1樓：幸福的小泊遠
扭傷後每年都要**可能是韌帶未修復好的原因，還有可能是區域性有炎症的原因，需要根據原因選擇合適的方式**。
1、韌帶未修復好：如果患者在腳扭傷之後，可能會使肌肉牽拉，肌腱和韌帶會出現損傷，如果患者在扭傷之後，韌帶沒有修復好，會導陪搏致扭傷的反**作，而且扭傷之後還會出現加重的現象，患者可以去醫院通過支具外固定，或者石膏外固定的方式來修復韌帶。
2、區域性炎症：如果患者在腳扭傷之後，區域性存在炎症，沒有徹底**，會存在**的現象，患者就會出現腳扭傷後每年都要**的情況，患者在扭傷之後一定要徹底**，可以在醫生指導下采用靜脈點滴的方式治鬥亂拿療，一般使用空搭的藥物有注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉等。
患者在腳扭傷之後要適當的休息，不可以重體力勞動，以免加重患者的病情。
2樓：三代貧民
扭傷反**作可考慮佩戴護具， 以保持關節穩定性，以及進行核磁共振檢查，以瞭解韌帶損傷等情況，如有韌帶撕裂可進行手術修復**。 剛剛扭傷時可進行區域性冷敷，抬高患處制動，傷後兩天可進行區域性理療、熱敷、外貼攜頃膏藥，以及應用非甾體止痛藥、活血化瘀類中藥等**，一定要徹底**，以減少**的機率。患者腳扭傷好了之後又**可以通過熱敷、ct等進行**羨簡。
一般情況下，患者兄隱褲腳部出現扭傷，主要是由於腳踝周圍的韌帶軟組織出現撕裂或者損傷，導致關節囊出現鬆弛。若患者在關節囊鬆弛沒有痊癒情況下，出現驟然發力、過度拉伸等不良動作，容易導致腳傷**或習慣性地崴腳。患者可以在專業醫生指導下進行熱敷烤電，改善傷口區域性的血液迴圈，促進炎症和腫脹的吸收，若患者出現創傷性的關節炎，患者應及時前往醫院進行x線、ct等相關檢查，然後對症**。
建議患者在腳傷未痊癒之前，避免大量體育運動，防止腳傷**。
為什麼扭傷是**不好的,容易**？
3樓：蘇格拉底不忙
之前有扭傷，後期出現勞損疼痛，主要是因為當時扭傷沒有徹底處理好，引起的勞損疼痛，受涼勞累都會誘發，或者加重病情，可以口服活血化瘀，祛風除溼的藥物，緩解症狀。
意見建議：平常要注意扭傷部位的防寒保暖，避免過多的運動，區域性可以選擇理療熱敷針灸，促進區域性的血液迴圈，減輕炎症。
4樓：渴侯含巧
扭傷是**不好，容易**，就是因為你在修復期間。又重新用力在患處導致的多次損傷就會出現反覆**的情況。
5樓：扭力彈簧投石機
扭傷以後，先**一段時間，要把炎症消除就不會**了，所以服活血去瘀的藥還要配合消炎**，就會恢復不會**。
6樓：準分子
腳扭傷了**可能是因為軟組織勞損或是習慣性扭傷。如果患處疼痛，可能是組織勞損，可外敷消炎鎮痛膏，並進行熱敷，口服消炎鎮痛藥、舒筋活血藥**。如果是習慣性扭傷，可能是受到外傷後，區域性淤血阻滯，導致反覆**，比如區域性腫脹、疼痛或者行走困難。
建議你注意休息，適當配合藥物鎮痛**，養成好的生活。
7樓：網友
主要的就是在扭傷之後，沒有系統的**和在意，仍然在進行正常的日常生活，下地走路。此時扭傷的韌帶仍然處於緊張的狀態下，即使到後期疼痛和腫脹逐漸減輕，但是損傷部位的韌帶會在鬆弛狀態下，甚至是在瘢痕狀態下逐漸癒合。這種狀態跟正常的韌帶有很大的區別，就會形成韌帶的力量減弱以及韌帶鬆弛，最終出現踝關節不穩。
8樓：厲就攻
扭傷是軟組織和筋膜的損傷容易造成區域性的炎症和粘連，所以恢復不好的話，**率是很高的。
9樓：soul丶依賴灬
腳扭傷的**，多半是由於在扭傷後早期便下地負重活動，繼而導致扭傷後的組織，在沒有完全徹底恢復時再次受到損傷，這樣由於復多次的損傷、修復、部分修復、再損傷，進而出現慢性的腳扭傷，嚴重者需要手術恢復韌帶及踝關節的穩定。
10樓：小馬先生
不正確的走路姿勢或者坐姿、站姿都有可能導致腳踝扭傷反**作。因為不良的姿勢會導致患者腳踝部位的肌肉和筋膜關節等組織出現撕裂，嚴重的可能造成韌帶纖維斷裂。
11樓：溫暖
扭傷並不是**不好，容易**。而是扭傷之後沒有得到及時的**，同時，也沒有很好的休息，才是最終導致**的原因。
12樓：農村中醫大夫
很簡單的病，對症下藥完全可以恢復原狀，如果不對症當然會有後遺症的。
扭傷後反反覆覆腫痛，不能**這是什麼原因？該怎麼辦呢？
13樓：雨落三青
腳踝扭傷後，經過早期休息、制動和**，大部分在早期內可以恢復。若腳踝扭傷以後長期腫脹，主要原因具體如下：
1、受傷嚴重：腳踝扭傷恢復期疼痛**方法，包括彈力繃帶或者護踝。這種情況需要首先到醫院就診進行檢查，首先考慮的原因是扭傷之後沒有徹底恢復，造成了一些韌帶損傷踝關節不穩定，或者是創傷性關節炎的情況，這些都比較常見。
通過核磁共振檢查和普通的x線片，可以明確診斷，根據具體診斷進行相應的**。如果是慢性勞損韌帶損傷的情況造成的踝關節不穩定，這種需要進行外固定**比如彈力繃帶或者護踝，可以有效的改善症狀。如果是創傷性關節炎的情況，這種情況可能會反覆的腫脹疼痛，並不能夠**徹底，時間久了這種疼痛**起來會比較麻煩，容易殘留下疾病，反覆的疼痛。
2、癒合較差：患者有深部組織，如肌腱和韌帶的撕裂，甚至出現撕脫性骨折，這些損傷組織，沒有得到較好**，沒有較好癒合，在後期成為一種病理性結構。在活動擠壓或受力情況下，成為腫脹和疼痛的**；
3、疾病存在：腳踝扭傷後，要注意患者是否有疾病存在，部分患者有痛風，也可能會加重區域性組織的損傷，而出現慢性腫脹、疼痛。
腳扭傷後經常出現一定程度的腫脹，如果腫脹輕微，不會有大的問題，可以減少活動量，買護踝佩戴，然後每天進行冷敷，直至基本消腫之後再開始熱敷，區域性也可以塗抹扶他林軟膏進行抗炎**。每天抬高腳，高於心臟水平，有利於消腫。如果腫脹比較嚴重，區域性突出大包，常常是有韌帶損傷或者骨折的發生，先應該到醫院進行檢查，拍攝x線片看看有沒有骨折。
對於移位的骨折需要手術固定，沒有移位的骨折用石膏固定。
14樓：要天天喝
可能是出現了關節韌帶勞損，可以做區域性的熱敷，用溫水泡腳來改善區域性的血液迴圈，平時要多注意休息，不要做劇烈的運動來減輕韌帶的張力。
15樓：王祿
可能是骨骼出現了磨損，裡面關節可能出現了一些嚴重的問題，這個時候一定要去醫院拍片，要找到問題的根源。也可能是關節問題比較嚴重。
16樓：你好甜甜圈呀呀
可能是因為你經常走路導致。所以我認為如果你沒有工作的話，可以先休息幾天，然後多按摩。
腳扭了又**了怎麼辦
17樓：查弘致
好好修養，平常注意一下走路姿勢，
18樓：晁晶晶卿潤
很正常，喝酒促使了血液迴圈的緣故，所以就會感覺減輕，平時多注意不要勞累和受涼。
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連線兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。
關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。**病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯。
保和堂徐記膏藥（舒絡膏）外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到**目的。**期間一定要減少活動，主要以休息靜養為主。不明之處可隨時聯絡．祝早日**！
腳扭傷了 現在感覺** 怎麼辦
19樓：網友
蘿蔔絲熱敷消腫：
1、取新鮮青蘿蔔或白蘿蔔（青蘿蔔更佳）若干，刨成絲；
2、將刨好的蘿蔔絲置於乾淨的鐵鍋加熱炒熟（無需加水及任何輔料）；
3、待炒熟的蘿蔔絲降溫至45℃左右（以不灼傷**為宜），敷在韌帶扭傷處，然後用紗布或襪子包裹，或再包裹塑膠袋，防止汁水滴漏。一般次日即可消腫，連敷數日即可痊癒。一般晚上臨睡前熱敷，次日揭下。
希望對您有幫助。
你是跟腱扭傷了，晚上繼續用蘿蔔絲熱敷，白天用紅花油輕摩。這乙個星期儘量別做劇烈活動。很快就會好的。
俗話說「傷筋動骨一百天」。目前主要以休養為主，避免再次扭傷。休息時，儘可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動，基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
要有耐心，可以繼續敷蘿蔔絲，這是很好的土方。隨著時間推移，加之精心護理，你的病情一定會痊癒的。
祝您早日**！
扭傷關節,**了怎麼辦?
20樓：沃山公羊名
日常生活中，人們在運動、勞動時經常發生一些小關節扭傷，如「崴腳」、「戳手」就是踝關節、腕關節的扭傷。由於小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則掌握不準，所以往往採取錯誤的做法。
有人在關節扭傷後，馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊不知，剛剛扭傷的關節內的許多毛細血管正在出血，此刻用熱水浸泡、白酒揉搓扭傷處，不但不能止血，反而會使血液迴圈加快，結果是毛細血管出血越多，扭傷處關節內淤血越多，腫脹越甚，對扭傷關節的恢復越不利。
正確的做法是積極採取冷卻止血的措施，用冰袋或冷水敷在患處約10分鐘，使血管收縮，降低區域性血流量，以起到止血作用，然後待腫痛基本上消散後，再改用**可接受的溫水敷患處，以活血化瘀消除關節內淤血。同時，可抬至高處，以加快血液的迴流，不致於使血流到血管破裂處而大量滲出，促使血腫消散。
扭傷後又乙個常見的錯誤做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患處，一是為了止痛，二是認為揉搓可以活血祛瘀，理筋通絡，加快扭傷的恢復。豈不知，過分用力揉搓患處，會使肌肉間的組織液滲出增多，使扭傷的關節更加腫脹疼痛，反而加重了扭傷的症狀。
所以，發生扭傷後，一是不要用熱敷，二是不要揉搓患處。
腳扭傷怎麼辦，腳脖子扭傷後怎麼辦？如何恢復得快？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
扭傷後能馬上貼膏藥嗎
一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷...
頭皮銀屑病呢？停藥又復發了
您好，銀屑病俗稱為牛皮癬，是一種機體多病症疾病，位於肌膚上是紅色的斑丘疹，稍微有點瘙癢感，提醒您控制多種 選擇中藥對症冶療。另外，患者在日常生活上還需放鬆身心，健康飲食，適當的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，平時多運動，提高免疫力才能控制牛皮癬 如果你比較急的話，可前往上海市江城醫皖，...