1樓：帳號已登出
危害人的大腦。法國科學研究工作人員發覺一種酶，一旦遭受壓力就會進攻人的大腦海馬區承擔調整神經突觸的分子結構，使神經系統細胞間資訊內賣睜容溝通李枝交流減少，從而導致心煩，使人際交往能力，記憶能力，理解能力降低。長期性日常生活在壓力下，會導致與心態和認知功能阻礙有關的人的大腦裡側前中擾歲額葉皮層容積減少，從而損害記憶能力和自學能力，發生丟三落四，專注力不集中化，記憶力下降等病症。
健康須知：哪些不尋常跡象和壓力有關？
2樓：夏末蔚曳
導讀：我們都知道壓力可引起失眠、頭痛，但有些常見的症狀也可能是壓力導致，但卻少為人知，像是牙齦出血、**搔癢、下顎疼痛等。因此，如果你有壓力太大的問題，可以利用運動、飲食和睡眠來幫助舒緩壓力。
根據一項研究，如果你壓力大，你會有牙周病的高風險，如牙齦出血。壓力可以損害你的免疫系統，允許細菌入侵你的牙齦。
根據一項雜誌的研究發現，壓力可肆啟蠢以增加炎症，並且導致痤瘡和粉刺。所以如果你經常有痤瘡，不妨檢視一下自己的壓力水平。
壓力也可引起**搔癢。根據另一項研究發現，慢性搔癢患者有2倍的機率。焦慮的感覺可導致潛在的健康問題，如溼疹和**炎，而且不容易**。
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心理健康醫學雜誌研究一項發表，除了頭痛和失眠之外，壓力和焦慮也可引起胃痛。然而，如果你持續的胃痛，最好諮詢醫生以查明原因。
根據一項研究發現，下顎疼痛有可能是睡眠期間磨牙的結果，這通常是你壓力很大時的常見情況。此外，磨牙也可導致牙齒問題，如鬆脫。
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運動有助於釋放腦內啡，讓你感覺放鬆和愉快。此外，旁明運動也可以提高新陳代謝、促進睡眠、讓你的身體更加的健康。
睡眠不足除了會影響健康之外，也會導致你的壓力水平上公升，衍生更多的問題。因此，你應該要確保自己擁有充足的睡眠，一晚至少睡小時。
很多人都有回到家感覺放鬆的經驗，這是因為家裡的擺設可以讓你感覺鬆弛。如果你想要提公升放鬆的效果，可以多放一些花草植物，並保持室內明亮。
健康食物不僅可以保持你的身體健康，有些食物的營養素還可以幫助降低壓力水平，讓你心情放鬆，如綠茶、核桃、巧克力等。
健康和壓力
3樓：匿名使用者
有壓力，是會導致身公升燃體不適。不物胡過是不是和抑鬱有關，不能輕易下結論。建議你每天做點不同的事情，比如運動，可以釋放壓力罩笑攔。
聽**，可是舒緩心情。還有就是用不同的眼光看待你每天重複的工作，給它乙個更好的詮釋，就不會太厭煩。
4樓：匿名使用者
偶爾放鬆下自己的心情，沒胃口吃點山楂吧。抑鬱？沒另一半的人才會抑鬱啊。有另一半都溝通噢…
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1 檢查發動機 底盤 車身及其附屬裝置是否清潔 齊全 有效，漆面是否均勻美觀，各主要總成是否更換，與初檢記錄是否相符。2 檢驗車輛的制動性 轉向操縱性 燈光 排氣及其它安全效能是否符合 機動車安全執行技術條件 的要求。3 檢驗車輛是否經過改裝 改型 改造 行駛證 號牌 車輛檔案所有登記是否與現在車況...
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