麵團。
3)糯公尺麵團分均勻面劑，搓成小圓團。
4)紅薯糯公尺圓團快速蘸水，然後在白芝麻中裹勻。
5)鍋內油燒熱，依次下麻團，炸至浮起即可撈出，吸去多餘油分。
6)麻團入鍋不需要翻動，炸至自然浮起就可以咯。
食材：紅薯1個、紅棗12個、冰糖適量。
1)準備好所有的食材。
2)紅棗清水浸泡洗淨。
3)鍋中加入適量的清水放入紅棗大火煮至。
4)紅薯去皮切塊清水浸泡。
5)紅棗煮制10分鐘後加入冰糖。
6)再到入紅薯繼續煮至。
7)大夥煮開撇去浮沫。
8)紅薯綿軟關火即好。
食材：地瓜500g、油適量、幹澱粉適量、蕃茄醬適量。
1)地瓜洗淨去皮。
2)切條。3)放水中沖掉地瓜澱粉。
4)撈出來瀝出水分後撒上幹澱粉。
5)拌勻。6)鍋內下油燒至七成熱時下地瓜條。
7)炸至金黃撈出。
8)裝入盤中配上蕃茄醬即可享用。
食材：紅薯300g、柿子椒半個、油適量、鹽適量、雞精1g、白醋3g1)準備食材。
2)把紅薯去皮，切絲。
3)紅辣椒洗淨切絲。
4)用涼水泡泡撈起，瀝乾水分。
5)熱鍋涼油加紅薯絲大火翻炒。
6)加醋翻炒均勻。
7)加鹽炒均勻。
8)加紅辣椒。
9)加雞精。
10)翻炒均勻即可。
食材：地瓜500g、澄面50g、澱粉30g、白砂糖45g、煉乳20g1)地瓜蒸熟。
2)趁熱取出，搗碎。
3)放入澄面、澱粉、白糖和煉乳。
4)用擀麵杖用力搗，直至搗至均勻，有粘性。
5)取一小塊地瓜團，搓成圓球或者長橢圓形。
6)將其放在烤盤內。
7)烤箱預熱，200度，5分鐘，轉180度，15分鐘即可。(根據地瓜溼度不同，斟酌時間，最好就是表面乾爽，底部有棕黃皮。)
為什麼總說自己是農村人，城市人和農村人有什麼不一樣
如果一個人總說自己是農村人 尤其是在城裡人面前 說明他有自卑感 其實農村和城回市的人沒有什麼不一樣答 只是眼界不一樣 見到的事物不一樣 還有就是各種待遇不一樣 農村人有農村人的優勢 能夠是苦耐勞 農村人對城市人的生活感興趣 其實城市人也對農村人的生活感興趣 農村的很多東西 城裡人也沒見過 城市人每天...
你覺得他是城市人，還是農村人，你認為農村人和城市人到底有什麼區別？
農村人和城市人已無大的差距，從容貌上看不出太大的區別，代個眼鏡就是城裡人了，農村人現在都進城了，從農村考學的，進城務工的，搞建築的，開歺飲業的，行行出狀元，現在農村剩餘的人都是老人，和未成年的兒童，農村也在進一步小城鎮化，進一步縮小農村和城市的差別，現在在那生活都一樣，只要適合你，就好。從長相上看，...
紅薯是最常見的粗糧，有哪些養生的功能
紅薯有補脾益胃 通便 益氣生津 潤肺滑腸，適宜於脾胃氣虛 營養不良 產婦 習慣性便祕 便祕 慢性肝腎病 癌症 夜盲症等症狀。紅薯中有維生素a，可以保護眼睛，含有粘蛋白可以清除心血管壁上的脂肪。紅薯裡含有膳食纖維素a,b2，能有效改善便祕，裡面還富含蛋白質，可以美容養顏。紅薯可以疏通人們的血液，讓人們...